[OFFICIEL] (NNM) - No Nut March 2021

Le 05 mars 2021 à 09:08:15 Eneruru2 a écrit :
Bonjours soldat, ayant participé au NNN et au NND je reviens vers vous pour vous passer le bonjours et pour vous souhaiter bon courage dans votre aventure
Surtout aux quatre malades mentaux qui sont encore en course pour la battle royal BMG rockett qui est éliminé alors que pour moi c'était le plus abstinant de tous

Salut,Rockett a quitté JVC c'est pour ça qu'il est eliminé

Et merci pour tes encouragements

Le 04 mars 2021 à 21:57:54 Trombinosaurus a écrit :

Le 04 mars 2021 à 21:02:20 Purification58 a écrit :

Le 04 mars 2021 à 19:44:02 Trombinosaurus a écrit :
Jour 45
Record battu

Quand j'y pense Trombi,tu avait gagner le NNN 2020 ils me semblent,tu a le diplôme?(En tout cas t'est dans ma liste des gagnants)

Exact ! J'avais échoué mi décembre, puis j'avais renchaîné directement sur une abstinence. Mais j'ai rapidement rechuté en ne prenant plus assez le défi au sérieux. J'ai fais pendant mon absence sur les topics NN, 27 jours de no fap, puis j'ai chuté d'un coup à 8 jours. Je sentais que j'étais sur le point de redevenir comme avant et de retourner dans la boucle, donc j'ai essayé de me reprendre en main.

Depuis le 18 janvier (dernière masturbation), je n'ai ni edgé, ni regardé volontairement de photos tentantes, car je me suis rendu compte que ça frustrait encore plus en faite. Même si je ne le faisait pas souvent non plus avant, t'as toujours l'impression que ça te calmeras, mais perso c'est le contraire, ça me calme un peu sur le moment, mais ça entraîne des pulsions 10x pires après.
Les périodes où j'ai le plus de facilité sinon c'est quand j'occupe le plus possible mes journées et quand je m'investis à fond dans qqch. Mais il suffit que je décroche un peu trop longtemps, dû à une semaine de vacance par exemple, pour que les pulsions reviennent et que je sois à nouveau dans la galère comme en ce moment.

Je vais sûrement courir demain, puis go réviser pour me calmer, car aujourd'hui c'était assez hard.

Et je demandait pour le diplôme,car généralement,ceux qui gagne mettent le diplôme dans leur signature

PS:je suis bête,comment j'ai pû t'oublié alors que tu a participé a la bataille royale

Le 05 mars 2021 à 01:13:16 Alpharamp a écrit :

Le 04 mars 2021 à 21:57:54 Trombinosaurus a écrit :

Le 04 mars 2021 à 21:02:20 Purification58 a écrit :

Le 04 mars 2021 à 19:44:02 Trombinosaurus a écrit :
Jour 45
Record battu

Quand j'y pense Trombi,tu avait gagner le NNN 2020 ils me semblent,tu a le diplôme?(En tout cas t'est dans ma liste des gagnants)

Exact ! J'avais échoué mi décembre, puis j'avais renchaîné directement sur une abstinence. Mais j'ai rapidement rechuté en ne prenant plus assez le défi au sérieux. J'ai fais pendant mon absence sur les topics NN, 27 jours de no fap, puis j'ai chuté d'un coup à 8 jours. Je sentais que j'étais sur le point de redevenir comme avant et de retourner dans la boucle, donc j'ai essayé de me reprendre en main.

Depuis le 18 janvier (dernière masturbation), je n'ai ni edgé, ni regardé volontairement de photos tentantes, car je me suis rendu compte que ça frustrait encore plus en faite. Même si je ne le faisait pas souvent non plus avant, t'as toujours l'impression que ça te calmeras, mais perso c'est le contraire, ça me calme un peu sur le moment, mais ça entraîne des pulsions 10x pires après.
Les périodes où j'ai le plus de facilité sinon c'est quand j'occupe le plus possible mes journées et quand je m'investis à fond dans qqch. Mais il suffit que je décroche un peu trop longtemps, dû à une semaine de vacance par exemple, pour que les pulsions reviennent et que je sois à nouveau dans la galère comme en ce moment.

Je vais sûrement courir demain, puis go réviser pour me calmer, car aujourd'hui c'était assez hard.

