Topic de
Pierro-4
:
[PHOTO] j'ai une bonne base pour la muscu ?
Supprimé
Arrête les sodas, la bouffe grasse et le sucre en général. Contrôle tes parts, si tu veut maigrir plus vite, saute le repas du midi et contente toi de petit dej+repas le soir.
Et tu perdra déjà pas mal...
A côté de ça tu commence la muscu, et tu te fait un petit footing de 10-15mn dans la semaine si t'en a jamais fait
Et tu perdra déjà pas mal...
A côté de ça tu commence la muscu, et tu te fait un petit footing de 10-15mn dans la semaine si t'en a jamais fait
Données du topic
- Auteur
- Pierro-4
- Date de création
- 11 mars 2021 à 14:15:18
- Date de suppression
- 11 mars 2021 à 14:53:48
- Supprimé par
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