Nuit blanche pour se recaler ?

Le 22 février 2021 à 03:34:15 NuitVerte5542 a écrit :
5 jours que j'essaie en vain

Pourquoi ? tu creve de fatigue dans la journée qui suit ?

Le 22 février 2021 à 03:39:17 __-_---_- a écrit :

Le 22 février 2021 à 03:34:15 NuitVerte5542 a écrit :
5 jours que j'essaie en vain

Pourquoi ? tu creve de fatigue dans la journée qui suit ?

à chaque fois de 8h à 11h j'ai déjà un pic de fatigue qui arrive. Mais de 11h à 13h c'est intenable et je m'endors sans m'en rendre compte. Rarement il m'arrive de tenir jusque 15h. Et je me réveille généralement en soirée ou au mieux en fin d'aprèm, et la boucle recommence

Le 22 février 2021 à 03:40:31 LycanParesseux a écrit :
Si c'était si facile il n'y aurait pas ce genre de topic toutes les nuits.

C'est sur, mais si vous connaissez des techniques pour rester debout la journée qui suit ca peut etre pas mal

Ça fait des années que je suis décalé, j'ai essayé le coup des nuits blanches des dizaines de fois, ça n'a jamais marché

Au mieux tu as une petite amélioration le soir d'après mais dès le lendemain c'est reparti comme en 40

Le 22 février 2021 à 03:42:15 NuitVerte5542 a écrit :

Le 22 février 2021 à 03:39:17 __-_---_- a écrit :

Le 22 février 2021 à 03:34:15 NuitVerte5542 a écrit :
5 jours que j'essaie en vain

Pourquoi ? tu creve de fatigue dans la journée qui suit ?

à chaque fois de 8h à 11h j'ai déjà un pic de fatigue qui arrive. Mais de 11h à 13h c'est intenable et je m'endors sans m'en rendre compte. Rarement il m'arrive de tenir jusque 15h. Et je me réveille généralement en soirée ou au mieux en fin d'aprèm, et la boucle recommence

Aah je vois, et en temps normal tu as l'habitude de te coucher vers quelle heure ?

Le 22 février 2021 à 03:42:33 SugaYoshihide a écrit :
Ça fait des années que je suis décalé, j'ai essayé le coup des nuits blanches des dizaines de fois, ça n'a jamais marché

Au mieux tu as une petite amélioration le soir d'après mais dès le lendemain c'est reparti comme en 40

Ouai je vois khey. Mais je dois absolument me recaler a cause de ces foutus cours a distance

J'ai fais ça hier

Lève à 15h avant hier, couché à 16h hier, reveillé à 21h ( ) et réveillé jusqu'à maintenant

En gros c'est complètement fucke comme truc j'ai fait nuit blanche et au final j'ai dormi 5 heures et c'est reparti

Je vais sûrement avoir un coup de fatigue à 6heure de mat et me reveiller à 16h

Le 22 février 2021 à 03:43:43 BismuthPRISON a écrit :
C'est facile hein putain la faiblesse de gars incapables de tenir une nuit blanche alors que y'a des skippers qui tiennent en dormant 30 min par jour pendant un Vendée globe

ouai je disais pas que c'etait obligatoirement difficile, je demandais car j'ai jamais testé, et j'aimerais pas me décaler encore plus a cause de ça

C’est ce que je fais actuellement.

Le plus dur c’est vers 5-8h puis 13-15h

Mais bon je serai pas chez moi j’aurais pas le temps de m’endormir

Le 22 février 2021 à 03:49:47 pseudoseik a écrit :
Couche toi à l'heure habituelle mais mets un réveil

Je le fais khey, mais je tombe toujours quelques minutes apres ca me soule