Problème érectile à 20 ans

Le 13 mai 2020 à 10:31:03 ZadAutonome a écrit :

Le 13 mai 2020 à 10:27:23 Everett-Jones a écrit :
Arrêtez d'être binaires et d'aller d'un extrême à l'autre en passant de branleur compulsif à abstinent comme le pire des moines.

Le no fap fait dégénérer la prostate si on n'a pas de meuf.

Branlez-vous une fois par semaine pour entretenir la machine et basta. Sinon, la piste de la testostérone qu'il faut booster :

Mange :
-Brocoli
-Oeufs plein air surtout le jaune
-Viandes
-Poissons
-Amandes
-Graisse de canard
-Aïl
-Oignon
-Kiwis
-Jus de grenade
-Huile d'olive vierge extra
-Fruits de mer
-Céréales complètes
-Chocolat noir 80%

Evite :
-L'eau du robinet
-L'alcool en excès
-Les sucreries et le soda
-Le soja

Prendre :
-La lumière naturelle du soleil 30 minutes par jour

Dors :
-7-8h par nuit d'une traite, se lever et coucher à heures fixes

Activité physique :
-Muscu (surtout exos polyarticulaires) et sprints quelques fois par semaine, séances de moins de 45 minutes

Yoga :
-Méditation régulière pour baisser le cortisol

Et si au bout de trois mois t'as toujours 0 libido, consulte.

El famoso médecin du forum spé formation en ligne qui part du principe que c'est un trouble hormonal, et qui cible spécifiquement la testostérone
Et qui, de surcroit dit de la merde en bloc, l'air assuré
Changez pas les foromeurs

Tu as des arguments sinon ?

Le 13 mai 2020 à 10:31:46 Everett-Jones a écrit :

Le 13 mai 2020 à 10:31:03 ZadAutonome a écrit :

Le 13 mai 2020 à 10:27:23 Everett-Jones a écrit :
Arrêtez d'être binaires et d'aller d'un extrême à l'autre en passant de branleur compulsif à abstinent comme le pire des moines.

Le no fap fait dégénérer la prostate si on n'a pas de meuf.

Branlez-vous une fois par semaine pour entretenir la machine et basta. Sinon, la piste de la testostérone qu'il faut booster :

Mange :
-Brocoli
-Oeufs plein air surtout le jaune
-Viandes
-Poissons
-Amandes
-Graisse de canard
-Aïl
-Oignon
-Kiwis
-Jus de grenade
-Huile d'olive vierge extra
-Fruits de mer
-Céréales complètes
-Chocolat noir 80%

Evite :
-L'eau du robinet
-L'alcool en excès
-Les sucreries et le soda
-Le soja

Prendre :
-La lumière naturelle du soleil 30 minutes par jour

Dors :
-7-8h par nuit d'une traite, se lever et coucher à heures fixes

Activité physique :
-Muscu (surtout exos polyarticulaires) et sprints quelques fois par semaine, séances de moins de 45 minutes

Yoga :
-Méditation régulière pour baisser le cortisol

Et si au bout de trois mois t'as toujours 0 libido, consulte.

El famoso médecin du forum spé formation en ligne qui part du principe que c'est un trouble hormonal, et qui cible spécifiquement la testostérone
Et qui, de surcroit dit de la merde en bloc, l'air assuré
Changez pas les foromeurs

Tu as des arguments sinon ?

"Les brocolis stimulent la production de testostérone"

Le 13 mai 2020 à 10:31:00 FataleFranchise a écrit :
Il faut tout stopper déjà dans un premier temps, pendant plusieurs semaines / mois.

C'est-à-dire, aucun porno, pas de pensée sexuelle (occupe toi l'esprit autrement, cultive-toi, divertis-toi, change-toi les idées), ne te branle pas, et ensuite ça va revenir.

Fais un peu de sport, développe-toi une bonne hygiène de vie, essaie de bien manger, bien boire, bien dormir.

Si tu as une meuf le mieux c'est de ne pas te branler et baiser normalement quand l'envie vous vient.

Et petit à petit en faisant comme ça, tu banderas bien et réservera ton excitation sexuelle pour les réels rapports, ton imagination retravaillera et ton cerveau sera de nouveau excité par le sexe avec ta meuf.

