Le 01 mai 2021 à 01:14:50 : l'op tu es full muscle pour avoir cette carrure + poids c'est pas possible autrement
la tu es pas vraiment obèse, juste go muscu avec de la graisse par dessus, ta peau devrait s'adapter
j'ai la même carrure (même avec plus de bide) et je fais 45kg (et 15cm) de moins
J'ai fais pas mal de muscu dans ma vie mais c'était très irrégulier donc je pense que ça m'a donné quelques base, mais la franchement ça doit faire 1 même 2 ans que j'ai quasi fait aucun sport, j'ai vraiment une bonne couche de graisse
Le 01 mai 2021 à 01:13:46 : Tu fais 120 grand max pas 145 impossible
Sinon go muscu pas régime avec ta carrure ça fera l'ours ultime
Je dois faire des deux khey, faut que je maigrisse pas envie de me taper une forme grave du covid ou de mourir à 50
Oui mais garde une alimentation très protéinée et ne t'affâme pas tu vas détruire ton corps en vrai il rend vachement bien pour un gros de ton poids khey il y a un énorme potentiel ours en toi, exploite-le