[KHEYETTES] vous pourriez sortir/baiser avec un mec qui a un CORPS comme le mien ?

Le 20 avril 2021 à 18:34:58 :

Le 20 avril 2021 à 18:29:14 :
Te décourage pas l’op

Je fais la même taille que toi, je faisais 56/57 kg avant de me reprendre en main
En 4 mois à manger davantage j’ai gagné pas loin de 10 kg
L’estomac qui s’agrandit a force de manger plus c’est une réalité, faut juste y aller progressivement

Avant:

Après:

Mais t'as même pas essayé de faire du sport pour prendre du poids ? Moi j'ai pris que 5kg en 8 mois avec un entraînement solide personnellement, j'ai envie de tout arrêter si c'est pour 0 résultat khey c'est pas facile

C’était avec du sport khey, full body 3 fois par semaine

La deuxième photo date de fin juillet, ça c’était début octobre avant le reconfinement :

Y’a pas de secret faut en chier

Le 20 avril 2021 à 18:48:22 :

Le 20 avril 2021 à 18:34:58 :

Le 20 avril 2021 à 18:29:14 :
Te décourage pas l’op

Je fais la même taille que toi, je faisais 56/57 kg avant de me reprendre en main
En 4 mois à manger davantage j’ai gagné pas loin de 10 kg
L’estomac qui s’agrandit a force de manger plus c’est une réalité, faut juste y aller progressivement

Avant:

Après:

Mais t'as même pas essayé de faire du sport pour prendre du poids ? Moi j'ai pris que 5kg en 8 mois avec un entraînement solide personnellement, j'ai envie de tout arrêter si c'est pour 0 résultat khey c'est pas facile

C’était avec du sport khey, full body 3 fois par semaine

La deuxième photo date de fin juillet, ça c’était début octobre avant le reconfinement :

Y’a pas de secret faut en chier

Ton programme d'entraînement stp ?

Perso je fais des dips des pompes et des tractions 1h 3×semaines et je prends pas grand-chose, juste 5 kilos de muscle, et pas au niveau des bras

Ton programme d'entraînement stp ?

Perso je fais des dips des pompes et des tractions 1h 3×semaines et je prends pas grand-chose, juste 5 kilos de muscle, et pas au niveau des bras

Dans ce cas ça doit être surtout que tu ne manges pas assez, avant le confinement c’était en salle donc clairement l’entraînement était plus complet mais la base c’est surtout de faire des exercices poly articulaires

les tractions et les dips c’est le top pour la prise de masse, je faisais très peu voir pas d’exercices d’isolation type curl, c’est pas le plus efficace quand ton objectif c’est surtout de t’étoffer

Le 20 avril 2021 à 17:27:14 :
5/10 ?

Beubar + lunette moins large + bonne coupe de cheveux = 7/10

Le 20 avril 2021 à 18:48:22 :

Le 20 avril 2021 à 18:34:58 :

Le 20 avril 2021 à 18:29:14 :
Te décourage pas l’op

Je fais la même taille que toi, je faisais 56/57 kg avant de me reprendre en main
En 4 mois à manger davantage j’ai gagné pas loin de 10 kg
L’estomac qui s’agrandit a force de manger plus c’est une réalité, faut juste y aller progressivement

Avant:

Après:

Mais t'as même pas essayé de faire du sport pour prendre du poids ? Moi j'ai pris que 5kg en 8 mois avec un entraînement solide personnellement, j'ai envie de tout arrêter si c'est pour 0 résultat khey c'est pas facile

C’était avec du sport khey, full body 3 fois par semaine

La deuxième photo date de fin juillet, ça c’était début octobre avant le reconfinement :

Y’a pas de secret faut en chier

wtf c'est incroyable frère, ce changement tellement flagrant, les gens ils en ont pensé quoi quand ils ont vu t'es devenu balaise

Le 20 avril 2021 à 19:09:22 :

Le 20 avril 2021 à 17:27:14 :
5/10 ?

Beubar + lunette moins large + bonne coupe de cheveux = 7/10

rah ouaaaaais putain
C'est vrai que vu sous cet angle j'pourrais serrer pas mal de meufs si j'surveille tout ça

Le 20 avril 2021 à 20:01:03 :

Le 20 avril 2021 à 19:09:22 :

Le 20 avril 2021 à 17:27:14 :
5/10 ?

Beubar + lunette moins large + bonne coupe de cheveux = 7/10

rah ouaaaaais putain
C'est vrai que vu sous cet angle j'pourrais serrer pas mal de meufs si j'surveille tout ça

Bon arrete tes conneries khey
Juste change de lunette et c'est tout