Les gros pourquoi vous maigrissez pas ?
176cm pour 90KG il y a deux ans je faisais 110KG , j'ai repris mon activité il y a deux semaines je suis déjà à -5KG
bientôt le body pour l'été pour draguer vos sœurs sur les plages
si vous avez une idée pour fondre plus vite , du genre du sport à la baraque
je fais de la natation 3x/semaine + je mange seulement de 16h à 20h 1 fruit + repas + 1 yaourt , sous calorique mais de quoi conserver mes muscles et ne pas finir comme les skinny du forum
J'ai perdu 20 Kg en cinq mois.
Je compte bien encore perdre 20 ou 30 Kg
Le 28 février 2020 à 01:51:22 []AntiDecadente a écrit :
Parce que les gros lard sont des feignasse.
c'est pas mon cas , ce n'est plus
Le 28 février 2020 à 01:51:39 AthletaChristi a écrit :
J'ai perdu 20 Kg en cinq mois.Je compte bien encore perdre 20 ou 30 Kg
Le 28 février 2020 à 01:51:44 JePrefereApex a écrit :
Le fait de ne pas manger c'est con parce que ton organisme est eteint et du coup tu brule pas de calories. Mange matin midi et soir. Boit de l'eau tout au long de la journée. Boit aussi du café et du the vert sans sucre.
je perd du poids mais tu as raison c'est pas optimale , je bois que de l'eau , impossible pour moi de manger matin midi soir , je bosse 3x par semaine la nuit donc j'ai un rythme qui ne le permet pas
[01:51:49] <Kheyent005>
Le 28 février 2020 à 01:50:47 babalovefuta a écrit :
C'est difficileEn réalité c'est très difficile , mais il faut bien le faire un jour khey. Le plus difficile c'est l'alimentation mais quand t'as l'habitude ça devient facile et tu commences même par aimer ça
Une fois que les premiers résultats arrivent, t'as plus envie de lâcher et tu redoubles d'efforts
Le 28 février 2020 à 01:54:50 babalovefuta a écrit :
[01:51:49] <Kheyent005>
Le 28 février 2020 à 01:50:47 babalovefuta a écrit :
C'est difficileEn réalité c'est très difficile , mais il faut bien le faire un jour khey. Le plus difficile c'est l'alimentation mais quand t'as l'habitude ça devient facile et tu commences même par aimer ça
Une fois que les premiers résultats arrivent, t'as plus envie de lâcher et tu redoubles d'efforts
c'est certain , je déconseille de se peser assez souvent néanmoins , ça va plus te frustrer qu'autre chose
Le 28 février 2020 à 02:02:52 CochonSympa a écrit :
Le 28 février 2020 à 02:01:04 Kheyent005 a écrit :
Le 28 février 2020 à 02:00:22 CochonSympa a écrit :
par ce que je me sens bien dans ma peau, et j'adore bouffer comme un porcAbsolument pas
je fais 150KG , je suis essoufflé en marchant , mais je suis bien dans ma peau t'inquiète , je suis en survet toute l'année
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- 28 février 2020 à 01:48:41
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