Car là, ton cerveau a imprimé trop d'images pornographiques à foison et à volonté, en plus avec des pratiques dérivantes, tu as éclaté ta propre dopamine, qui a associé le plaisir de l'érection et de la masturbation à des images virtuelles que tu as trop pris l'habitude de voir. A force, ça ne te fait plus autant d'effet et tu peux devenir précoce voire impuissant en réelle situation de baise.

Si ça ne s'arrange pas en faisant comme ça, prends du viagra (avant faut demander à ton médecin normalement) au départ pour te redonner confiance (et une fois la confiance revenue tu stoppes le viagra).
Bon rétablissement.

Merci bcp pour ton message kheyou, oui il faut une période de désintox..
Dans mon cas je suis toujours pucix à 20 ans et pas de meuf..
Mais je tiens quand même à arrêter dû à mon débandage l'été dernier.

Le 13 mai 2020 à 10:32:39 ZadAutonome a écrit :

Le 13 mai 2020 à 10:31:46 Everett-Jones a écrit :

Le 13 mai 2020 à 10:31:03 ZadAutonome a écrit :

Le 13 mai 2020 à 10:27:23 Everett-Jones a écrit :
Arrêtez d'être binaires et d'aller d'un extrême à l'autre en passant de branleur compulsif à abstinent comme le pire des moines.

Le no fap fait dégénérer la prostate si on n'a pas de meuf.

Branlez-vous une fois par semaine pour entretenir la machine et basta. Sinon, la piste de la testostérone qu'il faut booster :

Mange :
-Brocoli
-Oeufs plein air surtout le jaune
-Viandes
-Poissons
-Amandes
-Graisse de canard
-Aïl
-Oignon
-Kiwis
-Jus de grenade
-Huile d'olive vierge extra
-Fruits de mer
-Céréales complètes
-Chocolat noir 80%

Evite :
-L'eau du robinet
-L'alcool en excès
-Les sucreries et le soda
-Le soja

Prendre :
-La lumière naturelle du soleil 30 minutes par jour

Dors :
-7-8h par nuit d'une traite, se lever et coucher à heures fixes

Activité physique :
-Muscu (surtout exos polyarticulaires) et sprints quelques fois par semaine, séances de moins de 45 minutes

Yoga :
-Méditation régulière pour baisser le cortisol

Et si au bout de trois mois t'as toujours 0 libido, consulte.

El famoso médecin du forum spé formation en ligne qui part du principe que c'est un trouble hormonal, et qui cible spécifiquement la testostérone
Et qui, de surcroit dit de la merde en bloc, l'air assuré
Changez pas les foromeurs

Tu as des arguments sinon ?

"Les brocolis stimulent la production de testostérone"

Le 13 mai 2020 à 10:32:39 ZadAutonome a écrit :

Le 13 mai 2020 à 10:31:46 Everett-Jones a écrit :

Le 13 mai 2020 à 10:31:03 ZadAutonome a écrit :

Le 13 mai 2020 à 10:27:23 Everett-Jones a écrit :
Arrêtez d'être binaires et d'aller d'un extrême à l'autre en passant de branleur compulsif à abstinent comme le pire des moines.

Le no fap fait dégénérer la prostate si on n'a pas de meuf.

Branlez-vous une fois par semaine pour entretenir la machine et basta. Sinon, la piste de la testostérone qu'il faut booster :

Mange :
-Brocoli
-Oeufs plein air surtout le jaune
-Viandes
-Poissons
-Amandes
-Graisse de canard
-Aïl
-Oignon
-Kiwis
-Jus de grenade
-Huile d'olive vierge extra
-Fruits de mer
-Céréales complètes
-Chocolat noir 80%

Evite :
-L'eau du robinet
-L'alcool en excès
-Les sucreries et le soda
-Le soja

Prendre :
-La lumière naturelle du soleil 30 minutes par jour

Dors :
-7-8h par nuit d'une traite, se lever et coucher à heures fixes

Activité physique :
-Muscu (surtout exos polyarticulaires) et sprints quelques fois par semaine, séances de moins de 45 minutes

Yoga :
-Méditation régulière pour baisser le cortisol

Et si au bout de trois mois t'as toujours 0 libido, consulte.