Exactement la même clé, j'ai tenu jusque mi décembre après le NNN mais j'ai rechuté dans les abysses (5 fois par semaine environ) jusque ici.

Effectivement je pense que la clé c'est de s'occuper avec une activité constructive. Le problème c'est qu'aujourd'hui beaucoup d'entre nous je pense ne faisons pas forcément ce qui nous passionne au quotidien, du coup personnellement ça ne m'aide pas vraiment de réviser vu que j'ai juste envie d'arrêter et de faire autre chose, ce qui peut m'amener à dévier...
Bref au final ça se joue à la volonté mais j'ai quand même foi en une nouvelle strat que j'ai mis au point après ces quelques semaines de déchéance et que j'ai sobrement intitulée : "la technique de la b*te sous l'eau froide"
Tout à l'heure j'ai malheureusement cliqué sur un topic de cul et ça m'a permis de facilement maîtriser la pulsion (image érotique pas de pron).

Bref J4 validé
Bon courage à vous les clés.

Je me souviens encore mieux de toi car tu faisait parti de mon régiment,le régiment 300,tu a terminé troisiéme du régiment d'ailleurs,les deux derniers survivants sont encore en course pour la bataille royale (B-E-N-K-O et moi)

Bonne chance a vous deux en tout cas

Vos score lors de la bataille royale sont de 44 et 47 jours,au cas ou vous ne sauriez pas le nombre de jour exact,de toute façon c'est marqué dans les pavés bataille royale mais je repost ici au cas ou vous n'y auriez pas vu

16ème - 33) Trombinosaurus (J44) https://www.jeuxvideo.com/forums/message/1110649690

13ème - 373) Alpharamp (J47) https://www.jeuxvideo.com/forums/message/1111685066

Le 05 mars 2021 à 09:08:15 Eneruru2 a écrit :
Bonjours soldat, ayant participé au NNN et au NND je reviens vers vous pour vous passer le bonjours et pour vous souhaiter bon courage dans votre aventure
Surtout aux quatre malades mentaux qui sont encore en course pour la battle royal BMG rockett qui est éliminé alors que pour moi c'était le plus abstinant de tous

D'ailleurs je viens de voir que tu avait laissé ce message sur le NNJ 2021

https://www.jeuxvideo.com/forums/message/1081152471

https://www.jeuxvideo.com/forums/42-51-65346775-42-0-1-0-officiel-3eme-topic-nnj-no-nut-janvier.htm#post_1081152471

Le pointing, en cette 3em semaine de nofap.
Je fais un travail sur mon mental et j'essaie de disperser mes pensées sexuelles. J'arrive de mieux en mieux à me contrôler.

Le 03 mars 2021 à 19:18:35 lueurdespoir a écrit :
Merci pour le pavé chef

Et donc comme ça, le bon chrétien a finit par péché...je m’attendais à pas ça. Pendant le NNN il était à une cinquantaine de jours, dommage qu’il ait craqué.

C’est le fait de perdre le nofap qu’il l’a poussé à quitter JVC ?

Je me souviens pas de BoucherieOvalie, mais on dirait qu’il est deter pour gagner le battle royal vous êtes plus que 4 à être en course

Rockett a quitté jvc mais il n’avait pas perdu, on ne s'est pas si il a craqué depuis.
Il a été purgé naturellement, il faut venir pointer de temps en temps dans une conv spéciale pour le br, sinon on est purgé.

Le 05 mars 2021 à 01:13:16 Alpharamp a écrit :
Bref au final ça se joue à la volonté mais j'ai quand même foi en une nouvelle strat que j'ai mis au point après ces quelques semaines de déchéance et que j'ai sobrement intitulée : "la techa​ime de la b*te sous l'eau froide"

Je ne la connaissais pas celle-là, ça marche bien ?

Le 05 mars 2021 à 09:55:50 Purification58 a écrit :

Le 04 mars 2021 à 21:57:54 Trombinosaurus a écrit :

Le 04 mars 2021 à 21:02:20 Purification58 a écrit :

Le 04 mars 2021 à 19:44:02 Trombinosaurus a écrit :
Jour 45
Record battu

Quand j'y pense Trombi,tu avait gagner le NNN 2020 ils me semblent,tu a le diplôme?(En tout cas t'est dans ma liste des gagnants)

Exact ! J'avais échoué mi décembre, puis j'avais renchaîné directement sur une abstinence. Mais j'ai rapidement rechuté en ne prenant plus assez le défi au sérieux. J'ai fais pendant mon absence sur les topics NN, 27 jours de no fap, puis j'ai chuté d'un coup à 8 jours. Je sentais que j'étais sur le point de redevenir comme avant et de retourner dans la boucle, donc j'ai essayé de me reprendre en main.

