"Calories mangés < calories dépensés = maigrir" :rire:

Le 06 mai 2021 à 23:39:21 :
Balance ta diète pour voir alors l'op ?

En gros tu dis juste ne pas te blinder de sucre

Oeuf, pois chiche, poisson, viande 15%, beaucoup d'huile (olive, lin, pepin de courge), carotte, salade, fromage, yaourt, alcool (bière vin rhum)

Rien que l'huile sur mes 2 salades du jour je dois en avoir pour 500 kcal certains jours

Je mange quand je veux sans jamais me priver

Le 06 mai 2021 à 23:42:54 :

Le 06 mai 2021 à 23:42:13 CelestinMuscle a écrit :

Le 06 mai 2021 à 23:41:21 :
Si tu consommes plus que tu ne gagnes c'est comme un compte en Banque, ça maigrit

Vous croyez que le corp produit de la graisse à partir de l'eau et de l'air que vous inspirez ?

Non on ne croit pas ça

Dis nous comment le corps fabrique du gras pour voir

Si tu dépenses 2000 calories et que tu en manges 2500, les 500 qui reste ça pars au stock, c'est de la logique

Donc tu ne sais pas

Le 06 mai 2021 à 23:43:24 CelestinMuscle a écrit :

Le 06 mai 2021 à 23:42:54 :

Le 06 mai 2021 à 23:42:13 CelestinMuscle a écrit :

Le 06 mai 2021 à 23:41:21 :
Si tu consommes plus que tu ne gagnes c'est comme un compte en Banque, ça maigrit

Vous croyez que le corp produit de la graisse à partir de l'eau et de l'air que vous inspirez ?

Non on ne croit pas ça

Dis nous comment le corps fabrique du gras pour voir

Si tu dépenses 2000 calories et que tu en manges 2500, les 500 qui reste ça pars au stock, c'est de la logique

Donc tu ne sais pas

Alors ou partent les 500 qui reste ?

Le 06 mai 2021 à 23:42:55 :

Le 06 mai 2021 à 23:39:21 :
Balance ta diète pour voir alors l'op ?

En gros tu dis juste ne pas te blinder de sucre

Oeuf, pois chiche, poisson, viande 15%, beaucoup d'huile (olive, lin, pepin de courge), carotte, salade, fromage, yaourt, alcool (bière vin rhum)

Rien que l'huile sur mes 2 salades du jour je dois en avoir pour 500 kcal certains jours

Je mange quand je veux sans jamais me priver

Ben alors c'est bien
Je vois pas qui est-ce que tu contredis en fait ? Tu as une bonne alimentation à 3500kcal par jour
Très bien pour toi, on n'a jamais parlé de manger principalement du sucre

Le 06 mai 2021 à 23:42:03 :

Le 06 mai 2021 à 23:40:10 :

Le 06 mai 2021 à 23:38:39 :

Le 06 mai 2021 à 23:34:55 :

Le 06 mai 2021 à 23:33:36 :

Le 06 mai 2021 à 23:31:03 :
Total Calorique >>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>> all le low

Ahiiii premier grolem natural selecaoed

Premier mort de faim durant les futurs famines

Avoir besoin de 3500 kcal pour se maintenir et en être fier

que je mange 3500 ou 2500, je reste stable en poids le grolem

Ben mange en que 2500 vu que t'en chies 1000 direct dans la cuvette

Ou bien tu augmentes ton métabolisme afin d'éliminer tes entrées excédentaires d'énergie, réaction normale de l'organisme quand celui-ci dépasse son set point

L'op le phasme

Ce n'est pas parce que tu mets un :rire que ça en devient une insulte l'ahuri
Actuellement c'est la meilleure génétique

Mais pourquoi tu me parles toi je m'en branle de ton avis sur la génétique je démonte votre pseudo-science les low

Le 06 mai 2021 à 23:40:53 :
T'es e dessous de ton total calorique tu maigris.

T'es au dessus et tu bouffe que des légumes, tu prendras du gras même si tu manges sainement si ton apport est +500 Kcal.

Un mec qui est en déficit et qui est gras c'est 1) il est sédentaire 2) apport en glucide trop élevé et l'apport en protéine trop faible

Ce forum en nutrition c'est niveau -1000....

le fameux système digestif qui à la capacité de métaboliser 100% des calories qui lui sont fournies

Le 06 mai 2021 à 23:43:51 :

Le 06 mai 2021 à 23:43:24 CelestinMuscle a écrit :

Le 06 mai 2021 à 23:42:54 :

Le 06 mai 2021 à 23:42:13 CelestinMuscle a écrit :

Le 06 mai 2021 à 23:41:21 :
Si tu consommes plus que tu ne gagnes c'est comme un compte en Banque, ça maigrit

Vous croyez que le corp produit de la graisse à partir de l'eau et de l'air que vous inspirez ?

