Les anciens TIMIDES

Le 25 mai 2021 à 16:34:55 :

Le 25 mai 2021 à 16:28:52 :

Le 25 mai 2021 à 16:23:18 :

Le 25 mai 2021 à 16:19:17 :

Le 25 mai 2021 à 16:15:52 :
Ça dépend si c'est de la simple timidité ou phobie sociale
Perso j'ai une phobie sociale depuis 15 ans et j'ai tout essayé pour la faire partir : théâtre, psychothérapies etc
Maintenant je vois un psychiatre et prends des medocs

Comment on peut être phobique social sérieusement ?
Genre ça te fait quoi ? A chaque fois que tu sors t’es ultra stressé, tu peux pas parler à quelqu’un c’est trop d’effort pour toi ?

Disons que là où un timide va être mal a l'aise quand il rencontre un inconnu, un anxieux social va ressentir une anxiété envahissante et incontrôlable
De même pour parler devant un groupe, un timide va être stressé, un anxieux social au bord de la crise de panique

Chez un anxieux social la partie du cerveau responsable de la peur est hyperactive et se declenche au moindre stimulus
C'est un peu comme une maison dont l'alarme est réglée trop fort

Quel enfer, j'me souviens de mes partie de loup garou ou autre jeu de société où j'me suis laissé embarquer par un pote avec des potes à lui que je connaissais pas, j'étais limite tremblant, le coeur prêt à exploser, le regard fuyant, des phrase courte, j'avais envie de mourir

Oui voilà une anxiété envahissante, insurmontable
C'est un peu comme un chien qu'on bat a chaque fois qu'on agite une cloche
Quand le chien va entendre cette cloche son cerveau va lui envoyer un gros signal de danger et il va ressentir une peur incontrôlable

exactement ça ptn

Le 25 mai 2021 à 16:02:30 :
Travail dans un environnement où tu es tout le temps en CONTACT avec des Gens

Ça te force a parler, et progressivement, tu perds ta timidité

Véridique pour moi

Caissier pendant presque 3 ans pendant mes études, toujours pas débarrassé de cette merde perso
ça aurait été trop facile

Le 25 mai 2021 à 16:45:55 :
L'anxiété sociale ce démon

Horrible

Le 25 mai 2021 à 16:02:30 :
Travail dans un environnement où tu es tout le temps en CONTACT avec des Gens

Ça te force a parler, et progressivement, tu perds ta timidité

Véridique pour moi

Caissier pendant presque 3 ans pendant mes études, toujours pas débarrassé de cette merde perso
ça aurait été trop facile

Le 25 mai 2021 à 16:47:30 :

Le 25 mai 2021 à 16:02:30 :
Travail dans un environnement où tu es tout le temps en CONTACT avec des Gens

Ça te force a parler, et progressivement, tu perds ta timidité

Véridique pour moi

Caissier pendant presque 3 ans pendant mes études, toujours pas débarrassé de cette merde perso
ça aurait été trop facile

Comment tu peux être caissier et rester timide ? Tu parles sans arrêt à 500 clients différents
Je préfère rester chômeur que de faire ça

Le 25 mai 2021 à 16:49:26 :
Je vais essayer l'emdr en (presque) dernière solution
Des kheys qui ont essayé?

Ca a l'air aussi fiable que l'hypnose et tout, non ?

Le 25 mai 2021 à 16:50:15 :

Le 25 mai 2021 à 16:49:26 :
Je vais essayer l'emdr en (presque) dernière solution
Des kheys qui ont essayé?

Ca a l'air aussi fiable que l'hypnose et tout, non ?

Croisons les doigts

Le 25 mai 2021 à 16:49:26 :
Je vais essayer l'emdr en (presque) dernière solution
Des kheys qui ont essayé?

Tu nous en diras des nouvelles

Le 25 mai 2021 à 16:55:52 :

Le 25 mai 2021 à 16:49:26 :
Je vais essayer l'emdr en (presque) dernière solution
Des kheys qui ont essayé?

Tu nous en diras des nouvelles

Vous serez les premiers à le savoir

Le 25 mai 2021 à 16:49:33 :

Le 25 mai 2021 à 16:47:30 :

Le 25 mai 2021 à 16:02:30 :
Travail dans un environnement où tu es tout le temps en CONTACT avec des Gens

Ça te force a parler, et progressivement, tu perds ta timidité

Véridique pour moi

Caissier pendant presque 3 ans pendant mes études, toujours pas débarrassé de cette merde perso
ça aurait été trop facile

Comment tu peux être caissier et rester timide ? Tu parles sans arrêt à 500 clients différents
Je préfère rester chômeur que de faire ça

Bah en soit c'était un boulot surtout très aliénant et machinal, mais concrètement ça n'a rien changé à mon manque de confiance en moi.
Quand je cherche un boulot dans ma branche l'aisance relationnelle est toujours exigée par exemple, du coup je suis dépité et je vais fêter mon sixième mois de RSA

Le 25 mai 2021 à 16:55:48 :
Ce qui marche contre l'anxiété sociale c'est les thérapies cognitives et comportementales associées si besoin a la prise de médocs
C'est la méthode reconnue par les psychiatres pour atténuer voire guérir une phobie sociale

j'vais essayer de jeter un oeil par là, t'en a fait toi ?

Le 25 mai 2021 à 16:28:52 :

Le 25 mai 2021 à 16:23:18 :

Le 25 mai 2021 à 16:19:17 :

Le 25 mai 2021 à 16:15:52 :
Ça dépend si c'est de la simple timidité ou phobie sociale
Perso j'ai une phobie sociale depuis 15 ans et j'ai tout essayé pour la faire partir : théâtre, psychothérapies etc
Maintenant je vois un psychiatre et prends des medocs

Comment on peut être phobique social sérieusement ?
Genre ça te fait quoi ? A chaque fois que tu sors t’es ultra stressé, tu peux pas parler à quelqu’un c’est trop d’effort pour toi ?

Disons que là où un timide va être mal a l'aise quand il rencontre un inconnu, un anxieux social va ressentir une anxiété envahissante et incontrôlable
De même pour parler devant un groupe, un timide va être stressé, un anxieux social au bord de la crise de panique

Chez un anxieux social la partie du cerveau responsable de la peur est hyperactive et se declenche au moindre stimulus
C'est un peu comme une maison dont l'alarme est réglée trop fort

Quel enfer, j'me souviens de mes partie de loup garou ou autre jeu de société où j'me suis laissé embarquer par un pote avec des potes à lui que je connaissais pas, j'étais limite tremblant, le coeur prêt à exploser, le regard fuyant, des phrase courte, j'avais envie de mourir

Quand tu pars trop dans ton esprit, ou que ton coeur s'emballe, il existe des schèmes pour revenir à l'instant présent.