Les bienfaits d'une douche froide

Le 05 mars 2019 à 03:29:36 ElFamosoLosyIII a écrit :

Le 05 mars 2019 à 03:27:53 EmpereurSatan10 a écrit :

Le 05 mars 2019 à 03:26:57 ElFamosoLosyIII a écrit :
J'ai essayé une fois, je sentais mon coeur sortir de ma poitrine

Contrôle ta respiration kheyou, tu inspires fort et tu fais des pauses s'il faut

Mais tu as pas des techniques ? Genre alterner ? Commencer par les extrémités ? Douche froide, c'est à dire eau glaciale ?

Tu commences par une température acceptable, tiède s'il faut, tu te mouilles les pieds et tu descends en température et tu pousses ton corps à tes limites Tu respires très fort et au bout de genre 20 sec tu vas réussir à respirer même sous l'eau et après easy.. Faut pas s'inquiéter pour le coeur qui bats vite, au contraire mais oublie pas de respirer

Le 05 mars 2019 à 03:30:09 EmpereurSatan10 a écrit :

Le 05 mars 2019 à 03:28:56 Aristoxene- a écrit :
Le mieux c'est les bains arabes. D'abord on ouvre les pores avec un bain chaud, on nettoie la crasse, puis à la fin on termine avec une douche bien froide qui referme les pores.

Douche écossaise tu veux dire? J'en suis pas adepte, on fait ça pour le challenge aussi

Le 05 mars 2019 à 03:30:09 EmpereurSatan10 a écrit :

Le 05 mars 2019 à 03:28:56 Aristoxene- a écrit :
Le mieux c'est les bains arabes. D'abord on ouvre les pores avec un bain chaud, on nettoie la crasse, puis à la fin on termine avec une douche bien froide qui referme les pores.

Douche écossaise tu veux dire? J'en suis pas adepte, on fait ça pour le challenge aussi

Non c'est arabe mon grand. C'est vieux comme le monde arabe. Mais ça a disparu presque, comme les arabes.
On en trouve encore en espagne.

sources éco+

montre moi un vrai article scientifique

Le 05 mars 2019 à 03:31:29 EmpereurSatan10 a écrit :

Le 05 mars 2019 à 03:29:36 ElFamosoLosyIII a écrit :

Le 05 mars 2019 à 03:27:53 EmpereurSatan10 a écrit :

Le 05 mars 2019 à 03:26:57 ElFamosoLosyIII a écrit :
J'ai essayé une fois, je sentais mon coeur sortir de ma poitrine

Contrôle ta respiration kheyou, tu inspires fort et tu fais des pauses s'il faut

Mais tu as pas des techniques ? Genre alterner ? Commencer par les extrémités ? Douche froide, c'est à dire eau glaciale ?

Tu commences par une température acceptable, tiède s'il faut, tu te mouilles les pieds et tu descends en température et tu pousses ton corps à tes limites Tu respires très fort et au bout de genre 20 sec tu vas réussir à respirer même sous l'eau et après easy.. Faut pas s'inquiéter pour le coeur qui bats vite, au contraire mais oublie pas de respirer

"Oublie pas de respirer"
Cimer chef j'y penserai
Chaque jour c'est ça ? Matin ou soir ?

Le 05 mars 2019 à 03:32:35 Aristoxene- a écrit :

Le 05 mars 2019 à 03:30:09 EmpereurSatan10 a écrit :

Le 05 mars 2019 à 03:28:56 Aristoxene- a écrit :
Le mieux c'est les bains arabes. D'abord on ouvre les pores avec un bain chaud, on nettoie la crasse, puis à la fin on termine avec une douche bien froide qui referme les pores.

Douche écossaise tu veux dire? J'en suis pas adepte, on fait ça pour le challenge aussi

Le 05 mars 2019 à 03:30:09 EmpereurSatan10 a écrit :

Le 05 mars 2019 à 03:28:56 Aristoxene- a écrit :
Le mieux c'est les bains arabes. D'abord on ouvre les pores avec un bain chaud, on nettoie la crasse, puis à la fin on termine avec une douche bien froide qui referme les pores.