Depuis le 18 janvier (dernière masturbation), je n'ai ni edgé, ni regardé volontairement de photos tentantes, car je me suis rendu compte que ça frustrait encore plus en faite. Même si je ne le faisait pas souvent non plus avant, t'as toujours l'impression que ça te calmeras, mais perso c'est le contraire, ça me calme un peu sur le moment, mais ça entraîne des pulsions 10x pires après.
Les périodes où j'ai le plus de facilité sinon c'est quand j'occupe le plus possible mes journées et quand je m'investis à fond dans qqch. Mais il suffit que je décroche un peu trop longtemps, dû à une semaine de vacance par exemple, pour que les pulsions reviennent et que je sois à nouveau dans la galère comme en ce moment.

Je vais sûrement courir demain, puis go réviser pour me calmer, car aujourd'hui c'était assez hard.

Et je demandait pour le diplôme,car généralement,ceux qui gagne mettent le diplôme dans leur signature

PS:je suis bête,comment j'ai pû t'oublié alors que tu a participé a la bataille royale

Le 05 mars 2021 à 01:13:16 Alpharamp a écrit :

Le 04 mars 2021 à 21:57:54 Trombinosaurus a écrit :

Le 04 mars 2021 à 21:02:20 Purification58 a écrit :

Le 04 mars 2021 à 19:44:02 Trombinosaurus a écrit :
Jour 45
Record battu

Quand j'y pense Trombi,tu avait gagner le NNN 2020 ils me semblent,tu a le diplôme?(En tout cas t'est dans ma liste des gagnants)

Exact ! J'avais échoué mi décembre, puis j'avais renchaîné directement sur une abstinence. Mais j'ai rapidement rechuté en ne prenant plus assez le défi au sérieux. J'ai fais pendant mon absence sur les topics NN, 27 jours de no fap, puis j'ai chuté d'un coup à 8 jours. Je sentais que j'étais sur le point de redevenir comme avant et de retourner dans la boucle, donc j'ai essayé de me reprendre en main.

Depuis le 18 janvier (dernière masturbation), je n'ai ni edgé, ni regardé volontairement de photos tentantes, car je me suis rendu compte que ça frustrait encore plus en faite. Même si je ne le faisait pas souvent non plus avant, t'as toujours l'impression que ça te calmeras, mais perso c'est le contraire, ça me calme un peu sur le moment, mais ça entraîne des pulsions 10x pires après.
Les périodes où j'ai le plus de facilité sinon c'est quand j'occupe le plus possible mes journées et quand je m'investis à fond dans qqch. Mais il suffit que je décroche un peu trop longtemps, dû à une semaine de vacance par exemple, pour que les pulsions reviennent et que je sois à nouveau dans la galère comme en ce moment.

Je vais sûrement courir demain, puis go réviser pour me calmer, car aujourd'hui c'était assez hard.

Exactement la même clé, j'ai tenu jusque mi décembre après le NNN mais j'ai rechuté dans les abysses (5 fois par semaine environ) jusque ici.

Effectivement je pense que la clé c'est de s'occuper avec une activité constructive. Le problème c'est qu'aujourd'hui beaucoup d'entre nous je pense ne faisons pas forcément ce qui nous passionne au quotidien, du coup personnellement ça ne m'aide pas vraiment de réviser vu que j'ai juste envie d'arrêter et de faire autre chose, ce qui peut m'amener à dévier...
Bref au final ça se joue à la volonté mais j'ai quand même foi en une nouvelle strat que j'ai mis au point après ces quelques semaines de déchéance et que j'ai sobrement intitulée : "la technique de la b*te sous l'eau froide"
Tout à l'heure j'ai malheureusement cliqué sur un topic de cul et ça m'a permis de facilement maîtriser la pulsion (image érotique pas de pron).

Bref J4 validé
Bon courage à vous les clés.

