[REGIME] J'AI PERDU 10 KG EN UN MOIS

Le 07 janvier 2021 à 16:11:28 1m65MaisGrand a écrit :

Le 07 janvier 2021 à 16:09:37 Lafaim4 a écrit :

Le 07 janvier 2021 à 16:08:58 1m65MaisGrand a écrit :
Je vous conseil l'appli "surveillez votre poids" elle est pratique

aya c'était pour te motivé ?

Non c'était juste pour suivre mon régime

Pourquoi pas après tout

Le 07 janvier 2021 à 16:12:03 Yope a écrit :
Faites gaffe aux dosages les mecs
QUand vous dites "whey" ou "flocons d'avoine" ca veut rien dire, c'est pas précis. Faut peser ce que vous mangez sinon on a souvent tendance à en rajouter

Oui il y à un rapport poid/kg et même la whey est souvent a 80/100, c'est tout un calcule mais ça le fait