10Pompes/heure de raptor dissident

Le 25 janvier 2021 à 13:14:54 meuemenan a écrit :
impossible quand on a une vie

Faire 10 pompes ça demande 10sec et 0 matériel

Le 25 janvier 2021 à 13:15:36 DrScientist a écrit :
quand tu t'endors ça réveille

Le 25 janvier 2021 à 13:15:47 [RUSSIA] a écrit :

Le 25 janvier 2021 à 13:14:54 meuemenan a écrit :
impossible quand on a une vie

Faire 10 pompes ça demande 10sec et 0 matériel

oui si t'es chez toi

Le 25 janvier 2021 à 13:15:36 DrScientist a écrit :
quand tu t'endors ça réveille

Le 25 janvier 2021 à 13:16:14 [BG]BloodTears a écrit :
Mieux vaut détruire les muscles en une fois, manger, dormir, récupérer.

Oui ça me parait logique c'est pour ça que je demande une explication

Le 25 janvier 2021 à 13:16:25 dragaiid a écrit :
Ça n'a aucun intérêt musculaire
Je pense que c'est surtout pour entraîner sa volonté

Depuis quand ça s’entraîne de la volonté ?

Le 25 janvier 2021 à 13:16:43 Gamzee-Makara a écrit :
si t'as aucune base c'est pas mal

J'en ai un peu

Le 25 janvier 2021 à 13:15:47 [RUSSIA] a écrit :

Le 25 janvier 2021 à 13:14:54 meuemenan a écrit :
impossible quand on a une vie

Faire 10 pompes ça demande 10sec et 0 matériel

Oui en plein boulot tu vas faire des pompes juste devant ton N+1/Collègue/Client
Remarque après ça t'auras le temps d'en faire au chomage en effet.

Le 25 janvier 2021 à 13:17:34 Bieregrylls77 a écrit :
Je sais plus comment ça s'appel mais c'est une déclinaison d'un exercice qui consiste à faire le maximum de répétitions d'un exercice donné chaque heure environ sur une journée les exos ça peut être pompes tractions dips ect

Non c'est pas le maximum c'est que 10 là