Acouphènes, hyperacousie, mâchoire qui pop, tensions au cou, fatigue chronique, tête en avant "geek"

Le 17 février 2019 à 00:35:27 BowillyWonka a écrit :
Bowie la divinité nutrinazi se permet d'intervenir Ayaaa.
 
Excellent topic les kheys. Je ne suis pas Weston hein au cas où certains fassent encore la confusion (le bien aimé Weston est aussi Maxillaire, Masseters, GazonFerme, Assertion entre autres).
 
Sachez néanmoins que les clés de la santé c'est bien évidemment la NUTRITION que j'ai tant prôné sur un fameux forum, mais également la POSTURE où Weston excelle davantage par rapport à moi.
C'est très bien d'avoir des apports nutritionnels optimaux, mais si votre ossature est en ruines, bah c'est inutile.
 
Mewing, posture de la nuque, musculation du cou, renforcement de la sangle abdominale, étirements... toutes ces pratiques peuvent clairement changer votre vie.
 
Et si vous vous fiez constamment aux professionnels de santé sans prendre votre santé en main, vous allez être déçu à chaque fois ou presque. Expérimentez un peu au-delà, c'est de toute façon sans risque, et gratuit.

Le dessin est si grand.
Si vaste.

Par contre je t'excelle en nutrition aussi sale gourou.

Franchement cimer chef

Je vais mettre le topic en fav et prendre ma vie en main

Le 17 février 2019 à 00:35:12 Autharislebrun a écrit :
J'ai un problème avec la langue + posture du corps basse et "tombante".
Mais pour la langue t'aurai pas un schéma pour savoir où il faut bien la placer ?

Si khey, pour toi et pour tous les autres: https://the-great-work.org/guide-to-proper-tongue-posture-mewing/
à lire avec https://the-great-work.org/common-tongue-posture-mewing-problems-and-solutions/

les autres articles du même sites en valent la chandelle pour y voir plus clair.

Le 17 février 2019 à 00:39:39 MilouDominateur a écrit :
Franchement cimer chef

Je vais mettre le topic en fav et prendre ma vie en main

Très content que ça touche des khey !
Si t'as des questions n'hésite pas, tu peux me MP si c'est trop perso sinon il est préférable que tu post sur le topic pour que ça puisse profiter à tous les autres khey.

Le 17 février 2019 à 00:40:51 BowillyWonka a écrit :
Et ne désespérez pas si vous avez un problème, il y a assurément pire que vous.
 
Nous sommes une génération de loques qui passent leur temps les yeux rivés et le corps projeté en avant vers un écran de téléphone ou d'ordinateur. Ces mauvaises habitudes finissent malheureusement par se payer.
 
C'est pas rare du tout d'avoir des problèmes, moi le premier j'en ai ayaa. Et de toute façon ça ne fera que s'améliorer si vous faites correctement les choses.

Parle pour toi le légume AYAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA

Le 17 février 2019 à 00:42:12 Curmisagiios a écrit :
Ah mon poto oscaro c'est olivier (de Carg... ), c'est marrant je pensais à toi y'a 2/3 jours, no gay hein c'est juste que je suis toujours dedans, en plein dedans. C'est vraiment cool ce que tu fais, je vais bien relire et m'y remettre sérieusement, j'ai un peu délaissé l'aspect dont tu parles au profit d'autres choses mais il faut que je tente tout. 4 ans maintenant, il serait temps que ça se décante..

J'attends toujours le dossier par contre

Putain Olivier je me demandais si tu verrais ce topic !

No gay t'inquiète khey. Ca m'a pas l'air top pour toi, ça se passe comment ces derniers jours ? En me sortant un peu plus de ces problèmes j'ai pu creuser encore plus sur certaines aspects. A tel point que je me demande si je devrais faire un virage à 90 et en faire mon métier AYA. Je te ferai ce dossier khey. Il y a tellement d'infos mais j'y vois + clair ces derniers temps.

