Comme vous l'avez dit, vous êtes une personne très stressée, vous devez en prendre soin, sinon vous rencontrez beaucoup de difficultés. J'espère que vous avez déjà entendu parler des médicaments CBD. Selon ma suggestion, vous pouvez visiter https://cbdelse.fr/ pour vos solutions de soulagement des tensions et du stress. J'espère que cette réponse vous aidera. Merci
Va chez ton généraliste et demande lui un médicament sur ordonnace type xanax, vu que tes symptômes sont assez présents c'est pas en prenant des compléments alimentaires que ça va changer qq chose.
La il te faut une molécule qui agit sur le cerveau, le valium c'est pas mal.