Je me souviens encore mieux de toi car tu faisait parti de mon régiment,le régiment 300,tu a terminé troisiéme du régiment d'ailleurs,les deux derniers survivants sont encore en course pour la bataille royale (B-E-N-K-O et moi)

Bonne chance a vous deux en tout cas

Vos score lors de la bataille royale sont de 44 et 47 jours,au cas ou vous ne sauriez pas le nombre de jour exact,de toute façon c'est marqué dans les pavés bataille royale mais je repost ici au cas ou vous n'y auriez pas vu

16ème - 33) Trombinosaurus (J44) https://www.jeuxvideo.com/forums/message/1110649690

13ème - 373) Alpharamp (J47) https://www.jeuxvideo.com/forums/message/1111685066

Effectivement
D'ailleurs bien joué à vous d'être restés en vie jusque là et d'avoir si fièrement défendu notre régiment
Pour revenir sur ce que tu disais à Trombinosaurus, perso je préfère pas exhiber mon certificat du NNN sachant que j'ai resombré par la suite
Je mettrais celui de mars et ainsi de suite puisque là l'objectif c'est 0 rechute

Le 05 mars 2021 à 10:50:48 Purification58 a écrit :

Le 05 mars 2021 à 09:08:15 Eneruru2 a écrit :
Bonjours soldat, ayant participé au NNN et au NND je reviens vers vous pour vous passer le bonjours et pour vous souhaiter bon courage dans votre aventure
Surtout aux quatre malades mentaux qui sont encore en course pour la battle royal BMG rockett qui est éliminé alors que pour moi c'était le plus abstinant de tous

D'ailleurs je viens de voir que tu avait laissé ce message sur le NNJ 2021

https://www.jeuxvideo.com/forums/message/1081152471

https://www.jeuxvideo.com/forums/42-51-65346775-42-0-1-0-officiel-3eme-topic-nnj-no-nut-janvier.htm#post_1081152471

Le 19 janvier 2021 à 20:46:51 Eneruru a écrit :
Salut les kheys, ça faisait longtemps
je pense vous rejoindre pour une édition en mars, peut être

Ah merde j'avais oublié ça
Bon bah go alors, c'est encore possible d'avoir un matricule ?

[12:28:46] <Eneruru2>

Le 05 mars 2021 à 10:50:48 Purification58 a écrit :

Le 05 mars 2021 à 09:08:15 Eneruru2 a écrit :
Bonjours soldat, ayant participé au NNN et au NND je reviens vers vous pour vous passer le bonjours et pour vous souhaiter bon courage dans votre aventure
Surtout aux quatre malades mentaux qui sont encore en course pour la battle royal BMG rockett qui est éliminé alors que pour moi c'était le plus abstinant de tous

D'ailleurs je viens de voir que tu avait laissé ce message sur le NNJ 2021

https://www.jeuxvideo.com/forums/message/1081152471

https://www.jeuxvideo.com/forums/42-51-65346775-42-0-1-0-officiel-3eme-topic-nnj-no-nut-janvier.htm#post_1081152471

Le 19 janvier 2021 à 20:46:51 Eneruru a écrit :
Salut les kheys, ça faisait longtemps
je pense vous rejoindre pour une édition en mars, peut être

Ah merde j'avais oublié ça
Bon bah go alors, c'est encore possible d'avoir un matricule ?

Si tu as pas encore fap depuis le début du mois de mars j'imagine que tu peux te rajouter à la liste des inscrits khey

Le 05 mars 2021 à 12:36:29 SilverRayIeigh a écrit :

[12:28:46] <Eneruru2>

Le 05 mars 2021 à 10:50:48 Purification58 a écrit :

Le 05 mars 2021 à 09:08:15 Eneruru2 a écrit :
Bonjours soldat, ayant participé au NNN et au NND je reviens vers vous pour vous passer le bonjours et pour vous souhaiter bon courage dans votre aventure
Surtout aux quatre malades mentaux qui sont encore en course pour la battle royal BMG rockett qui est éliminé alors que pour moi c'était le plus abstinant de tous

D'ailleurs je viens de voir que tu avait laissé ce message sur le NNJ 2021

https://www.jeuxvideo.com/forums/message/1081152471

https://www.jeuxvideo.com/forums/42-51-65346775-42-0-1-0-officiel-3eme-topic-nnj-no-nut-janvier.htm#post_1081152471

Le 19 janvier 2021 à 20:46:51 Eneruru a écrit :
Salut les kheys, ça faisait longtemps
je pense vous rejoindre pour une édition en mars, peut être

Ah merde j'avais oublié ça
Bon bah go alors, c'est encore possible d'avoir un matricule ?

