Les Celestins il y a bientot plus de Forum venez ici absolument

Personnellement je ne suis pas connu, mais j'avais l'habitude de faire des topics informatifs pour les celestin et pulco avec mes anciens pseudo et ça marchait plutot bien.

là je veux parler de santée mentale, de motivation etc.. Désolé en avance pour les fautes d'orthographe

Et je vais pas parler de truc de merde comme le developemment perso genre meditation etc c'est du bullshit. Je vais vous parler plutot d'hormones et de ce que vous devez gerer absolument pour ne plus avoir peur de rien, de sortir de sa depression, d'accomplir ses objectifs, d'etre mieux physiquement. Le tout en etant soi meme et pas en se donnant un genre comme les gens du dev perso. Bref que du positif.

Déjà je vous laisse voir le topic de ce khey si vous avez le temps: https://www.jeuxvideo.com/forums/42-51-75251230-1-0-1-0-tuto-rapide-pour-aller-mieux.htm

C'est ce qui m'a donné envie de refaire un nouveau topic à ma maniere (meme si le khey a tout aussi raison).

Bref si il y a des periodes où vous allez pas bien c'est à cause de vos hormones qui sont soit trop haute ou soit trop basse (dereglement hormonal qui dur bien longtemps et prise d'anxiolytique qui tue votre libido)

Ou bien d'evenement traumatisant et/ou hyper traumatisant.

Dans ce cas là si vous voulez aller mieux reglez vos hormones

Prolactine trop haute -> facteur de depression et d'anxiété et de baisse de libido + Gynecomastie -> Comment on gere ça? prise de vitamine P5P B6 (ça marche bien) et cabergoline (pas plus de 4 semaines attention) si la gynecomastie est déjà en place, il y a aussi les anti oestrogene qui peuvent etre utile mais faites attention avec ça renseignez vous.

Testosterone trop basse -> gros facteur de manque de motivation et de baisse de libido -> Sport + bonne supplementation avec 0 carences en ZINC, mag, D3 et K2, cholesterol (vous pouvez manger 20 jaunes d'oeufs par jour si vous voulez voir la difference) + bonne nuit de sommeil + baisser ses niveaux de prolactine et de e2 en général. Si ça ne fonctionne pas hesitez pas à faire des injections de HCG couplé avec antioestrogen (ça vous rendra pas dopé juste ça va faire croire à votre cerveau qu'il vous manque bcp d'oestrogene donc ça va produire en masse de la testo suffit juste de prendre de l'aromasin avec ) Et si tout ça ne fonctionne toujours pas et que vous avez toujours des niveaux faible de TESTO go TRT c'est super bien avec l'HCG (vous allez garder votre fertilité) et vous allez vivre comme kratos pour le reste de vos vies. Je veux dire vous etes des celestins vous avez rien à perdre dans tout les cas.

Niveaux d'oestradiol trop haute ou trop basse avec bas niveau de TEST pour compenser -> baisse de libido, comportement un peu plus feminin, depression. -> Des niveaux d'oestradiol trop basse vont vous rendre mal et vont vous donner envie de vous suicider donc n'arretez jamais sa production. Des niveaux d'oestradiol trop haute sont mauvaise si vous avez pas la grosse production de testosterone et de DHT qui vont l'agoniser. De haut niveau d'oestradiol sans testo vont juste vous rendre femme enfaite. L'oestradiol est important pour la libido, la santée osseuse, l'aggressivitée aussi donc couplé avec une testo haute vous allez etre vraiment bien.

Et pour les evenements traumatisants parlez en à un psy et à des amis et essayez d'accepter votre situation en vous disant que c'est le passé et que c'est un truc que vous ne pouvez plus controler.

J'ajoute que pour les kheys qui ont des problemes d'interaction sociales vous avez aussi du phenibut ça vous donne le meme effet un peu yeslife que l'alcool et la drogue mais ducoup sans vous droguer et en bien mieux. Perso j'avais pas l'habitude de parler en soirée etc et je suis devenu le centre de l'attention facilement avec ce seul produit c'est magique

Le 19 décembre 2024 à 02:22:19 :
J'arrive je tombe sur un lien avec mon topic

ahi ça va khey?

