Nuit blanche pour se recaler ?

Le 22 février 2021 à 03:49:54 inatoinato a écrit :
C’est ce que je fais actuellement.

Le plus dur c’est vers 5-8h puis 13-15h

Mais bon je serai pas chez moi j’aurais pas le temps de m’endormir

Ouai ça va encore, moi j'aurais mon lit juste a coté

Le 22 février 2021 à 03:52:55 __-_---_- a écrit :

Le 22 février 2021 à 03:49:54 inatoinato a écrit :
C’est ce que je fais actuellement.

Le plus dur c’est vers 5-8h puis 13-15h

Mais bon je serai pas chez moi j’aurais pas le temps de m’endormir

Ouai ça va encore, moi j'aurais mon lit juste a coté

Reste loin de tout lit

Le 22 février 2021 à 03:52:18 __-_---_- a écrit :

Le 22 février 2021 à 03:49:47 pseudoseik a écrit :
Couche toi à l'heure habituelle mais mets un réveil

Je le fais khey, mais je tombe toujours quelques minutes apres ca me soule

Sieste de 15 minutes (20 maximum) quand t'as un coup de barre et ça ira.

oui voilà c'est mieux de dormir un peu puis te réveiller pas longtemps après avec un réveil pour te recaler, ensuites au soir le repos sera meilleur je penses

ensuites perso je dors pour me recaler mais je peux dormir très longtemps de base et me réveiller juste pour les besoins entre deux sommeils

Le 22 février 2021 à 03:57:09 Shintamaru a écrit :
oui voilà c'est mieux de dormir un peu puis te réveiller pas longtemps après avec un réveil pour te recaler, ensuites au soir le repos sera meilleur je penses

ensuites perso je dors pour me recaler mais je peux dormir très longtemps de base et me réveiller juste pour les besoins entre deux sommeils

Putain j'ai essayé, j'entends même pas le réveil perso. Une fois endormi c'est pour plusieurs heures

Sinon j'ai pas de "temps normal" l'op, je fonctionne par périodes.
Des fois je m'endors à 21h pour me réveiller à 5h pendant 2 semaines, et les deux suivantes je vais m'endormir à 5h pour me réveiller à 13h.