Moi qui croyait qu’on chiait par pur plaisir ayaaaa
Élimination des déchets : Les selles permettent d'évacuer ce que le corps n'a pas digéré ou n'a pas besoin, notamment les fibres, les bactéries mortes et les toxines.
Prévention des inconforts : Une évacuation régulière aide à prévenir les ballonnements, la constipation et les douleurs abdominales.
Santé intestinale : Le transit régulier contribue à maintenir un microbiote équilibré et une bonne digestion.
Réduction des risques de maladies : Une élimination efficace diminue le risque de développer des maladies liées au côlon, comme le cancer colorectal ou les diverticulites.
Bien-être général : Évacuer les selles libère physiquement et peut même procurer une sensation de soulagement et de légèreté.
