Quels aliments donnent de l'ACNE ?

Le 15 mai 2021 à 14:24:24 :
Ceux qui ont réussi a ne plus avoir d'acné ou a réduire juste par l'alimentation, il vous a fallu changer quoi ?

Aucun

les délire genres charcuteries c'est du n'importe quoi

la génétique restera la génétique rillette ou pas rillette

Le lait et produits laitiers, j'ai arrêté de manger des céréales juste pour ne plus avoir d'acné et ça a marché.

Puis il y a les combos : Sucre+graisse+hydratation de merde

Le 15 mai 2021 à 14:24:24 :
Ceux qui ont réussi a ne plus avoir d'acné ou a réduire juste par l'alimentation, il vous a fallu changer quoi ?

Le sucre mais le truc le plus efficace c'est de boire beaucoup d'eau, peut être à cause l'œstrogène d'ailleurs.

Le 15 mai 2021 à 15:02:49 :
Sinon les douches froides c'est vraiment efficace ?

Pour la circulation sanguine, il parait oui. Pour ton acnée ce n’est ni bon ni mauvais en revanche

Le 15 mai 2021 à 15:02:49 :
Sinon les douches froides c'est vraiment efficace ?

Pour la cicatrisation et la réduction des pores mais pour l'acné en soit, non.

Le 15 mai 2021 à 15:04:55 :
J'ai jamais mis de produit ni rien c'est parti tout seul en 2 ans

ba tu as de la chance moi j'étais comme ca

je peut te dire que charcuteries lait pas charcuterie pas lait

ca change que DALLE

a part le roacutanne ya rien qui marche

Le 15 mai 2021 à 15:06:17 :

Le 15 mai 2021 à 15:02:49 :
Sinon les douches froides c'est vraiment efficace ?

Pour la cicatrisation et la réduction des pores mais pour l'acné en soit, non.

la réductions des pores ca influence un minimum l'acne non ?

Le 15 mai 2021 à 15:08:10 :

Le 15 mai 2021 à 15:04:55 :
J'ai jamais mis de produit ni rien c'est parti tout seul en 2 ans

ba tu as de la chance moi j'étais comme ca

je peut te dire que charcuteries lait pas charcuterie pas lait

ca change que DALLE

a part le roacutanne ya rien qui marche

Ouais, c'est de l'acné sévère. Là, les simples recommandations d'hygiène de vie ne suffisent plus bien qu'il faille les suivre.

Ça nécessite un suivi pour au moins ralentir les inflammations

Le 15 mai 2021 à 15:17:45 :
Il y a pas des kheys qui ont retiré leur acné grâce a la douche froide ?

C'est toujours mieux. Tiède à froid, ça fonctionne aussi pour ne pas agresser la peau.

Le 15 mai 2021 à 15:16:02 :

Le 15 mai 2021 à 15:08:10 :

Le 15 mai 2021 à 15:04:55 :
J'ai jamais mis de produit ni rien c'est parti tout seul en 2 ans

ba tu as de la chance moi j'étais comme ca

je peut te dire que charcuteries lait pas charcuterie pas lait

ca change que DALLE

a part le roacutanne ya rien qui marche

Ouais, c'est de l'acné sévère. Là, les simples recommandations d'hygiène de vie ne suffisent plus bien qu'il faille les suivre.

Ça nécessite un suivi pour au moins ralentir les inflammations

c'est bien ce que je dit tout les conseil hygiene c'est bien quand tu as 2 3 boutons qui se battent en duel

ca fait rien contre ca

Le 15 mai 2021 à 15:20:30 :

Le 15 mai 2021 à 15:17:45 :
Il y a pas des kheys qui ont retiré leur acné grâce a la douche froide ?

C'est toujours mieux. Tiède à froid, ça fonctionne aussi pour ne pas agresser la peau.

J'ai du mal a évaluer a quel moment c'est assez froid

Faut que l'eau ne soit plus agréable ?

Le 15 mai 2021 à 15:27:46 :
Sucre et mauvaises graisses + fruit et légumes

les sucres et mauvaises graisse ok mais les fruits et légumes c'est pas sensé être bon ?

Le 15 mai 2021 à 15:30:46 :

Le 15 mai 2021 à 15:27:46 :
Sucre et mauvaises graisses + fruit et légumes

les sucres et mauvaises graisse ok mais les fruits et légumes c'est pas sensé être bon ?

Mal exprimé,justement c’est ce qu’il te faut, et concernant les légumes il te faut conserver les vitamines donc 4 min à la vapeur Max..sinon go jus de légumes. La dernière chose dont s’occupe le corp lors de la distribution des vitamines et minéraux ce sont les ongles,cheveux et peau.. donc si déjà tu n’as presque rien et bien ta peau ne sera pas armé et en plus la merde que tu ingurgites ressort par 2 endroits: ton trou de bale et la peau. J’ai réédité, il te faut à la place des bonnes graisses mono et poly insaturé

Le 15 mai 2021 à 15:36:19 :
Laitages
Graisses saturées
Sucres

Laitage tout dépend si tu digères bien ou pas, car mauvaise digestion égale mauvaise assimilation des micro et macro nutriments. Graisse saturée non mais plutôt en quantité limitée,ce sont surtout les graisses trans qu’on retrouve dans les produits transformés. Au delà de ce qu’il faut enlever, c’est surtout ce qu’il faut apporter au corp : vitamines et minéraux, il faut se mettre à cuisiner et manger des produits frais (calories pleines). Le sucre il faut le remplacer avec miel bio, Max 25 g par jours, car c’est un sucre qui contient des vitamines et minéraux.(donc c’est du sucre à calorie pleine)