EXPERT en PHOBIE SOCIALE, dans quelques semaines, je vais faire un TOPIC

Le 31 mai 2021 à 13:51:30 scorie77 a écrit :
Je m'installe pour me taper des barres sur vos vies de cassos

Fais attention la descente est dur, je l'ai vécue, j'étais pareil

Le 31 mai 2021 à 13:50:13 LeBossdu18-25 a écrit :

Le 31 mai 2021 à 13:48:30 :
Je serais présent

A noter que je m'inspirerais directement de la méthode des TCC (j'en ai fais 2 en 2008 et 2014) et des livres que j'ai lu sur le sujet et des méthodes que j'ai moi même mis en place

J'avais commencé une TCC mais mes parents en avaient marre de dépenser pour ça. Punaise, je me rappelle que j'avais même peur de sortir les poubelles depuis mon logement étudiant, j'étais obligé d'appeler le thérapeute. Bon heureusement les trucs simplistes du genre me font plus peur aujourd'hui, quoi que je suis un peu stressé quand même si je dois aller acheter un truc à la cafet. J'y vais pas souvent en même temps.

Je me rappelle plus si ce sont les TCC qui m'ont permis de m'améliorer mais j'ai entendu beaucoup de bien de ces thérapies

Le 31 mai 2021 à 14:03:06 :

Le 31 mai 2021 à 13:50:13 LeBossdu18-25 a écrit :

Le 31 mai 2021 à 13:48:30 :
Je serais présent

A noter que je m'inspirerais directement de la méthode des TCC (j'en ai fais 2 en 2008 et 2014) et des livres que j'ai lu sur le sujet et des méthodes que j'ai moi même mis en place

J'avais commencé une TCC mais mes parents en avaient marre de dépenser pour ça. Punaise, je me rappelle que j'avais même peur de sortir les poubelles depuis mon logement étudiant, j'étais obligé d'appeler le thérapeute. Bon heureusement les trucs simplistes du genre me font plus peur aujourd'hui, quoi que je suis un peu stressé quand même si je dois aller acheter un truc à la cafet. J'y vais pas souvent en même temps.

Je me rappelle plus si ce sont les TCC qui m'ont permis de m'améliorer mais j'ai entendu beaucoup de bien de ces thérapies

C'est la meilleure méthode qui existe pour soigner la PS, car elle demande une compréhension de celle-ci et le passage à l'action ensuite.

Mais certains se sont sortis de la PS naturellement, soit par un déclic, soit en faisant des actions par eux-mêmes quotidiennement.

Vu comment tu en parles, je pense qu'une bonne partie de ton amélioration provient de toi uniquement, mais c'est possible aussi que la TCC est joué un rôle sous-jacent et inconscient

Du coup je sais pas si mon Topic te sera utile ou non. Mais tu es le bienvenu pour poster et SURTOUT partager ton/tes expérience/s

ah ouais l'auteur ?

tu sais que ici y des fou furieux qui ont honte de rien ?

t'as vraiment cru qu'on était tous timide et réservé ici ?

Le 31 mai 2021 à 14:10:47 :
ah ouais l'auteur ?

tu sais que ici y des fou furieux qui ont honte de rien ?

t'as vraiment cru qu'on était tous timide et réservé ici ?

bah y a de tout, c'est comme partout
Mais je vois souvent passer des topics sur la phobie sociale.

Le 31 mai 2021 à 14:09:31 LeBossdu18-25 a écrit :

Le 31 mai 2021 à 14:03:06 :

Le 31 mai 2021 à 13:50:13 LeBossdu18-25 a écrit :

Le 31 mai 2021 à 13:48:30 :
Je serais présent

A noter que je m'inspirerais directement de la méthode des TCC (j'en ai fais 2 en 2008 et 2014) et des livres que j'ai lu sur le sujet et des méthodes que j'ai moi même mis en place

J'avais commencé une TCC mais mes parents en avaient marre de dépenser pour ça. Punaise, je me rappelle que j'avais même peur de sortir les poubelles depuis mon logement étudiant, j'étais obligé d'appeler le thérapeute. Bon heureusement les trucs simplistes du genre me font plus peur aujourd'hui, quoi que je suis un peu stressé quand même si je dois aller acheter un truc à la cafet. J'y vais pas souvent en même temps.

Je me rappelle plus si ce sont les TCC qui m'ont permis de m'améliorer mais j'ai entendu beaucoup de bien de ces thérapies

C'est la meilleure méthode qui existe pour soigner la PS, car elle demande une compréhension de celle-ci et le passage à l'action ensuite.

Mais certains se sont sortis de la PS naturellement, soit par un déclic, soit en faisant des actions par eux-mêmes quotidiennement.