Le 17 février 2019 à 00:48:55 Scoliosuicide a écrit :
l'OP ta une solution pour mon dos ?
Je suis conscient que c'est le résultat de mon addiction aux jv , mais que faire , a 20 ans c'est trop tard , la croissance de la colonne est deja terminé

Jamais trop tard khey. Puis t'as "que" 20 ans regarde la différence qu'il y a entre un daron solide de 50 ans et un gars à la vingtaine.
Si tu peux corriger complètement seul le temps te le dira, en tout cas y'a du travail à faire au moins sur ta musculature, là juste sur la photo je vois des épaules tombantes en avant, un cou tilté par rapport à l'alignement des cervicales. Ce qui est sur à 100% c'est que tu peux avoir des améliorations. Mew dit quelque chose comme "lorsqu'un os et un muscle se battent, c'est toujours le muscle qui finit par gagner". Les os sont malléables et une bonne posture les réarrange - pour le pire, ou pour le meilleur...

Le 17 février 2019 à 00:40:51 BowillyWonka a écrit :
Et ne désespérez pas si vous avez un problème, il y a assurément pire que vous.
 
Nous sommes une génération de loques qui passent leur temps les yeux rivés et le corps projeté en avant vers un écran de téléphone ou d'ordinateur. Ces mauvaises habitudes finissent malheureusement par se payer.
 
C'est pas rare du tout d'avoir des problèmes, moi le premier j'en ai ayaa. Et de toute façon ça ne fera que s'améliorer si vous faites correctement les choses.

Faut pas penser comme ça c’est glauque.

Faut se dire que tout va bien dans une partie de notre vie. se dire que c’est un challenge. Se dire qu’on pourra toujours faire aure chose.

A force de citer les autres on perd sa personnalité hein. (j’ai acouphène hyperac jedeviens malvoyant mais bvu que j’ai anti gros-lard jsuis happy rien que pour ça )

Le 17 février 2019 à 00:56:04 WestonPrice a écrit :

Le 17 février 2019 à 00:48:55 Scoliosuicide a écrit :
l'OP ta une solution pour mon dos ?
Je suis conscient que c'est le résultat de mon addiction aux jv , mais que faire , a 20 ans c'est trop tard , la croissance de la colonne est deja terminé

Jamais trop tard khey. Puis t'as "que" 20 ans regarde la différence qu'il y a entre un daron solide de 50 ans et un gars à la vingtaine.
Si tu peux corriger complètement seul le temps te le dira, en tout cas y'a du travail à faire au moins sur ta musculature, là juste sur la photo je vois des épaules tombantes en avant, un cou tilté par rapport à l'alignement des cervicales. Ce qui est sur à 100% c'est que tu peux avoir des améliorations. Mew dit quelque chose comme "lorsqu'un os et un muscle se battent, c'est toujours le muscle qui finit par gagner". Les os sont malléables et une bonne posture les réarrange - pour le pire, ou pour le meilleur...

Ta un programme a me conseiller ? je m'y connais pas en diète etc..

Le 17 février 2019 à 00:59:32 TintinPecable a écrit :

Le 17 février 2019 à 00:40:51 BowillyWonka a écrit :
Et ne désespérez pas si vous avez un problème, il y a assurément pire que vous.
 
Nous sommes une génération de loques qui passent leur temps les yeux rivés et le corps projeté en avant vers un écran de téléphone ou d'ordinateur. Ces mauvaises habitudes finissent malheureusement par se payer.
 
C'est pas rare du tout d'avoir des problèmes, moi le premier j'en ai ayaa. Et de toute façon ça ne fera que s'améliorer si vous faites correctement les choses.

Faut pas penser comme ça c’est glauque.

Faut se dire que tout va bien dans une partie de notre vie. se dire que c’est un challenge. Se dire qu’on pourra toujours faire aure chose.

A force de citer les autres on perd sa personnalité hein. (j’ai acouphène hyperac jedeviens malvoyant mais bvu que j’ai anti gros-lard jsuis happy rien que pour ça )

ca fait 5 ans que je me dis que c'est une épreuve de la vie , je n'ai toujours pas changer et je souffre encore plus de mon corps degueulasse

Le 17 février 2019 à 00:42:12 Curmisagiios a écrit :
Ah mon poto oscaro c'est olivier (de Carg... ), c'est marrant je pensais à toi y'a 2/3 jours, no gay hein c'est juste que je suis toujours dedans, en plein dedans. C'est vraiment cool ce que tu fais, je vais bien relire et m'y remettre sérieusement, j'ai un peu délaissé l'aspect dont tu parles au profit d'autres choses mais il faut que je tente tout. 4 ans maintenant, il serait temps que ça se décante..

