[WHEY/EFFET] Combien de temps?

Le 31 mars 2021 à 00:38:14 grgreee a écrit :
l'élite qui feed ca ...

Le 31 mars 2021 à 00:37:16 ayaahi a écrit :

Le 31 mars 2021 à 00:35:42 GrosPorcdu56 a écrit :

Le 31 mars 2021 à 00:35:04 ayaahi a écrit :

Le 31 mars 2021 à 00:33:46 Kheyrinho a écrit :

Le 31 mars 2021 à 00:30:48 ayaahi a écrit :

Le 31 mars 2021 à 00:29:42 Kheyrinho a écrit :
Prends des stero si tu veux des résultats rapide

je ne m'attend pas à des résultat au bout d'une semaine

Mais j'aimerais quand même savoir, peu importe le temps

C'était une blague kheyou, mange pas de poudre c'est inutile

Entraîne toi dur et manger bien et beaucoup, c'est quoi tes séances ?

1 heure de jogging par jour
+ je mange frais, divers et varié mais j'aimerai avoir des muscles

Donc tu veux te muscler sans faire de muscu ? Tu devrais observer des résultats dans environ jamais

mais du coup c'est quoi l'interét de la whey alors?
pourquoi dans mon sachet y a écrit "muscle +"

C'est un apport en protéines supplémentaires si tu n'arrives pas à l'intégrer dans ton alimentation, ou que tu veux continuer à avoir suffisamment d'apports en protéines tout en mangeant moins pour sécher. C'est un simple complément alimentaire quoi

Le 31 mars 2021 à 00:37:16 ayaahi a écrit :

Le 31 mars 2021 à 00:35:42 GrosPorcdu56 a écrit :

Le 31 mars 2021 à 00:35:04 ayaahi a écrit :

Le 31 mars 2021 à 00:33:46 Kheyrinho a écrit :

Le 31 mars 2021 à 00:30:48 ayaahi a écrit :

Le 31 mars 2021 à 00:29:42 Kheyrinho a écrit :
Prends des stero si tu veux des résultats rapide

je ne m'attend pas à des résultat au bout d'une semaine

Mais j'aimerais quand même savoir, peu importe le temps

C'était une blague kheyou, mange pas de poudre c'est inutile

Entraîne toi dur et manger bien et beaucoup, c'est quoi tes séances ?

1 heure de jogging par jour
+ je mange frais, divers et varié mais j'aimerai avoir des muscles

Donc tu veux te muscler sans faire de muscu ? Tu devrais observer des résultats dans environ jamais

mais du coup c'est quoi l'interét de la whey alors?
pourquoi dans mon sachet y a écrit "muscle +"

Bah c’est un argument de vente pour chopper des clients qui n’y connaissent rien comme toi en faite

Prendre de la whey c’est pour «atteindre » ses objectifs de prot journalier, par exemple quelquun qui fait 80kg va devoir manger ~140-160 g de prot par jour pour optimiser sa prise de muscle (on parle d’un mec qui fait de la muscu la bien entendu)

Sauf que manger 160g de prot sans whey ça peut être dur pour certains, c’est donc la l’utilité

Le 31 mars 2021 à 00:37:16 ayaahi a écrit :

Le 31 mars 2021 à 00:35:42 GrosPorcdu56 a écrit :

Le 31 mars 2021 à 00:35:04 ayaahi a écrit :

Le 31 mars 2021 à 00:33:46 Kheyrinho a écrit :

Le 31 mars 2021 à 00:30:48 ayaahi a écrit :

Le 31 mars 2021 à 00:29:42 Kheyrinho a écrit :
Prends des stero si tu veux des résultats rapide

je ne m'attend pas à des résultat au bout d'une semaine

Mais j'aimerais quand même savoir, peu importe le temps

C'était une blague kheyou, mange pas de poudre c'est inutile

Entraîne toi dur et manger bien et beaucoup, c'est quoi tes séances ?

1 heure de jogging par jour
+ je mange frais, divers et varié mais j'aimerai avoir des muscles

Donc tu veux te muscler sans faire de muscu ? Tu devrais observer des résultats dans environ jamais

mais du coup c'est quoi l'interét de la whey alors?
pourquoi dans mon sachet y a écrit "muscle +"

La whey c'est de la protéine, le problème c'est que même un blanc de poulet ou du fromage blanc tu as des la matière grasse, donc ca permet seulement de prendre de la protéine pur sans MG ajouté.

