[Sondage] Le sommeil et les rêves

Beaucoup l'ignore mais les rêves sont un indicateur très fiable d'un sommeil récupérateur et efficace.
Malheureusement aujourd'hui, à cause des écrans, des ondes, de la mauvaise alimentation , de la pollution et un tas d'autres facteurs de moins en moins d'humains rêve quotidiennement

Et vous mes chers kheyou ? Qu'en est-il

Le 29 avril 2021 à 19:05:07 :
Je rêve plus depuis que j'ai arreté la cigarette et les JV nofake

c'est normal

La nicotine accentue la mémorisation et la puissance de perception des rêves

https://www.google.com/search?q=nicotine+reve&sxsrf=ALeKk00KZ2fhcc6oq1LixAsegDW6l3b8XQ%3A1619715912228&source=hp&ei=SOeKYPmuC7nkgwfmga64Dw&iflsig=AINFCbYAAAAAYIr1WC371x2AoWMdH7prqzMyvUVMU64G&oq=nicotine+reve&gs_lcp=Cgdnd3Mtd2l6EAMyBQgAEMsBMgUIABDLATIGCAAQFhAeMgYIABAWEB4yBggAEBYQHjIGCAAQFhAeMggIABAWEAoQHjIGCAAQFhAeMggIABAWEAoQHjIGCAAQFhAeOgQIIxAnOgUIABCxAzoLCAAQsQMQxwEQowI6CAguELEDEIMBOgIILjoCCAA6CAgAELEDEIMBOgUILhCxAzoLCAAQsQMQxwEQrwE6BQguEJMCUBxYtg9g_RdoAHAAeACAAVGIAb4GkgECMTOYAQCgAQGqAQdnd3Mtd2l6&sclient=gws-wiz&ved=0ahUKEwj58tT896PwAhU58uAKHeaAC_cQ4dUDCAc&uact=5

Le 29 avril 2021 à 19:04:53 :
J'essaie de rêve lucide en ce moment donc je m'en souviens bcp plus souvent

Continue sur cette voie L'alimentation vivante et une bonne posture ouverte (psoas adducteurs) sont des boost pour la rêverie.

Le 29 avril 2021 à 19:06:20 :

Le 29 avril 2021 à 19:04:53 :
J'essaie de rêve lucide en ce moment donc je m'en souviens bcp plus souvent

Continue sur cette voie L'alimentation vivante et une bonne posture ouverte (psoas adducteurs) sont des boost pour la rêverie.

Edit D'ailleurs je m'en rappelle surtout car ils sont même semi-lucides

Le 29 avril 2021 à 19:05:07 :
Je rêve plus depuis que j'ai arreté la cigarette et les JV nofake

Effectivement c'est très étrange et je suis pas forcément d'accord avec un des vdd. J'imagine que tu manges de la merde ?

Le 29 avril 2021 à 19:06:28 :
Je le souviens jamais de rien. Sauf si je me rendors le matin

Tu dois modifier des choses dans tes habitudes de vies Ton corps est épuisé.

Le 29 avril 2021 à 19:05:17 :
tout les jours je fais des rêves de zinzin

C'est bon signe

Le 29 avril 2021 à 19:08:37 :
Me souviens d'environ un rêve par semaine, dont le 2/3 sont lucides

Correct T'as une belle marge de progression si t'arrive à être lucide malgré des rêves pas forcément très réguliers. Tu dois avoir une technique bien ancré inconsciemment

je rêve souvent au moins une fois par semaine je dirais , voir plus

ce qui est intéressant c'est qu'il y a régulièrement les mêmes lieux dans mes rêves

dont quelques uns:

- un hotel au bord de la mère, séparé en deux bâtiments avec une petite cabanne en bois ronde au bord de la plage

- une école ou un auberge avec des énormes vestiaires, et des fuites de gaz une fois

- un hotel avec un grand trou au fond de l'eau, un pont qui passe au dessus de l'eau