Je te reconnais, topic complet merci

Je me permet d'ajouter de prendre le soleil pour éviter les carences en vitamine D et générer un peu de sérotonine et endorphine

Le 19 décembre 2024 à 02:22:35 :

Le 19 décembre 2024 à 02:22:19 :
J'arrive je tombe sur un lien avec mon topic

ahi ça va khey?

Super et toi poto, je me suis baladé dehors là

Le 19 décembre 2024 à 02:22:57 :
bon j'ai flop c'est dommage au moins j'aurai moins de concurrence

Après il est 2h du mat et le forum est déjà peu actif en ce moment, essaye de up demain dans la journée bg

Le 19 décembre 2024 à 02:24:29 :
Je te reconnais, topic complet merci

Je me permet d'ajouter de prendre le soleil pour éviter les carences en vitamine D et générer un peu de sérotonine et endorphine

Pas de soucis.

Merci pour le conseil que tu donne aussi. Evidemment c'est mieux de prendre sa supplementation en vitamine D naturellement donc avec le soleil !!

Le 19 décembre 2024 à 02:25:10 :

Le 19 décembre 2024 à 02:22:35 :

Le 19 décembre 2024 à 02:22:19 :
J'arrive je tombe sur un lien avec mon topic

ahi ça va khey?

Super et toi poto, je me suis baladé dehors là

Le 19 décembre 2024 à 02:22:57 :
bon j'ai flop c'est dommage au moins j'aurai moins de concurrence

Après il est 2h du mat et le forum est déjà peu actif en ce moment, essaye de up demain dans la journée bg

Oui merci bien, je viens de me reveiller je vais aller au taff.

JE vais up demain oui tu as raison. Je vais continuer à rajouter des informations sur le topic.

Le 19 décembre 2024 à 02:26:56 :

Le 19 décembre 2024 à 02:25:10 :

Le 19 décembre 2024 à 02:22:35 :

Le 19 décembre 2024 à 02:22:19 :
J'arrive je tombe sur un lien avec mon topic

ahi ça va khey?

Super et toi poto, je me suis baladé dehors là

Le 19 décembre 2024 à 02:22:57 :
bon j'ai flop c'est dommage au moins j'aurai moins de concurrence

Après il est 2h du mat et le forum est déjà peu actif en ce moment, essaye de up demain dans la journée bg

Oui merci bien, je viens de me reveiller je vais aller au taff.

JE vais up demain oui tu as raison. Je vais continuer à rajouter des informations sur le topic.

Bon taf bg

Le 19 décembre 2024 à 02:27:21 :

Le 19 décembre 2024 à 02:26:56 :

Le 19 décembre 2024 à 02:25:10 :

Le 19 décembre 2024 à 02:22:35 :

Le 19 décembre 2024 à 02:22:19 :
J'arrive je tombe sur un lien avec mon topic

ahi ça va khey?

Super et toi poto, je me suis baladé dehors là

Le 19 décembre 2024 à 02:22:57 :
bon j'ai flop c'est dommage au moins j'aurai moins de concurrence

Après il est 2h du mat et le forum est déjà peu actif en ce moment, essaye de up demain dans la journée bg

Oui merci bien, je viens de me reveiller je vais aller au taff.

JE vais up demain oui tu as raison. Je vais continuer à rajouter des informations sur le topic.

Bon taf bg

merci !

Sinon les kheys je peux ajouter que l'arret du porno peut aussi etre benefique dans le sens où si vous avez des problemes de libido meme en ayant de haut niveau de testo bas niveau de prolactine et niveau moyens d'oestrogene s'explique par le fait que vous vous désensibiliser aux corps des femmes (à force de trop en voir logique). Le mieux c'est de se masturber avec la pensée ou sur des femmes en bikini et grand max des photos sexuelle pour vous faire un peu comme une cure de desintoxication.

Le porno apporte beaucoup de deviance vous etes litteralement entrain de voir la femme de vos reves se faire defoncer par un male dominant bien meilleur que vous. C'est normal que vous devenez des "cucks".

Lacher les reseaux sociaux ça peut etre un plus mais ça va pas changer grand chose.

