Putain mais pourquoi on PROCRASTINE ?

Je procrastine tout le temps. Je fais toujours les choses au dernier moment dans un stress intense, la nuit complètement fatigué et épuisé.

Le pire c’est que je fais ça depuis plusieurs années, je me dis toujours que je vais arrêter mais je recommence à chaque fois.

Vous avez pas un conseil à me donner ?

Le 18 décembre 2024 à 04:02:04 :
Personnalité + intérêt + détermination

Personnalité ? C’est à dire ?

Le 18 décembre 2024 à 04:03:38 :
Tdah ma poule
Derien

Comment soigner ça ?

Le 18 décembre 2024 à 04:08:26 :
Ça dépend. Peut être que ça ne te tiens pas assez à coeur de faire ce que tu dois faire (la sanction si tu ne fais pas le travail n'est pas assez forte ou la récompense n'est pas assez forte) le tout couplé au fait que nos circuits de récompenses sont grillés par internet

Il y a beaucoup de choses qui me tiennent à coeur. Mais je procrastine car j’ai tres peur d’echouer ou de mal faire la chose.

Le 18 décembre 2024 à 04:09:44 :
Évidemment que tu as toute sortes de raisons valable à te soumettre mais je te rassure que, en tant que tdah, la possibilite que tu le sois n'est pas à négliger

Il faut aller chez qui pour se faire diagnostiquer ?