Douche écossaise tu veux dire? J'en suis pas adepte, on fait ça pour le challenge aussi

Non c'est arabe mon grand. C'est vieux comme le monde arabe. Mais ça a disparu presque, comme les arabes.
On en trouve encore en espagne.

Quand je tappe douche arabe je trouve rien sur google Tandis que douche écossaise j'ai
Et osef, douche froide> vos daubes

Le 05 mars 2019 à 03:34:46 ElFamosoLosyIII a écrit :

Le 05 mars 2019 à 03:31:29 EmpereurSatan10 a écrit :

Le 05 mars 2019 à 03:29:36 ElFamosoLosyIII a écrit :

Le 05 mars 2019 à 03:27:53 EmpereurSatan10 a écrit :

Le 05 mars 2019 à 03:26:57 ElFamosoLosyIII a écrit :
J'ai essayé une fois, je sentais mon coeur sortir de ma poitrine

Contrôle ta respiration kheyou, tu inspires fort et tu fais des pauses s'il faut

Mais tu as pas des techniques ? Genre alterner ? Commencer par les extrémités ? Douche froide, c'est à dire eau glaciale ?

Tu commences par une température acceptable, tiède s'il faut, tu te mouilles les pieds et tu descends en température et tu pousses ton corps à tes limites Tu respires très fort et au bout de genre 20 sec tu vas réussir à respirer même sous l'eau et après easy.. Faut pas s'inquiéter pour le coeur qui bats vite, au contraire mais oublie pas de respirer

"Oublie pas de respirer"
Cimer chef j'y penserai
Chaque jour c'est ça ? Matin ou soir ?

Oui mais si tu contrôles pas ta respiration tu vas te laisser partir dans l'eau froide, avoir des spasmes et ça va bloquer ta respiration Donc c'est qu'un conseil
Ben à chaque douche, l'idéal le soir car en plus ça aide à dormir

Le 05 mars 2019 à 03:34:54 EmpereurSatan10 a écrit :

Le 05 mars 2019 à 03:32:35 Aristoxene- a écrit :

Le 05 mars 2019 à 03:30:09 EmpereurSatan10 a écrit :

Le 05 mars 2019 à 03:28:56 Aristoxene- a écrit :
Le mieux c'est les bains arabes. D'abord on ouvre les pores avec un bain chaud, on nettoie la crasse, puis à la fin on termine avec une douche bien froide qui referme les pores.

Douche écossaise tu veux dire? J'en suis pas adepte, on fait ça pour le challenge aussi

Le 05 mars 2019 à 03:30:09 EmpereurSatan10 a écrit :

Le 05 mars 2019 à 03:28:56 Aristoxene- a écrit :
Le mieux c'est les bains arabes. D'abord on ouvre les pores avec un bain chaud, on nettoie la crasse, puis à la fin on termine avec une douche bien froide qui referme les pores.

Douche écossaise tu veux dire? J'en suis pas adepte, on fait ça pour le challenge aussi

Non c'est arabe mon grand. C'est vieux comme le monde arabe. Mais ça a disparu presque, comme les arabes.
On en trouve encore en espagne.

Quand je tappe douche arabe je trouve rien sur google Tandis que douche écossaise j'ai
Et osef, douche froide> vos daubes

Bain... douche... rire...
Abus de langage. Et c'est clairement très bon de frotter sa peau avec les pores ouverts. Ça parmet d'évacuer les peaux mortes et autres impuretés. C'est pour ça que les reubeux ont des peaux de bébé.

Cette sensation quand tu passes de l'eau chaude à tiède puis froide

Le bien être et l'apaisement que tu ressens dans l'heure qui suit.