Pour guerir la depression c'est surtout dans le cerveau qu'il faut tout changer. C'est sur que si pour un homme ta des niveaux bas de TESTO et des niveau haut de E2, que tu es rempli de carence. Et que ta vecu des choses hyper compliqué. C'est pas en arretant les Reseaux que ça va faire quoi que ce soit meme si c'est beaucoup mieux

Il y a aussi un complement alimentaire que beaucoup d'arnaqueurs sur les reseaux sociaux vendent et qui fonctionne quand meme bien c'est l'ashwagandha.

meme si ça fonctionne que sur les gens tres anxieux de base ça peut te permettre d'eviter de prendre des anxiolytiques), et tu verra que toutes les autres hormones benefique pour ta santée mentale vont aussi monter tu sera beaucoup heureux et pas stressé si tu n'est pas heureux et tres stressé de base.

Le 19 décembre 2024 à 02:35:59 :
Merci pour le topic , je suis pas un celestin ,mais un zombie depressif , la moyenne basse du forum je boucle depuis 10 ans dans ma vie , pas sur que ca va changer mais merci quand même , ont reste jusqu'au bout sur le forum nonobstant

Va faire une prise de sang khey, regarde tes niveaux de testosterone libre bio disponnible et total. Tes niveaux de E2 et de prolactine.

Essaye l'ashwagandha meme si ça a l'air d'etre un produit d'arnaqueur sa fonctionne bien sur moi. Et je t'assure que je suis purement objectif.

Essaye de faire une TRT si tu as une testo basse tu verra ça va changer ta vie. J'en connais plein qui etaient comme toi qui ont suivi le protocole et qui ont vraiment changé.

Monte ta testo et tu aura des objectifs de vie, de la motivation plein de chose je te promet.

Niveau hygiene de vie dormez plus de 8 à 9h.

Douchez vous apres le sport avec de l'eau chaude cette fois

Faites des sports de combats (lutte libre ou grecoromaine, muay thai, boxe anglaise, grappling) Meme si le mieux c'est la lutte libre.

Mangez gras tres gras, et diversifié. prenez un max de soleil ou complementez vous avec plein de vitamines et de produits (qui sont sur et pas inutile).

Perdez pas votre argent inutilement. Ayez des projets de vie aussi ridicule et minime ils peuvent etre c'est mieux que rien mais essayez de voir haut quand meme. Vouloir se sentir mieux c'est un objectif d'introduction par exemple

Le 19 décembre 2024 à 02:40:52 :
Topic à potentiel

Demain je vais me faire allumer à cause de mes fautes d'orthographe ahi. Desolé encore

Pour les TRT essayez de voir avec un endocrinologue. Faites pas ça tout seul, vous allez vous foirer parce qu'il faut vraiment etudier et savoir quoi faire au bon moment

Et ecoutez pas ceux qui disent que c'est dangereux et que c'est de la merde. Sachant qu'ils sont eux meme sous TRT et que si tu gere tout bien tu n'aura rien de rien et plus d'effet positif que negatif.

Un exemple pour ceux qui disent que les gens sous TRT sont infertile c'est l'HCG par exemple qui va faire refonctionner tes couilles en imitant l'hormone lutéinisante (ça va aussi vous donner des ejaculations de fou malade à partir de 500ui )

Le 19 décembre 2024 à 02:48:55 :
Pour les TRT essayez de voir avec un endocrinologue. Faites pas ça tout seul, vous allez vous foirer parce qu'il faut vraiment etudier et savoir quoi faire au bon moment

Et ecoutez pas ceux qui disent que c'est dangereux et que c'est de la merde. Sachant qu'ils sont eux meme sous TRT et que si tu gere tout bien tu n'aura rien de rien et plus d'effet positif que negatif.

Un exemple pour ceux qui disent que les gens sous TRT sont infertile c'est l'HCG par exemple qui va faire refonctionner tes couilles en imitant l'hormone lutéinisante (ça va aussi vous donner des ejaculations de fou malade à partir de 500ui )

Quand je parle d'effet negatif avec la TRT c'est genre des petits trucs comme la pression arterielle un peu plus augmenté, et les changements d'humeurs vu que tout tes hormones se transforment à un moment. à vous de gerer avec vos endocrinologues et les produits que vous allez utiliser. Et surtout je conseille que ceux de plus de 31 ans d'en faire. Ou ceux de 22 ans qui ont vraiment des niveau super bas de testo. Dans le sens où ils ont les meilleurs années de leur vie devant eux.