Si tu as pas encore fap depuis le début du mois de mars j'imagine que tu peux te rajouter à la liste des inscrits khey

Pour le coup,je veut bien faire une exception car c'est un ancien,mais comme dit SouIking,faut que tu ne te soit pas masturbé depuis le 28 Février 2021 (dernier jour du mois de Février)

PS:Eneruru,tu croyait echapper aux radars de l'archiviste?

Le 05 mars 2021 à 12:03:31 yuLREM a écrit :
Je suis en notnut depuis novembre

De même,ainsi que B-E-N-K-O,BoucherieOvalie et Kheydu67ban

Le 05 mars 2021 à 12:02:54 Alpharamp a écrit :

Le 05 mars 2021 à 09:55:50 Purification58 a écrit :

Le 04 mars 2021 à 21:57:54 Trombinosaurus a écrit :

Le 04 mars 2021 à 21:02:20 Purification58 a écrit :

Le 04 mars 2021 à 19:44:02 Trombinosaurus a écrit :
Jour 45
Record battu

Quand j'y pense Trombi,tu avait gagner le NNN 2020 ils me semblent,tu a le diplôme?(En tout cas t'est dans ma liste des gagnants)

Exact ! J'avais échoué mi décembre, puis j'avais renchaîné directement sur une abstinence. Mais j'ai rapidement rechuté en ne prenant plus assez le défi au sérieux. J'ai fais pendant mon absence sur les topics NN, 27 jours de no fap, puis j'ai chuté d'un coup à 8 jours. Je sentais que j'étais sur le point de redevenir comme avant et de retourner dans la boucle, donc j'ai essayé de me reprendre en main.

Depuis le 18 janvier (dernière masturbation), je n'ai ni edgé, ni regardé volontairement de photos tentantes, car je me suis rendu compte que ça frustrait encore plus en faite. Même si je ne le faisait pas souvent non plus avant, t'as toujours l'impression que ça te calmeras, mais perso c'est le contraire, ça me calme un peu sur le moment, mais ça entraîne des pulsions 10x pires après.
Les périodes où j'ai le plus de facilité sinon c'est quand j'occupe le plus possible mes journées et quand je m'investis à fond dans qqch. Mais il suffit que je décroche un peu trop longtemps, dû à une semaine de vacance par exemple, pour que les pulsions reviennent et que je sois à nouveau dans la galère comme en ce moment.

Je vais sûrement courir demain, puis go réviser pour me calmer, car aujourd'hui c'était assez hard.

Et je demandait pour le diplôme,car généralement,ceux qui gagne mettent le diplôme dans leur signature

PS:je suis bête,comment j'ai pû t'oublié alors que tu a participé a la bataille royale

Le 05 mars 2021 à 01:13:16 Alpharamp a écrit :

Le 04 mars 2021 à 21:57:54 Trombinosaurus a écrit :

Le 04 mars 2021 à 21:02:20 Purification58 a écrit :

Le 04 mars 2021 à 19:44:02 Trombinosaurus a écrit :
Jour 45
Record battu

Quand j'y pense Trombi,tu avait gagner le NNN 2020 ils me semblent,tu a le diplôme?(En tout cas t'est dans ma liste des gagnants)

Exact ! J'avais échoué mi décembre, puis j'avais renchaîné directement sur une abstinence. Mais j'ai rapidement rechuté en ne prenant plus assez le défi au sérieux. J'ai fais pendant mon absence sur les topics NN, 27 jours de no fap, puis j'ai chuté d'un coup à 8 jours. Je sentais que j'étais sur le point de redevenir comme avant et de retourner dans la boucle, donc j'ai essayé de me reprendre en main.