Vu comment tu en parles, je pense qu'une bonne partie de ton amélioration provient de toi uniquement, mais c'est possible aussi que la TCC est joué un rôle sous-jacent et inconscient

Du coup je sais pas si mon Topic te sera utile ou non. Mais tu es le bienvenu pour poster et SURTOUT partager ton/tes expérience/s

Ca peut m'être utile, en tout cas je mise beaucoup dessus. J'ai du faire un ou 2 mois max de TCC le thérapeute n'a pas eu le temps de mettre véritablement en place le projet qu'il avait pour moi. Pas de problème je peux partager mes expériences

Le 31 mai 2021 à 14:15:20 :

Le 31 mai 2021 à 14:09:31 LeBossdu18-25 a écrit :

Le 31 mai 2021 à 14:03:06 :

Le 31 mai 2021 à 13:50:13 LeBossdu18-25 a écrit :

Le 31 mai 2021 à 13:48:30 :
Je serais présent

A noter que je m'inspirerais directement de la méthode des TCC (j'en ai fais 2 en 2008 et 2014) et des livres que j'ai lu sur le sujet et des méthodes que j'ai moi même mis en place

J'avais commencé une TCC mais mes parents en avaient marre de dépenser pour ça. Punaise, je me rappelle que j'avais même peur de sortir les poubelles depuis mon logement étudiant, j'étais obligé d'appeler le thérapeute. Bon heureusement les trucs simplistes du genre me font plus peur aujourd'hui, quoi que je suis un peu stressé quand même si je dois aller acheter un truc à la cafet. J'y vais pas souvent en même temps.

Je me rappelle plus si ce sont les TCC qui m'ont permis de m'améliorer mais j'ai entendu beaucoup de bien de ces thérapies

C'est la meilleure méthode qui existe pour soigner la PS, car elle demande une compréhension de celle-ci et le passage à l'action ensuite.

Mais certains se sont sortis de la PS naturellement, soit par un déclic, soit en faisant des actions par eux-mêmes quotidiennement.

Vu comment tu en parles, je pense qu'une bonne partie de ton amélioration provient de toi uniquement, mais c'est possible aussi que la TCC est joué un rôle sous-jacent et inconscient

Du coup je sais pas si mon Topic te sera utile ou non. Mais tu es le bienvenu pour poster et SURTOUT partager ton/tes expérience/s

Ca peut m'être utile, en tout cas je mise beaucoup dessus. J'ai du faire un ou 2 mois max de TCC le thérapeute n'a pas eu le temps de mettre véritablement en place le projet qu'il avait pour moi. Pas de problème je peux partager mes expériences

En plus vu ton pseudo on n'peut que s'entendre

A dans 1/2 mois alors

Le 31 mai 2021 à 14:16:54 LeBossdu18-25 a écrit :

Le 31 mai 2021 à 14:15:20 :

Le 31 mai 2021 à 14:09:31 LeBossdu18-25 a écrit :

Le 31 mai 2021 à 14:03:06 :

Le 31 mai 2021 à 13:50:13 LeBossdu18-25 a écrit :

Le 31 mai 2021 à 13:48:30 :
Je serais présent

A noter que je m'inspirerais directement de la méthode des TCC (j'en ai fais 2 en 2008 et 2014) et des livres que j'ai lu sur le sujet et des méthodes que j'ai moi même mis en place

J'avais commencé une TCC mais mes parents en avaient marre de dépenser pour ça. Punaise, je me rappelle que j'avais même peur de sortir les poubelles depuis mon logement étudiant, j'étais obligé d'appeler le thérapeute. Bon heureusement les trucs simplistes du genre me font plus peur aujourd'hui, quoi que je suis un peu stressé quand même si je dois aller acheter un truc à la cafet. J'y vais pas souvent en même temps.

Je me rappelle plus si ce sont les TCC qui m'ont permis de m'améliorer mais j'ai entendu beaucoup de bien de ces thérapies

C'est la meilleure méthode qui existe pour soigner la PS, car elle demande une compréhension de celle-ci et le passage à l'action ensuite.

Mais certains se sont sortis de la PS naturellement, soit par un déclic, soit en faisant des actions par eux-mêmes quotidiennement.

Vu comment tu en parles, je pense qu'une bonne partie de ton amélioration provient de toi uniquement, mais c'est possible aussi que la TCC est joué un rôle sous-jacent et inconscient

Du coup je sais pas si mon Topic te sera utile ou non. Mais tu es le bienvenu pour poster et SURTOUT partager ton/tes expérience/s

Ca peut m'être utile, en tout cas je mise beaucoup dessus. J'ai du faire un ou 2 mois max de TCC le thérapeute n'a pas eu le temps de mettre véritablement en place le projet qu'il avait pour moi. Pas de problème je peux partager mes expériences

En plus vu ton pseudo on n'peut que s'entendre

A dans 1/2 mois alors

ah ah, ok a +

En Aout/Septembre certainement

un peu de patience ...

Le 10 juin 2021 à 00:30:37 :
Tu peux le faire maintenant stp ?

le 1er Août pas avant. Il faut que je retrouve tous mes dossiers (que j'ai gardé précieusement) et que je prépare ça en amont.