J'attends toujours le dossier par contre

Putain Olivier je me demandais si tu verrais ce topic !

No gay t'inquiète khey. Ca m'a pas l'air top pour toi, ça se passe comment ces derniers jours ? En me sortant un peu plus de ces problèmes j'ai pu creuser encore plus sur certaines aspects. A tel point que je me demande si je devrais faire un virage à 90 et en faire mon métier AYA. Je te ferai ce dossier khey. Il y a tellement d'infos mais j'y vois + clair ces derniers temps.

C'est un signe je viens plus très souvent ici et ce soir je me co vite fait je tombe sur ton topic

Non ça n'a pas évolué, en tout cas pas vers le mieux. Je t'enverrai un message bientôt pour t'expliquer où j'en suis et ce que j'ai fais, là je suis HS. Juste je viens de finir aujourd'hui même un traitement antibiotique de cheval (6 semaine par intraveineuse) car j'ai une trace de la bactérie de Lyme (Borelia je crois un truc comme ça) dans mon sang. Bref j'étais perplexe mais en désespoir de cause je l'ai tenté, selon le médecin ça peut être lié, et encore c'est pas le pire de mes pérégrinations (vu de l'extérieur)

Je vois ça que tu approfondie tes connaissances, ça fait plaisir, j'ai lu en diagonale mais demain je lis tout ça sérieusement à tête reposée, on dirait que t'as passé ton temps depuis la dernière fois à étudier le truc. Pour quelqu'un comme moi c'est une mine d'or et j'exagère pas du tout

Le 17 février 2019 à 00:13:49 BossHard a écrit :

Le 17 février 2019 à 00:06:26 WestonPrice a écrit :

Le 16 février 2019 à 23:52:39 BossHard a écrit :
moi je doit porter un appareil dentaire pour corriger la position des machoires et l'oclusion. J'ai fait des progrès mais c'est lent

C'est quoi comme appareil khey ?

C'était quoi tes problèmes ?

voilà mon appareil

c'est chaud ça se porte en permanence?

Le 17 février 2019 à 01:00:00 Scoliosuicide a écrit :

Le 17 février 2019 à 00:56:04 WestonPrice a écrit :

Le 17 février 2019 à 00:48:55 Scoliosuicide a écrit :
l'OP ta une solution pour mon dos ?
Je suis conscient que c'est le résultat de mon addiction aux jv , mais que faire , a 20 ans c'est trop tard , la croissance de la colonne est deja terminé

Jamais trop tard khey. Puis t'as "que" 20 ans regarde la différence qu'il y a entre un daron solide de 50 ans et un gars à la vingtaine.
Si tu peux corriger complètement seul le temps te le dira, en tout cas y'a du travail à faire au moins sur ta musculature, là juste sur la photo je vois des épaules tombantes en avant, un cou tilté par rapport à l'alignement des cervicales. Ce qui est sur à 100% c'est que tu peux avoir des améliorations. Mew dit quelque chose comme "lorsqu'un os et un muscle se battent, c'est toujours le muscle qui finit par gagner". Les os sont malléables et une bonne posture les réarrange - pour le pire, ou pour le meilleur...

Ta un programme a me conseiller ? je m'y connais pas en diète etc..

Difficile à dire, c'est du cas par cas je peux t'aiguiller mais c'est toi qui doit faire le taffe/aller voir des kinés ou d'autre spécialiste qui sont en plus POSTUROLOGUE. Je suis jamais allé en voir car j'avais d'autres moyens de savoir si je me tenais droit et ce que je devais améliorer mais ça peut être pertinent.
Pour la posture du corps j'ai vu de très bon témoignages avec cette méthode https://fr.gokhalemethod.com/gokhale-method qui me semble être une très bonne approche (y'a un livre)

Le 17 février 2019 à 01:00:42 RasM a écrit :
Et la peur d'avaler sa langue qui me réveille pendant la nuit s'est peut être lié ? en combinaisons avec les symptômes

Oui khey, petites voies respiratoires + langue hypotonique, tu fais surement des apnées du sommeil ?
Dans ce cas c'est lié oui.