S'endormir en 10 min

Le 05 mars 2019 à 03:37:29 Aristoxene- a écrit :

Le 05 mars 2019 à 03:34:54 EmpereurSatan10 a écrit :

Le 05 mars 2019 à 03:32:35 Aristoxene- a écrit :

Le 05 mars 2019 à 03:30:09 EmpereurSatan10 a écrit :

Le 05 mars 2019 à 03:28:56 Aristoxene- a écrit :
Le mieux c'est les bains arabes. D'abord on ouvre les pores avec un bain chaud, on nettoie la crasse, puis à la fin on termine avec une douche bien froide qui referme les pores.

Douche écossaise tu veux dire? J'en suis pas adepte, on fait ça pour le challenge aussi

Le 05 mars 2019 à 03:30:09 EmpereurSatan10 a écrit :

Le 05 mars 2019 à 03:28:56 Aristoxene- a écrit :
Le mieux c'est les bains arabes. D'abord on ouvre les pores avec un bain chaud, on nettoie la crasse, puis à la fin on termine avec une douche bien froide qui referme les pores.

Douche écossaise tu veux dire? J'en suis pas adepte, on fait ça pour le challenge aussi

Non c'est arabe mon grand. C'est vieux comme le monde arabe. Mais ça a disparu presque, comme les arabes.
On en trouve encore en espagne.

Quand je tappe douche arabe je trouve rien sur google Tandis que douche écossaise j'ai
Et osef, douche froide> vos daubes

Bain... douche... rire...
Abus de langage. Et c'est clairement très bon de frotter sa peau avec les pores ouverts. Ça parmet d'évacuer les peaux mortes et autres impuretés. C'est pour ça que les reubeux ont des peaux de bébé.

Aya j'ai une peau dégueulasse avec les douches chaudes. L'eau chaude ça permets d'évacuer les toxines que contient ta peau mais là je sors d'une douche froide, j'ai aussi une peau de bébé et j'ai utilisé que l'eau pour me frotter le visage

Le 05 mars 2019 à 03:39:11 Waynela a écrit :
Cette sensation quand tu passes de l'eau chaude à tiède puis froide

Le bien être et l'apaisement que tu ressens dans l'heure qui suit.

S'endormir en 10 min

L'immunité totale face au froid Avoir un système immunitaire à assassiner le sida

Le 05 mars 2019 à 03:39:49 EmpereurSatan10 a écrit :

Le 05 mars 2019 à 03:37:29 Aristoxene- a écrit :

Le 05 mars 2019 à 03:34:54 EmpereurSatan10 a écrit :

Le 05 mars 2019 à 03:32:35 Aristoxene- a écrit :

Le 05 mars 2019 à 03:30:09 EmpereurSatan10 a écrit :

> Le 05 mars 2019 à 03:28:56 Aristoxene- a écrit :

>Le mieux c'est les bains arabes. D'abord on ouvre les pores avec un bain chaud, on nettoie la crasse, puis à la fin on termine avec une douche bien froide qui referme les pores.

Douche écossaise tu veux dire? J'en suis pas adepte, on fait ça pour le challenge aussi

Le 05 mars 2019 à 03:30:09 EmpereurSatan10 a écrit :

> Le 05 mars 2019 à 03:28:56 Aristoxene- a écrit :

>Le mieux c'est les bains arabes. D'abord on ouvre les pores avec un bain chaud, on nettoie la crasse, puis à la fin on termine avec une douche bien froide qui referme les pores.

Douche écossaise tu veux dire? J'en suis pas adepte, on fait ça pour le challenge aussi

Non c'est arabe mon grand. C'est vieux comme le monde arabe. Mais ça a disparu presque, comme les arabes.
On en trouve encore en espagne.

Quand je tappe douche arabe je trouve rien sur google Tandis que douche écossaise j'ai
Et osef, douche froide> vos daubes

Bain... douche... rire...
Abus de langage. Et c'est clairement très bon de frotter sa peau avec les pores ouverts. Ça parmet d'évacuer les peaux mortes et autres impuretés. C'est pour ça que les reubeux ont des peaux de bébé.

