Votre ETAT DE SANTÉ/CONDITION PHYSIQUE depuis le changement D'HEURE ?

Chaque année, le changement d'heure marque un tournant majeur pour moi
L'effondrement total et absolu de ma condition physique et de mon énergie vitale
Avec l'effet du froid et du manque d'ensoleillement, ces micro changements chamboulent mon rythme circadien et me plongent dans une profonde léthargie
Besoin de 10h de sommeil à présent, fatigue chronique et dépression saisonnière