Depuis le 18 janvier (dernière masturbation), je n'ai ni edgé, ni regardé volontairement de photos tentantes, car je me suis rendu compte que ça frustrait encore plus en faite. Même si je ne le faisait pas souvent non plus avant, t'as toujours l'impression que ça te calmeras, mais perso c'est le contraire, ça me calme un peu sur le moment, mais ça entraîne des pulsions 10x pires après.
Les périodes où j'ai le plus de facilité sinon c'est quand j'occupe le plus possible mes journées et quand je m'investis à fond dans qqch. Mais il suffit que je décroche un peu trop longtemps, dû à une semaine de vacance par exemple, pour que les pulsions reviennent et que je sois à nouveau dans la galère comme en ce moment.

Je vais sûrement courir demain, puis go réviser pour me calmer, car aujourd'hui c'était assez hard.

Exactement la même clé, j'ai tenu jusque mi décembre après le NNN mais j'ai rechuté dans les abysses (5 fois par semaine environ) jusque ici.

Effectivement je pense que la clé c'est de s'occuper avec une activité constructive. Le problème c'est qu'aujourd'hui beaucoup d'entre nous je pense ne faisons pas forcément ce qui nous passionne au quotidien, du coup personnellement ça ne m'aide pas vraiment de réviser vu que j'ai juste envie d'arrêter et de faire autre chose, ce qui peut m'amener à dévier...
Bref au final ça se joue à la volonté mais j'ai quand même foi en une nouvelle strat que j'ai mis au point après ces quelques semaines de déchéance et que j'ai sobrement intitulée : "la technique de la b*te sous l'eau froide"
Tout à l'heure j'ai malheureusement cliqué sur un topic de cul et ça m'a permis de facilement maîtriser la pulsion (image érotique pas de pron).

Bref J4 validé
Bon courage à vous les clés.

Je me souviens encore mieux de toi car tu faisait parti de mon régiment,le régiment 300,tu a terminé troisiéme du régiment d'ailleurs,les deux derniers survivants sont encore en course pour la bataille royale (B-E-N-K-O et moi)

Bonne chance a vous deux en tout cas

Vos score lors de la bataille royale sont de 44 et 47 jours,au cas ou vous ne sauriez pas le nombre de jour exact,de toute façon c'est marqué dans les pavés bataille royale mais je repost ici au cas ou vous n'y auriez pas vu

16ème - 33) Trombinosaurus (J44) https://www.jeuxvideo.com/forums/message/1110649690

13ème - 373) Alpharamp (J47) https://www.jeuxvideo.com/forums/message/1111685066

Effectivement
D'ailleurs bien joué à vous d'être restés en vie jusque là et d'avoir si fièrement défendu notre régiment
Pour revenir sur ce que tu disais à Trombinosaurus, perso je préfère pas exhiber mon certificat du NNN sachant que j'ai resombré par la suite
Je mettrais celui de mars et ainsi de suite puisque là l'objectif c'est 0 rechute

Le probléme,c'est que depuis Janvier 2021,on a plus de créateur de certificat

lors du NNN 2020 c'était TomattePourrie(depuis la fin du NNN,il a fait une pause de JVC)

lors du NND 2020,c'était maxime_n2 (c'est ça son pseudo si je ne me trompe pas)

Et depuis,y'a plus de certificat,ça m'aurait bien arrangé d'ailleurs pour engager quelqu'un pour faire des médailles pour le top 10 de la bataille royale,car je suis nul pour ce genre de chose

Le 05 mars 2021 à 13:35:29 NikeYeezy2 a écrit :
Vous vous sentez comment les kheys ? bientôt le pic de testo

On tiens coûte que coûte

Ce pavé

https://www.jeuxvideo.com/forums/42-51-65458770-1-0-1-0-la-magie-du-nofap.htm

5ème jour. Ça passe.

Mais je redoute le week-end...

Le 03 mars 2021 à 12:33:33 Purification58 a écrit :
Les statistiques du NNF sont disponible dans ce message

https://www.jeuxvideo.com/forums/message/1088222207

(Ou ce lien si l'autre ne fonctionne pas: https://www.jeuxvideo.com/forums/42-51-65592015-32-0-1-0-officiel-nnf-no-nut-february-no-finger-february.htm#post_1088222207 )

Aprés les statistiques du NNF 2021,voici les statistiques du NNJ 2021

https://www.jeuxvideo.com/forums/message/1088632815

(Ou ce lien si l'autre ne fonctionne pas: https://www.jeuxvideo.com/forums/42-51-65346775-60-0-1-0-officiel-3eme-topic-nnj-no-nut-janvier.htm#post_1088632815 )