En faisant 1h de jogging tu prendras pas de muscle et si tu as des kilo a perdre tu perdras pas grand chose

Le 31 mars 2021 à 00:39:22 Florizarre[003] a écrit :

Le 31 mars 2021 à 00:37:16 ayaahi a écrit :

Le 31 mars 2021 à 00:35:42 GrosPorcdu56 a écrit :

Le 31 mars 2021 à 00:35:04 ayaahi a écrit :

Le 31 mars 2021 à 00:33:46 Kheyrinho a écrit :

Le 31 mars 2021 à 00:30:48 ayaahi a écrit :

Le 31 mars 2021 à 00:29:42 Kheyrinho a écrit :
Prends des stero si tu veux des résultats rapide

je ne m'attend pas à des résultat au bout d'une semaine

Mais j'aimerais quand même savoir, peu importe le temps

C'était une blague kheyou, mange pas de poudre c'est inutile

Entraîne toi dur et manger bien et beaucoup, c'est quoi tes séances ?

1 heure de jogging par jour
+ je mange frais, divers et varié mais j'aimerai avoir des muscles

Donc tu veux te muscler sans faire de muscu ? Tu devrais observer des résultats dans environ jamais

mais du coup c'est quoi l'interét de la whey alors?
pourquoi dans mon sachet y a écrit "muscle +"

La whey c'est de la protéine, le problème c'est que même un blanc de poulet ou du fromage blanc tu as des la matière grasse, donc ca permet seulement de prendre de la protéine pur sans MG ajouté.

En faisant 1h de jogging tu prendras pas de muscle et si tu as des kilo a perdre tu perdras pas grand chose

je fais 1m85 pour 80 kg donc pas grand chose à perdre par contre je suis un peu skinny fat et j'arrive pas à secher meme avec le jogging

Ayaaa non ça te fera pas prendre de muscle sans rien faire, mais si tu fais de la musculation correctement en parallèle d'une alimentation équilibré + protéines, t'auras des résultats.

ça t'aidera à construire du muscle, mais ça le fait pas tout seul

Le 31 mars 2021 à 00:40:49 Florizarre[003] a écrit :
Et attention aux excès de protéine, si tu en prend trop tu flingues tes reins

je suis scrupuleusement la notice

"J'aimerais savoir; après combien de temps remarque-t-on les effet de la Whey?"

Bordel, les types qui croient que c'est de la potion magique

La whey ce n'est rien d'autre qu'un complément alimentaire

Le 31 mars 2021 à 00:40:49 Florizarre[003] a écrit :
Et attention aux excès de protéine, si tu en prend trop tu flingues tes reins

Ouai enfin il faut avoir les reins très fragile ou prendre les doses de Ronnie colleman pour risquer de niquer ses reins avec de la prot.

Le 31 mars 2021 à 00:44:19 ayaahi a écrit :

Le 31 mars 2021 à 00:39:22 Florizarre[003] a écrit :

Le 31 mars 2021 à 00:37:16 ayaahi a écrit :

Le 31 mars 2021 à 00:35:42 GrosPorcdu56 a écrit :

Le 31 mars 2021 à 00:35:04 ayaahi a écrit :

Le 31 mars 2021 à 00:33:46 Kheyrinho a écrit :

Le 31 mars 2021 à 00:30:48 ayaahi a écrit :

Le 31 mars 2021 à 00:29:42 Kheyrinho a écrit :
Prends des stero si tu veux des résultats rapide

je ne m'attend pas à des résultat au bout d'une semaine

Mais j'aimerais quand même savoir, peu importe le temps

C'était une blague kheyou, mange pas de poudre c'est inutile

Entraîne toi dur et manger bien et beaucoup, c'est quoi tes séances ?

1 heure de jogging par jour
+ je mange frais, divers et varié mais j'aimerai avoir des muscles

Donc tu veux te muscler sans faire de muscu ? Tu devrais observer des résultats dans environ jamais

mais du coup c'est quoi l'interét de la whey alors?
pourquoi dans mon sachet y a écrit "muscle +"

La whey c'est de la protéine, le problème c'est que même un blanc de poulet ou du fromage blanc tu as des la matière grasse, donc ca permet seulement de prendre de la protéine pur sans MG ajouté.

En faisant 1h de jogging tu prendras pas de muscle et si tu as des kilo a perdre tu perdras pas grand chose

je fais 1m85 pour 80 kg donc pas grand chose à perdre par contre je suis un peu skinny fat et j'arrive pas à secher meme avec le jogging

Ca ne t'aidera pas à sècher. Si tu ne fais pas de muscu 1g/kg de protéines est suffisant pour être en bonne santé.