Aya j'ai une peau dégueulasse avec les douches chaudes. L'eau chaude ça permets d'évacuer les toxines que contient ta peau mais là je sors d'une douche froide, j'ai aussi une peau de bébé et j'ai utilisé que l'eau pour me frotter le visage

Il faut faire les deux, ouvrir et fermer les pores. Et puis permet moi de douter de la propreté de ta peau si tu frottes pas à l'eau chaude. Pourquoi tu crois qu'on lave à l'eau chaude les fringues.

Le 05 mars 2019 à 03:40:33 mongolitoaah a écrit :
Pourquoi les noix paraisse plus jeune si le froid rajeuni

Génétique avant tout

Le 05 mars 2019 à 03:41:20 EmpereurSatan10 a écrit :

Le 05 mars 2019 à 03:39:11 Waynela a écrit :
Cette sensation quand tu passes de l'eau chaude à tiède puis froide

Le bien être et l'apaisement que tu ressens dans l'heure qui suit.

S'endormir en 10 min

L'immunité total face au froid Avoir un système immunitaire à assassiner le sida

Ce cheat code quand même tu es tellement relaxé après c'est un truc de fou.

Le 05 mars 2019 à 03:41:40 Aristoxene- a écrit :

Le 05 mars 2019 à 03:39:49 EmpereurSatan10 a écrit :

Le 05 mars 2019 à 03:37:29 Aristoxene- a écrit :

Le 05 mars 2019 à 03:34:54 EmpereurSatan10 a écrit :

Le 05 mars 2019 à 03:32:35 Aristoxene- a écrit :

> Le 05 mars 2019 à 03:30:09 EmpereurSatan10 a écrit :

>> Le 05 mars 2019 à 03:28:56 Aristoxene- a écrit :

> >Le mieux c'est les bains arabes. D'abord on ouvre les pores avec un bain chaud, on nettoie la crasse, puis à la fin on termine avec une douche bien froide qui referme les pores.

>

> Douche écossaise tu veux dire? J'en suis pas adepte, on fait ça pour le challenge aussi

> Le 05 mars 2019 à 03:30:09 EmpereurSatan10 a écrit :

>> Le 05 mars 2019 à 03:28:56 Aristoxene- a écrit :

> >Le mieux c'est les bains arabes. D'abord on ouvre les pores avec un bain chaud, on nettoie la crasse, puis à la fin on termine avec une douche bien froide qui referme les pores.

>

> Douche écossaise tu veux dire? J'en suis pas adepte, on fait ça pour le challenge aussi

Non c'est arabe mon grand. C'est vieux comme le monde arabe. Mais ça a disparu presque, comme les arabes.
On en trouve encore en espagne.

Quand je tappe douche arabe je trouve rien sur google Tandis que douche écossaise j'ai
Et osef, douche froide> vos daubes

Bain... douche... rire...
Abus de langage. Et c'est clairement très bon de frotter sa peau avec les pores ouverts. Ça parmet d'évacuer les peaux mortes et autres impuretés. C'est pour ça que les reubeux ont des peaux de bébé.

Aya j'ai une peau dégueulasse avec les douches chaudes. L'eau chaude ça permets d'évacuer les toxines que contient ta peau mais là je sors d'une douche froide, j'ai aussi une peau de bébé et j'ai utilisé que l'eau pour me frotter le visage

Il faut faire les deux, ouvrir et fermer les pores. Et puis permet moi de douter de la propreté de ta peau si tu frottes pas à l'eau chaude. Pourquoi tu crois qu'on lave à l'eau chaude les fringues.

"Au contact du froid, vos pores se resserrent, votre peau retrouve fermeté et élasticité. A l’inverse, l’eau chaude accélère le vieillissement de la peau" La douche froide a aussi une action anti-inflammatoire. Le jet d’eau froide sur vos cheveux à plusieurs avantages. Étant donné que votre peau sécrète moins de sébum, vos cheveux graissent moins vite."D’autre part, le froid referme les écailles de vos cheveux, leur donne de la brillance et favorise leur repousse. La douche froide assèche votre cuir chevelu ce qui empêche la formation de pellicules."
Et on va pas se mentir, la beauté de la peau c'est génétique et la nutrition avant tout