(photo) Je suis sportif, et je fais bcp d'abdos, mais mon ventre est hyper gras

Le 28 décembre 2020 à 18:47:14 CrankyKong a écrit :
174 85kilos... T'as mini 10 kilos de trop.

j'ai déjà mesuré le poids de gras de ventre ( uniqumenet autour de ventre)
ça fait 9kg

donc, t'as raison

sans déconner, j'ai membres et visage normaux, mais ventre, uniquement mon ventre est hyper gras

[18:35:35] <PetitPaul2049>

Le 28 décembre 2020 à 18:34:22 n33tchan a écrit :

Le 28 décembre 2020 à 18:33:04 PetitPaul2049 a écrit :

Le 28 décembre 2020 à 18:32:39 n33tchan a écrit :

je grossis que de ventre

Dit-il avec son 100C plein de graisse

pkkkkkkkkk ?

T'as 15 kilos en trop minimum. Soit tu trolles, soit t'es totalement déconnecté de la réalité bouboule

Ils sont où les muscles

Le 28 décembre 2020 à 18:49:08 HerissonPoilu5 a écrit :

[18:35:35] <PetitPaul2049>

Le 28 décembre 2020 à 18:34:22 n33tchan a écrit :

Le 28 décembre 2020 à 18:33:04 PetitPaul2049 a écrit :

Le 28 décembre 2020 à 18:32:39 n33tchan a écrit :

je grossis que de ventre

Dit-il avec son 100C plein de graisse

pkkkkkkkkk ?

T'as 15 kilos en trop minimum. Soit tu trolles, soit t'es totalement déconnecté de la réalité bouboule

Ils sont où les muscles

mais tu t'es jamais regardé dant ton corps de phasme, toi ?
regarde ce dos, c'est volumineux !
et bras bien développé, et pecto bondé !

Le 28 décembre 2020 à 18:50:15 CrankyKong a écrit :
J'avais comme toi avant.
174, 87 kilos.
Limite j'avais tout au bide. J'ai une carrure assez forte au niveau des épaules.
Je suis descendu à 74-75kilos, mon bide a fondu.

https://www.jeuxvideo.com/forums/message/1093755049

je rassemble bcp de gras au niveau de ventre

Le 28 décembre 2020 à 18:52:07 Etron2cheval a écrit :
Si tu mange comme un porc tu pourras faire 1000 abdos par jours, t'auras toujours le ventre à Pierre Ménès

ok...donc, faut changer mon alimentaitn, c'est ça !?

Le 28 décembre 2020 à 19:02:43 FooLyo13 a écrit :
T'es pas musclé mec, t'es juste un grassouillet qui pense être musclé

tu veux te battre contre moi ? tu crois que tu es plus fort que moi ?

pour ajd, je fais ça

/ 30m de course à pied
/ 3m x 8 rounds de shadow box
/ 3m x 2 rounds pour jiu-jitsu drill
/ 10m pour traction
/ 5m pour pompe verticale

impeccable

Le 28 décembre 2020 à 18:32:13 PetitPaul2049 a écrit :

Le 28 décembre 2020 à 18:31:41 harold_ford a écrit :
Tu bouffes de la merde

je mange que 2 kébab / jour avec bcp de fruits / légumes, c'est nutritionnel

Beaucoup trop de mauvaise glucide

Bien que la viande de Kébab ne soit pas grasse, les frites + le pain ça reste gras