El famoso médecin du forum spé formation en ligne qui part du principe que c'est un trouble hormonal, et qui cible spécifiquement la testostérone
Et qui, de surcroit dit de la merde en bloc, l'air assuré
Changez pas les foromeurs

Tu as des arguments sinon ?

"Les brocolis stimulent la production de testostérone"

https://www.passeportsante.net/fr/Actualites/Dossiers/DossierComplexe.aspx?doc=10-aliments-qui-boostent-la-testosterone-les-cruciferes

Le 13 mai 2020 à 10:34:07 AmiDeLaMasse a écrit :

Le 13 mai 2020 à 10:32:39 ZadAutonome a écrit :

Le 13 mai 2020 à 10:31:46 Everett-Jones a écrit :

Le 13 mai 2020 à 10:31:03 ZadAutonome a écrit :

Le 13 mai 2020 à 10:27:23 Everett-Jones a écrit :
Arrêtez d'être binaires et d'aller d'un extrême à l'autre en passant de branleur compulsif à abstinent comme le pire des moines.

Le no fap fait dégénérer la prostate si on n'a pas de meuf.

Branlez-vous une fois par semaine pour entretenir la machine et basta. Sinon, la piste de la testostérone qu'il faut booster :

Mange :
-Brocoli
-Oeufs plein air surtout le jaune
-Viandes
-Poissons
-Amandes
-Graisse de canard
-Aïl
-Oignon
-Kiwis
-Jus de grenade
-Huile d'olive vierge extra
-Fruits de mer
-Céréales complètes
-Chocolat noir 80%

Evite :
-L'eau du robinet
-L'alcool en excès
-Les sucreries et le soda
-Le soja

Prendre :
-La lumière naturelle du soleil 30 minutes par jour

Dors :
-7-8h par nuit d'une traite, se lever et coucher à heures fixes

Activité physique :
-Muscu (surtout exos polyarticulaires) et sprints quelques fois par semaine, séances de moins de 45 minutes

Yoga :
-Méditation régulière pour baisser le cortisol

Et si au bout de trois mois t'as toujours 0 libido, consulte.

El famoso médecin du forum spé formation en ligne qui part du principe que c'est un trouble hormonal, et qui cible spécifiquement la testostérone
Et qui, de surcroit dit de la merde en bloc, l'air assuré
Changez pas les foromeurs

Tu as des arguments sinon ?

"Les brocolis stimulent la production de testostérone"

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25612679

Le 13 mai 2020 à 10:33:06 UnKheyInnocent a écrit :

Le 13 mai 2020 à 10:31:00 FataleFranchise a écrit :
Il faut tout stopper déjà dans un premier temps, pendant plusieurs semaines / mois.

C'est-à-dire, aucun porno, pas de pensée sexuelle (occupe toi l'esprit autrement, cultive-toi, divertis-toi, change-toi les idées), ne te branle pas, et ensuite ça va revenir.

Fais un peu de sport, développe-toi une bonne hygiène de vie, essaie de bien manger, bien boire, bien dormir.

Si tu as une meuf le mieux c'est de ne pas te branler et baiser normalement quand l'envie vous vient.

Et petit à petit en faisant comme ça, tu banderas bien et réservera ton excitation sexuelle pour les réels rapports, ton imagination retravaillera et ton cerveau sera de nouveau excité par le sexe avec ta meuf.

Car là, ton cerveau a imprimé trop d'images pornographiques à foison et à volonté, en plus avec des pratiques dérivantes, tu as éclaté ta propre dopamine, qui a associé le plaisir de l'érection et de la masturbation à des images virtuelles que tu as trop pris l'habitude de voir. A force, ça ne te fait plus autant d'effet et tu peux devenir précoce voire impuissant en réelle situation de baise.

Si ça ne s'arrange pas en faisant comme ça, prends du viagra (avant faut demander à ton médecin normalement) au départ pour te redonner confiance (et une fois la confiance revenue tu stoppes le viagra).
Bon rétablissement.

Merci bcp pour ton message kheyou, oui il faut une période de désintox..
Dans mon cas je suis toujours pucix à 20 ans et pas de meuf..
Mais je tiens quand même à arrêter dû à mon débandage l'été dernier.