Non on ne croit pas ça

Dis nous comment le corps fabrique du gras pour voir

Si tu dépenses 2000 calories et que tu en manges 2500, les 500 qui reste ça pars au stock, c'est de la logique

Donc tu ne sais pas

Alors ou partent les 500 qui reste ?

Ne divague pas je t'ai demandé comment le corps fabrique du gras vu qu'il n'en fabrique pas à partir d'air et d'eau ce qui est obivous je t'ai pas parlé des 500kcal qui restent ou ché pas quoi

Le 06 mai 2021 à 23:45:09 :

Le 06 mai 2021 à 23:40:53 :
T'es e dessous de ton total calorique tu maigris.

T'es au dessus et tu bouffe que des légumes, tu prendras du gras même si tu manges sainement si ton apport est +500 Kcal.

Un mec qui est en déficit et qui est gras c'est 1) il est sédentaire 2) apport en glucide trop élevé et l'apport en protéine trop faible

Ce forum en nutrition c'est niveau -1000....

le fameux système digestif qui à la capacité de métaboliser 100% des calories qui lui sont fournies

T'es vraiment un ahurin de compèt' bordel, personne a jamais dis ça, par principe on parle des calories métabolisées par l'organisme le low

Le 06 mai 2021 à 23:43:51 :

Le 06 mai 2021 à 23:43:24 CelestinMuscle a écrit :

Le 06 mai 2021 à 23:42:54 :

Le 06 mai 2021 à 23:42:13 CelestinMuscle a écrit :

Le 06 mai 2021 à 23:41:21 :
Si tu consommes plus que tu ne gagnes c'est comme un compte en Banque, ça maigrit

Vous croyez que le corp produit de la graisse à partir de l'eau et de l'air que vous inspirez ?

Non on ne croit pas ça

Dis nous comment le corps fabrique du gras pour voir

Si tu dépenses 2000 calories et que tu en manges 2500, les 500 qui reste ça pars au stock, c'est de la logique

Donc tu ne sais pas

Alors ou partent les 500 qui reste ?

aux toilettes

Le 06 mai 2021 à 23:42:18 :

Le 06 mai 2021 à 23:39:48 :

Le 06 mai 2021 à 23:37:07 :

Le 06 mai 2021 à 23:36:22 :

Le 06 mai 2021 à 23:34:55 :

Le 06 mai 2021 à 23:33:36 :

Le 06 mai 2021 à 23:31:03 :
Total Calorique >>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>> all le low

Ahiiii premier grolem natural selecaoed

Premier mort de faim durant les futurs famines

Avoir besoin de 3500 kcal pour se maintenir et en être fier

Quand tu es grand et sportif c'est un taux normal l'ahuri

"Persoent 3500 kcal mini depuis le début du cobide et 0 activité régulière"

Les low s'enfoncent

Osef c'est quand même largement atteignable si tu es grand

Ou ça correspond juste à un homme de 2,50m et 140 kilos pour homme du même IMC que l'OP

En faisant 1m96 je suis déjà à 3k4 en maintient sachant que ça fait 1 an que je n'ai pas fait de muscu

Le 06 mai 2021 à 23:46:23 TigreChanceux a écrit :

Le 06 mai 2021 à 23:43:51 :

Le 06 mai 2021 à 23:43:24 CelestinMuscle a écrit :

Le 06 mai 2021 à 23:42:54 :

Le 06 mai 2021 à 23:42:13 CelestinMuscle a écrit :

Le 06 mai 2021 à 23:41:21 :
Si tu consommes plus que tu ne gagnes c'est comme un compte en Banque, ça maigrit

Vous croyez que le corp produit de la graisse à partir de l'eau et de l'air que vous inspirez ?

Non on ne croit pas ça

Dis nous comment le corps fabrique du gras pour voir

Si tu dépenses 2000 calories et que tu en manges 2500, les 500 qui reste ça pars au stock, c'est de la logique

Donc tu ne sais pas

Alors ou partent les 500 qui reste ?

aux toilettes

Donc si on a un suplus de 2000 calories les 2000 partent dans la merde de 300 grammes ?

