[GO-MUSCU] Vos RECETTES avec FLOCONS d'avoine

Le 28 décembre 2020 à 10:36:58 Nasi_17 a écrit :
Je bouffe ça avec du lait nature. C'est très bien de manger des trucs qu'on aime pas ,ça force à sortir de sa zone de confort sucré.
En plus honnêtement c'est pas dégueulasse.

Éviter le lait en étant go muscu, ça fait gonfler le ventre, c'est mauvais pour le corps et pour la santé, etc.

Personnellement je n'en mange que dans le fromage mais quand je peux j'évite donc lait de soja et non y'a pas d'œstrogènes dans le lait de soja, y'a aussi le lait d'amande mais je ne sais pas ce que ça donne.

+ Tu peux rajouter des fruits secs faut arrêter

Le 28 décembre 2020 à 10:39:35 Toutanmakhron a écrit :

Le 28 décembre 2020 à 10:35:22 TakeThePinkpill a écrit :

Le 28 décembre 2020 à 10:34:28 Thimotiste a écrit :
Tout le monde peu pas manger de la viande au petit déj.

Flocons d'avoine = 13g de prot pour 100g

EUGNEUGNEU PROTEINE

never gonna make it

Ta shape?

J'ai une bonne shape

Le 28 décembre 2020 à 10:40:31 FabiusLaurent a écrit :

Le 28 décembre 2020 à 10:36:58 Nasi_17 a écrit :
Je bouffe ça avec du lait nature. C'est très bien de manger des trucs qu'on aime pas ,ça force à sortir de sa zone de confort sucré.
En plus honnêtement c'est pas dégueulasse.

Éviter le lait en étant go muscu, ça fait gonfler le ventre, c'est mauvais pour le corps et pour la santé, etc.

Personnellement je n'en mange que dans le fromage mais quand je peux j'évite donc lait de soja et non y'a pas d'œstrogènes dans le lait de soja, y'a aussi le lait d'amande mais je ne sais pas ce que ça donne.

+ Tu peux rajouter des fruits secs faut arrêter

très bonne source de calcium au rapport apport/prix contrairement aux frometons qui sont relativement coûteux(sauf si tu prend de la merde) ,je compte pas changer.

Flocons d'avoine
Lait de coco
Noisettes
Bananes écrasées

Le 28 décembre 2020 à 10:48:45 Nasi_17 a écrit :

Le 28 décembre 2020 à 10:40:31 FabiusLaurent a écrit :

Le 28 décembre 2020 à 10:36:58 Nasi_17 a écrit :
Je bouffe ça avec du lait nature. C'est très bien de manger des trucs qu'on aime pas ,ça force à sortir de sa zone de confort sucré.
En plus honnêtement c'est pas dégueulasse.

Éviter le lait en étant go muscu, ça fait gonfler le ventre, c'est mauvais pour le corps et pour la santé, etc.

Personnellement je n'en mange que dans le fromage mais quand je peux j'évite donc lait de soja et non y'a pas d'œstrogènes dans le lait de soja, y'a aussi le lait d'amande mais je ne sais pas ce que ça donne.

+ Tu peux rajouter des fruits secs faut arrêter

très bonne source de calcium au rapport apport/prix contrairement aux frometons qui sont relativement coûteux(sauf si tu prend de la merde) ,je compte pas changer.

T'as les lobbys anti-lait qui rappliquent

Le 28 décembre 2020 à 18:04:31 Mirarz a écrit :

Le 28 décembre 2020 à 10:48:45 Nasi_17 a écrit :

Le 28 décembre 2020 à 10:40:31 FabiusLaurent a écrit :

Le 28 décembre 2020 à 10:36:58 Nasi_17 a écrit :
Je bouffe ça avec du lait nature. C'est très bien de manger des trucs qu'on aime pas ,ça force à sortir de sa zone de confort sucré.
En plus honnêtement c'est pas dégueulasse.

Éviter le lait en étant go muscu, ça fait gonfler le ventre, c'est mauvais pour le corps et pour la santé, etc.

Personnellement je n'en mange que dans le fromage mais quand je peux j'évite donc lait de soja et non y'a pas d'œstrogènes dans le lait de soja, y'a aussi le lait d'amande mais je ne sais pas ce que ça donne.

+ Tu peux rajouter des fruits secs faut arrêter

très bonne source de calcium au rapport apport/prix contrairement aux frometons qui sont relativement coûteux(sauf si tu prend de la merde) ,je compte pas changer.

T'as les lobbys anti-lait qui rappliquent

Bah ouai il y a du sucre dans le lait ces de la merde