Boire 1 L dès qu'on a faim pour maigrir ?

Le 18 janvier 2021 à 10:07:22 dufourain a écrit :
Repas équilibré + sport bordel c’est pas compliqué. Pourquoi tout ceux qui veulent maigrir cherchent la formule magique ?

Bah déja parce que c'est ultra équivoque "repas équilibré" et "sport"

On sent que les personnes qui conseillent ça sont assez simples d'esprit

Le 18 janvier 2021 à 10:09:45 TontonMarlou8 a écrit :
Moi je bois de la bière, ça nourrit

je bois pas d'alcool

Le 18 janvier 2021 à 10:10:29 XavierWacongne a écrit :

Le 18 janvier 2021 à 10:09:45 TontonMarlou8 a écrit :
Moi je bois de la bière, ça nourrit

je bois pas d'alcool

Merde!? Depuis quand il y a de l'alcool dans les bières

Le 17 janvier 2021 à 23:02:51 Pseudorandom18 a écrit :
C'est bien si tu veux crever khey
Mange une pomme si ta faim

This
Pectined

Le 17 janvier 2021 à 23:04:39 chocobon2 a écrit :
Et un conseil que je peux te donner : si tu es une personne normale, il est possible que y'ait un jour tu craques et tu ne suives pas tes règles de régime.

C'est là que tout se joue, beaucoup de personnes du coup abandonnent carrément leur régime. Mais au contraire c'est là qu'il faut redoubler de motivation.

C'est 100 fois mieux de continuer le régime quitte à craquer une fois ou deux au milieu, que d'abandonner, et repartir à mal manger tous les jours. Faut pas se fixer des objectifs inatteignables et croire qu'on va réussir à faire le régime parfait. Si on craque il faut l'accepter, et essayer de mieux anticiper pourquoi on a craqué pour la fois suivante. Mais faut pas laisser tomber à la moindre erreur.

J ai screen cette pepite merci mon khey ca me motive bien

Le 18 janvier 2021 à 10:08:37 XavierWacongne a écrit :

Le 18 janvier 2021 à 10:07:22 dufourain a écrit :
Repas équilibré + sport bordel c’est pas compliqué. Pourquoi tout ceux qui veulent maigrir cherchent la formule magique ?

ça fait 10 ans que j'essaye de me mettre au sport, j'abandonne à chaque fois au bout de quelques jour
j'aimerais bien avoir quelque chose qui me force, genre un bracelet qui me mette des décharge électrique
+ j'aimerais bien prendre un médicament qui donne de la volonté, car j'arrive pas à en avoir de moi-même

Trouve un sport intéressant.

C'est sûr que se motiver à courir dans le vide ou à faire des abdos c'est moins facile que se motiver à jouer au foot ou s'entraîner à la boxe.

Le 18 janvier 2021 à 10:09:43 Coussinetdoux a écrit :

Le 18 janvier 2021 à 10:07:22 dufourain a écrit :
Repas équilibré + sport bordel c’est pas compliqué. Pourquoi tout ceux qui veulent maigrir cherchent la formule magique ?

Bah déja parce que c'est ultra équivoque "repas équilibré" et "sport"

On sent que les personnes qui conseillent ça sont assez simples d'esprit

C'est la vérité mon gars, y'a presque aucun remède miracle. Tu manges moins, mieux et tu bouges un peu plus
Oui, les gens sont différents bla bla bla n'empêche que ça marchera dans presque 100% des cas

Le 18 janvier 2021 à 10:13:19 Cyberchancla78 a écrit :
Le mieux si tu veux maigrir c'est de manger des fruits dés que tu meurs de faim, Gene tu t'enfiles des pommes, Encore mieux du fromage blanc zero % et de l'avoine t'es pas prés d'avoir faim avec ça.

Ceci fromage blanc 0% + stévia (Ne fait pas l'unanimité du point de vue de la santé) c'est cheaté.

Le 18 janvier 2021 à 10:12:45 turbo-cinephile a écrit :

Le 17 janvier 2021 à 23:02:51 Pseudorandom18 a écrit :
C'est bien si tu veux crever khey
Mange une pomme si ta faim

This
Pectined

ça a pas de goût les pommes
j'ai besoin de matière grasse

Le 18 janvier 2021 à 10:15:22 XavierWacongne a écrit :

Le 18 janvier 2021 à 10:12:45 turbo-cinephile a écrit :

Le 17 janvier 2021 à 23:02:51 Pseudorandom18 a écrit :
C'est bien si tu veux crever khey
Mange une pomme si ta faim

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Pectined

ça a pas de goût les pommes
j'ai besoin de matière grasse

Mange pas pendant 2 jours, tu vas voir si ça a pas de goût les pommes

Le 18 janvier 2021 à 10:13:11 Randumin9114 a écrit :

Le 18 janvier 2021 à 10:08:37 XavierWacongne a écrit :

Le 18 janvier 2021 à 10:07:22 dufourain a écrit :
Repas équilibré + sport bordel c’est pas compliqué. Pourquoi tout ceux qui veulent maigrir cherchent la formule magique ?

ça fait 10 ans que j'essaye de me mettre au sport, j'abandonne à chaque fois au bout de quelques jour
j'aimerais bien avoir quelque chose qui me force, genre un bracelet qui me mette des décharge électrique
+ j'aimerais bien prendre un médicament qui donne de la volonté, car j'arrive pas à en avoir de moi-même

Trouve un sport intéressant.

C'est sûr que se motiver à courir dans le vide ou à faire des abdos c'est moins facile que se motiver à jouer au foot ou s'entraîner à la boxe.

j'aime bien jouer seul au foot contre un mur, mais j'habite en appart j'ai pas de terrain et je trouve pas de mur libre en ville, je veux juste un mur c'est tout

Le 18 janvier 2021 à 10:16:37 Randumin9114 a écrit :

Le 18 janvier 2021 à 10:15:22 XavierWacongne a écrit :

Le 18 janvier 2021 à 10:12:45 turbo-cinephile a écrit :

Le 17 janvier 2021 à 23:02:51 Pseudorandom18 a écrit :
C'est bien si tu veux crever khey
Mange une pomme si ta faim

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ça a pas de goût les pommes
j'ai besoin de matière grasse

Mange pas pendant 2 jours, tu vas voir si ça a pas de goût les pommes

L'OP qui parle mal des pommes...
Il y a toujours plus d'énergie dans une pomme que dans 1L d'eau

Le 18 janvier 2021 à 10:19:38 plato180721 a écrit :
Mange de la soupe aussi

non il me faut du croustillant pour être rassasié, j'ai besoin de croquer dans un truc dur