Le 06 mai 2021 à 23:47:28 :

Le 06 mai 2021 à 23:42:18 :

Le 06 mai 2021 à 23:39:48 :

Le 06 mai 2021 à 23:37:07 :

Le 06 mai 2021 à 23:36:22 :

Le 06 mai 2021 à 23:34:55 :

Le 06 mai 2021 à 23:33:36 :

Le 06 mai 2021 à 23:31:03 :
Total Calorique >>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>> all le low

Ahiiii premier grolem natural selecaoed

Premier mort de faim durant les futurs famines

Avoir besoin de 3500 kcal pour se maintenir et en être fier

Quand tu es grand et sportif c'est un taux normal l'ahuri

"Persoent 3500 kcal mini depuis le début du cobide et 0 activité régulière"

Les low s'enfoncent

Osef c'est quand même largement atteignable si tu es grand

Ou ça correspond juste à un homme de 2,50m et 140 kilos pour homme du même IMC que l'OP

En faisant 1m96 je suis déjà à 3k4 en maintient sachant que ça fait 1 an que je n'ai pas fait de muscu

Go muscu =/= lambda

Le 06 mai 2021 à 23:45:43 CelestinMuscle a écrit :

Le 06 mai 2021 à 23:43:51 :

Le 06 mai 2021 à 23:43:24 CelestinMuscle a écrit :

Le 06 mai 2021 à 23:42:54 :

Le 06 mai 2021 à 23:42:13 CelestinMuscle a écrit :

Le 06 mai 2021 à 23:41:21 :
Si tu consommes plus que tu ne gagnes c'est comme un compte en Banque, ça maigrit

Vous croyez que le corp produit de la graisse à partir de l'eau et de l'air que vous inspirez ?

Non on ne croit pas ça

Dis nous comment le corps fabrique du gras pour voir

Si tu dépenses 2000 calories et que tu en manges 2500, les 500 qui reste ça pars au stock, c'est de la logique

Donc tu ne sais pas

Alors ou partent les 500 qui reste ?

Ne divague pas je t'ai demandé comment le corps fabrique du gras vu qu'il n'en fabrique pas à partir d'air et d'eau ce qui est obivous je t'ai pas parlé des 500kcal qui restent ou ché pas quoi

Il en fabrique à partir du sucre ou des trucs dans le genre, je sais pas dans les détail comment on passe d'une tartine de Nutella à du gras pardonne mon ignorance

Le 06 mai 2021 à 23:46:07 :

Le 06 mai 2021 à 23:45:09 :

Le 06 mai 2021 à 23:40:53 :
T'es e dessous de ton total calorique tu maigris.

T'es au dessus et tu bouffe que des légumes, tu prendras du gras même si tu manges sainement si ton apport est +500 Kcal.

Un mec qui est en déficit et qui est gras c'est 1) il est sédentaire 2) apport en glucide trop élevé et l'apport en protéine trop faible

Ce forum en nutrition c'est niveau -1000....

le fameux système digestif qui à la capacité de métaboliser 100% des calories qui lui sont fournies

T'es vraiment un ahurin de compèt' bordel, personne a jamais dis ça, par principe on parle des calories métabolisées par l'organisme le low

non tu parlais des calories mangés

la faim à l'air d'engourdir ton cerveau le grolem, mange un peu et détends toi

Le 06 mai 2021 à 23:47:38 :

Le 06 mai 2021 à 23:46:23 TigreChanceux a écrit :

Le 06 mai 2021 à 23:43:51 :

Le 06 mai 2021 à 23:43:24 CelestinMuscle a écrit :

Le 06 mai 2021 à 23:42:54 :

Le 06 mai 2021 à 23:42:13 CelestinMuscle a écrit :

Le 06 mai 2021 à 23:41:21 :
Si tu consommes plus que tu ne gagnes c'est comme un compte en Banque, ça maigrit

Vous croyez que le corp produit de la graisse à partir de l'eau et de l'air que vous inspirez ?

Non on ne croit pas ça

Dis nous comment le corps fabrique du gras pour voir

Si tu dépenses 2000 calories et que tu en manges 2500, les 500 qui reste ça pars au stock, c'est de la logique

Donc tu ne sais pas

Alors ou partent les 500 qui reste ?

aux toilettes

Donc si on a un suplus de 2000 calories les 2000 partent dans la merde de 300 grammes ?

on pourrait meme utiliser cette merde ultra concentrée en calorie pour faire rouler une voiture no fake

Le 06 mai 2021 à 23:46:51 :
Total calorique >>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>> ALLLLLLLLLL n'en déplaise aux low en dépit de ent ent

la graisse viscéral le déteste