Si pas de meuf je te préconise une masturbation de temps en temps après la phase de "désintox", une fois par semaine c'est bien, et surtout sans vidéos pornos (surtout déviantes ou hardcores), passe plutôt par l'imaginaire par exemple, c'est plus sain pour ton cerveau et ta capacité érectile future.

Le 13 mai 2020 à 10:34:55 Everett-Jones a écrit :

Le 13 mai 2020 à 10:32:39 ZadAutonome a écrit :

Le 13 mai 2020 à 10:31:46 Everett-Jones a écrit :

Le 13 mai 2020 à 10:31:03 ZadAutonome a écrit :

Le 13 mai 2020 à 10:27:23 Everett-Jones a écrit :
Arrêtez d'être binaires et d'aller d'un extrême à l'autre en passant de branleur compulsif à abstinent comme le pire des moines.

Le no fap fait dégénérer la prostate si on n'a pas de meuf.

Branlez-vous une fois par semaine pour entretenir la machine et basta. Sinon, la piste de la testostérone qu'il faut booster :

Mange :
-Brocoli
-Oeufs plein air surtout le jaune
-Viandes
-Poissons
-Amandes
-Graisse de canard
-Aïl
-Oignon
-Kiwis
-Jus de grenade
-Huile d'olive vierge extra
-Fruits de mer
-Céréales complètes
-Chocolat noir 80%

Evite :
-L'eau du robinet
-L'alcool en excès
-Les sucreries et le soda
-Le soja

Prendre :
-La lumière naturelle du soleil 30 minutes par jour

Dors :
-7-8h par nuit d'une traite, se lever et coucher à heures fixes

Activité physique :
-Muscu (surtout exos polyarticulaires) et sprints quelques fois par semaine, séances de moins de 45 minutes

Yoga :
-Méditation régulière pour baisser le cortisol

Et si au bout de trois mois t'as toujours 0 libido, consulte.

El famoso médecin du forum spé formation en ligne qui part du principe que c'est un trouble hormonal, et qui cible spécifiquement la testostérone
Et qui, de surcroit dit de la merde en bloc, l'air assuré
Changez pas les foromeurs

Tu as des arguments sinon ?

"Les brocolis stimulent la production de testostérone"

https://www.passeportsante.net/fr/Actualites/Dossiers/DossierComplexe.aspx?doc=10-aliments-qui-boostent-la-testosterone-les-cruciferes

Mais mec, tu cites passeportsanté putain, arrête de te prendre pour un génie de la nutrition, ici le mec identifie clairement que le trouble vient d'une consommation excessive de pornographie, et tu lui parles de changer son alimentation, et en disant de la merde.
Arrêt de vouloir imposer ton mode de vie pseudoscientifique au premier connard venu et propose des vraies solutions

Le 13 mai 2020 à 10:38:20 FuckingError a écrit :
Perso j'ai stop le porno, 1 semaine après je bandais comme un gorille sur des photos de lingerie

Effectivement il y a un vrai lien direct avec le porno en cause, même si certains le nient

Le 13 mai 2020 à 10:37:42 ZadAutonome a écrit :

Le 13 mai 2020 à 10:34:55 Everett-Jones a écrit :

Le 13 mai 2020 à 10:32:39 ZadAutonome a écrit :

Le 13 mai 2020 à 10:31:46 Everett-Jones a écrit :

Le 13 mai 2020 à 10:31:03 ZadAutonome a écrit :

> Le 13 mai 2020 à 10:27:23 Everett-Jones a écrit :

>Arrêtez d'être binaires et d'aller d'un extrême à l'autre en passant de branleur compulsif à abstinent comme le pire des moines.

>

> Le no fap fait dégénérer la prostate si on n'a pas de meuf.

>

> Branlez-vous une fois par semaine pour entretenir la machine et basta. Sinon, la piste de la testostérone qu'il faut booster :

>

> Mange :

> -Brocoli

> -Oeufs plein air surtout le jaune

> -Viandes

> -Poissons

> -Amandes

> -Graisse de canard

> -Aïl

> -Oignon

> -Kiwis

> -Jus de grenade

> -Huile d'olive vierge extra

> -Fruits de mer

> -Céréales complètes

> -Chocolat noir 80%

>

> Evite :

> -L'eau du robinet

> -L'alcool en excès

> -Les sucreries et le soda

> -Le soja

>

> Prendre :

> -La lumière naturelle du soleil 30 minutes par jour

>

> Dors :

> -7-8h par nuit d'une traite, se lever et coucher à heures fixes

>

> Activité physique :

> -Muscu (surtout exos polyarticulaires) et sprints quelques fois par semaine, séances de moins de 45 minutes

>

> Yoga :

> -Méditation régulière pour baisser le cortisol

>

> Et si au bout de trois mois t'as toujours 0 libido, consulte.

