Les aliments les MOINS CHERS pour GO MUSCU et être en BONNE SANTE ?

Le 06 février 2021 à 14:11:43 Naghaenen a écrit :
La whey la moins chère comme en-cas

J’ai déja acheté de la whey de bonne qualité en mode maxi format, j’avais fait le calcul c’est très interessant au niveau financier

Le 06 février 2021 à 14:11:43 JeanReptiile a écrit :
Lentilles, pois chiches, sardines/maquereau en boîte. Pour la viande et le poisson t'achètes ceux en promo qui périment dans genre 2j, si t'en as trop tu cuits tout et tu mets au frigo

Je n’aime pas les boites de poisson + tout ce qui est poisson un minimum interessant nutritivement hors boite c’est déja bien cher

Et non comme le blanc de poulet je coupe tout puis congèle

[14:03:29] <Nazinain>

Le 06 février 2021 à 14:00:11 1687684654187 a écrit :
Epinards, carottes ça coute que dalle

Les épinards et les carottes pour go muscu, cimer

J’ai pas dit une alimentation saine et lambda, je vais pas m’empiffrer de carottes

L'alimentation d'un go muscu ce n'est pas uniquement de la protéine. Il te faut un apport massif en micro-nutriments également. Si tu bois des jus de fruits et légumes crus faits maison en plus de tes apports en protéines tes perfs vont décupler.

Mais tu ne fais que refuser les conseils
Si t'en as rien à foutre du bien être animal, tu go :
Filet de poulet 6,50€/kg
thon conserve 7€/kg
Sardines tomates conserve 5€/kg
Lentilles 1€50/kg
Viande hachée surgelée 15% mg 6€/kg
Carottes bios 1€50/kg, épinards et brocolis surgelés 1€/kg, jus de citron le moins cher 4€/L
Gros oeuf au moins élevés en plein air 25cents/u
Riz basmati, pâtes, blé, couscous, flocons d'avoines 1€50/kg
Patates douces, oignons, clémentines vrac 2€/kg
Noix/cacahuètes 4€/kg
Pois chiches, haricots rouges 2€/kg
Lait pas cher + farine pour pancakes

Je suis go muscu étudiant je mange à ma faim pour 100€/mois parce que je mange beaucoup

Le 06 février 2021 à 14:03:29 Nazinain a écrit :

Le 06 février 2021 à 14:00:11 1687684654187 a écrit :
Epinards, carottes ça coute que dalle

Les épinards et les carottes pour go muscu, cimer

J’ai pas dit une alimentation saine et lambda, je vais pas m’empiffrer de carottes

T'es stupide toi un peu , t'es le cliché de mec qui se met la muscu et qui mange que riz et poulet en faites ?

Le 06 février 2021 à 14:33:28 Ghostfag177013 a écrit :
Mais tu ne fais que refuser les conseils
Si t'en as rien à foutre du bien être animal, tu go :
Filet de poulet 6,50€/kg
thon conserve 7€/kg
Sardines tomates conserve 5€/kg
Lentilles 1€50/kg
Viande hachée surgelée 15% mg 6€/kg
Carottes bios 1€50/kg, épinards et brocolis surgelés 1€/kg, jus de citron le moins cher 4€/L
Gros oeuf au moins élevés en plein air 25cents/u
Riz basmati, pâtes, blé, couscous, flocons d'avoines 1€50/kg
Patates douces, oignons, clémentines vrac 2€/kg
Noix/cacahuètes 4€/kg
Pois chiches, haricots rouges 2€/kg
Lait pas cher + farine pour pancakes

Je suis go muscu étudiant je mange à ma faim pour 100€/mois parce que je mange beaucoup

Viande hachée c’est boucher uniquement, tout le reste est validé cimer

Le 06 février 2021 à 14:34:51 Celestinpaysan a écrit :

Le 06 février 2021 à 14:03:29 Nazinain a écrit :

Le 06 février 2021 à 14:00:11 1687684654187 a écrit :
Epinards, carottes ça coute que dalle

Les épinards et les carottes pour go muscu, cimer

J’ai pas dit une alimentation saine et lambda, je vais pas m’empiffrer de carottes

T'es stupide toi un peu , t'es le cliché de mec qui se met la muscu et qui mange que riz et poulet en faites ?

Non c’est juste hors sujet

« En faites » ahi ce qi

Le 06 février 2021 à 14:05:29 Nazinain a écrit :

Le 06 février 2021 à 14:03:27 WebcamPower a écrit :

Le 06 février 2021 à 14:01:55 Nazinain a écrit :

Le 06 février 2021 à 13:59:22 WebcamPower a écrit :
les abats
les sardines en boite
les graines de lins
les légumes de saison pas trop cher
le lait entier

Lait entier microfiltré non pasteurisé : 1,40

Je n’aime pas les sardines en boite, et les abats non plus

lait cru entier de l'agriculteur sur mon marché : 0,75€

Je vis à Paris

Le 06 février 2021 à 14:00:35 Gayduforum a écrit :
Lentilles

Validé

Le 06 février 2021 à 14:00:44 Cacolax a écrit :
Oeufs bio par paquets de 18 ou 36
Maquereau en boite
Lentilles
Riz basmati 5kg
Certains bouchers font des promotions sur l’achat de boeuf (haché notamment) en gros, tu peux le congeler
Pommes de terre
Bananes
Noix (Lidl)

« Œufs bio », je crois que t’as pas comprit le topic

Les noix de Lidl faut les casser, c’est contre productif et super chiant

Tu m'as l'air particulièrement idiot et imbuvable

Le 06 février 2021 à 14:05:29 Nazinain a écrit :

Le 06 février 2021 à 14:00:44 Cacolax a écrit :
Oeufs bio par paquets de 18 ou 36
Maquereau en boite
Lentilles
Riz basmati 5kg
Certains bouchers font des promotions sur l’achat de boeuf (haché notamment) en gros, tu peux le congeler
Pommes de terre
Bananes
Noix (Lidl)

« Œufs bio », je crois que t’as pas comprit le topic

"être en bonne santé" je crois que t'as pas compris le principe de ton propre topic.

Mange des carottes (pas cher et ça donne un bon teint )
Patate douces

Si tu vas chez Picard, ils ont des poivrons congelés à 2 euros le paquet de 600 grammes, c'est bon et parfait en accompagnement
Brocolis
Epinards
Viande en tout genre
Poisson