Topic de jakadiadi :

Les gens qui courent on en parle?

Bien de vous niquer vos articulations?
"Putain les gens qui courent et niquent leurs articulations :rire:" https://image.noelshack.com/fichiers/2017/07/1487096975-capture.png
Le mythe préféré des faignants https://image.noelshack.com/fichiers/2021/17/1/1619446927-anyaufo.png
Les articulations tu les niques qu'au début (et encore il faut le faire pour niquer ses articulations en courant), après ton corps se renforce pour devenir plus fort mais bon c'est un principe qui dépasse surement la larve que tu es

Le 11 mai 2021 à 01:21:52 :
ok gros cul

On peut faire du sport comme la natation le velo la muscu..
Je fais de la natation et de la muscu le gros lard

Un pro-natation à tous les coups :rire:

Eh bah voilà :hap:

Tous ces gens qui courent :rire: Sont ils pressés ? Vont ils quelque part ? Que nenni :rire:

Le 11 mai 2021 à 01:21:52 :
ok gros cul

https://image.noelshack.com/fichiers/2016/26/1467335935-jesus1.png

Le 11 mai 2021 à 01:23:06 :

Le 11 mai 2021 à 01:21:52 :
ok gros cul

On peut faire du sport comme la natation le velo la muscu..
Je fais de la natation et de la muscu le gros lard

Ah oui c'est sur que la natation et la muscu c'est moins pire

bon allez j'ai DDB

Le 11 mai 2021 à 01:22:19 :
Comment ça ?

https://www.google.sn/amp/s/www.irbms.com/courir-peut-nuire-a-la-sante/amp/

Si tu cours pas tous les jours 2h tu vas rien te niquer du tout et c'est très bon pour le système cardiovasculaire :)

Le 11 mai 2021 à 01:25:05 :

Le 11 mai 2021 à 01:23:06 :

Le 11 mai 2021 à 01:21:52 :
ok gros cul

On peut faire du sport comme la natation le velo la muscu..
Je fais de la natation et de la muscu le gros lard

Ah oui c'est sur que la natation et la muscu c'est moins pire

bon allez j'ai DDB

La natation c’est pas violent
Je vais te retourner ton ddb hein

Le 11 mai 2021 à 01:25:54 :
Si tu cours pas tous les jours 2h tu vas rien te niquer du tout et c'est très bon pour le système cardiovasculaire :)

De temps en temps oui
1 à 2 fois par semaine max
Voire 3 selon les études

Le 11 mai 2021 à 01:22:36 :
"Putain les gens qui courent et niquent leurs articulations :rire:" https://image.noelshack.com/fichiers/2017/07/1487096975-capture.png

Je suis un sportif hein

Le 11 mai 2021 à 01:24:18 :
Tous ces gens qui courent :rire: Sont ils pressés ? Vont ils quelque part ? Que nenni :rire:

:rire:

Le 11 mai 2021 à 01:26:12 :

Le 11 mai 2021 à 01:25:05 :

Le 11 mai 2021 à 01:23:06 :

Le 11 mai 2021 à 01:21:52 :
ok gros cul

On peut faire du sport comme la natation le velo la muscu..
Je fais de la natation et de la muscu le gros lard

Ah oui c'est sur que la natation et la muscu c'est moins pire

bon allez j'ai DDB

La natation c’est pas violent
Je vais te retourner ton ddb hein

Muscu + natation très bon combo khey, attention cependant à la fausse croyance du "c'est bon pour le dos". En fait, ça dépend de la nage :ok:

Quand j'ai commencé la course y'a quelques années j'avais systématiquement mal aux genoux

Puis je me suis remis au foot et à l'athlétisme, j'ai appris à courir. Depuis je n'ai eu de douleur aux genoux en 2 ans et demi en courant 20-30km par semaine

Données du topic

Auteur
jakadiadi
Date de création
11 mai 2021 à 01:21:38
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