El famoso médecin du forum spé formation en ligne qui part du principe que c'est un trouble hormonal, et qui cible spécifiquement la testostérone
Et qui, de surcroit dit de la merde en bloc, l'air assuré
Changez pas les foromeurs

Tu as des arguments sinon ?

"Les brocolis stimulent la production de testostérone"

https://www.passeportsante.net/fr/Actualites/Dossiers/DossierComplexe.aspx?doc=10-aliments-qui-boostent-la-testosterone-les-cruciferes

Mais mec, tu cites passeportsanté putain, arrête de te prendre pour un génie de la nutrition, ici le mec identifie clairement que le trouble vient d'une consommation excessive de pornographie, et tu lui parles de changer son alimentation, et en disant de la merde.
Arrêt de vouloir imposer ton mode de vie pseudoscientifique au premier connard venu et propose des vraies solutions

Pourquoi es-tu si vulgaire ? ça va mal aussi dans ta vie ?

Tes pas le premier cas similaire que je lis sur JVC khey.

Clairement c'est d'ordre psychologique, ton addiction à la branlette (avec des fantasmes et pratiques qui te sont propre) + sans doute quelques lacunes dans ta confiance en toi font que tu ne réagi plus correctement à ce qui devrait te stimuler.
Je te conseillerai de te trouver une meuf avec qui tu te sentiras en confiance et qui sera patiente avec toi (peut-être une Célestine), le but est de te réeduquer .
Tu peux aussi te faire prescrire un "complément" par un urologue pour t'aider au début

Le 13 mai 2020 à 10:36:20 FataleFranchise a écrit :

Le 13 mai 2020 à 10:33:06 UnKheyInnocent a écrit :

Le 13 mai 2020 à 10:31:00 FataleFranchise a écrit :
Il faut tout stopper déjà dans un premier temps, pendant plusieurs semaines / mois.

C'est-à-dire, aucun porno, pas de pensée sexuelle (occupe toi l'esprit autrement, cultive-toi, divertis-toi, change-toi les idées), ne te branle pas, et ensuite ça va revenir.

Fais un peu de sport, développe-toi une bonne hygiène de vie, essaie de bien manger, bien boire, bien dormir.

Si tu as une meuf le mieux c'est de ne pas te branler et baiser normalement quand l'envie vous vient.

Et petit à petit en faisant comme ça, tu banderas bien et réservera ton excitation sexuelle pour les réels rapports, ton imagination retravaillera et ton cerveau sera de nouveau excité par le sexe avec ta meuf.

Car là, ton cerveau a imprimé trop d'images pornographiques à foison et à volonté, en plus avec des pratiques dérivantes, tu as éclaté ta propre dopamine, qui a associé le plaisir de l'érection et de la masturbation à des images virtuelles que tu as trop pris l'habitude de voir. A force, ça ne te fait plus autant d'effet et tu peux devenir précoce voire impuissant en réelle situation de baise.

Si ça ne s'arrange pas en faisant comme ça, prends du viagra (avant faut demander à ton médecin normalement) au départ pour te redonner confiance (et une fois la confiance revenue tu stoppes le viagra).
Bon rétablissement.

Merci bcp pour ton message kheyou, oui il faut une période de désintox..
Dans mon cas je suis toujours pucix à 20 ans et pas de meuf..
Mais je tiens quand même à arrêter dû à mon débandage l'été dernier.

Si pas de meuf je te préconise une masturbation de temps en temps après la phase de "désintox", une fois par semaine c'est bien, et surtout sans vidéos pornos (surtout déviantes ou hardcores), passe plutôt par l'imaginaire par exemple, c'est plus sain pour ton cerveau et ta capacité érectile future.

Oui c'est ce que je compte faire. J'aimerais tenir genre 1 bon mois sans aucune stimulation puis ensuite être sur du 1 fois par semaine à l'imagination