[Fille] Il va se passer quoi

si t en surplus calorique = tu grossis
si deficit = tu maigris

que ce soit hamburger ou carottes

Le 17 décembre 2024 à 15:47:46 :
si t en surplus calorique = tu grossis
si deficit = tu maigris

que ce soit hamburger ou carottes

Je me souviens d'une période où je mangeais 500 calories max par jour et je perdais pas de poids même en mangeant des aliments sains

Le 17 décembre 2024 à 15:46:57 :
par exemple aujourd'hui j'ai mangé une pomme avec de la cannelle en poudre dessus puis une omelette aux épinards (3 oeufs) avec un bol de bouillon et des champignons. Ce soir je vais 40g de riz avec des oeufs durs ou des champignons de paris cuits et des myrtilles ou une banane avec de la cannelle

Pa lu + go faire du sport gros lard

800 calories par jour

C'est ce que je mange par repas perso

1000 calories dès le matin AYAAAAAAA

Le 17 décembre 2024 à 15:52:39 :
800 calories par jour

C'est ce que je mange par repas perso

1000 calories dès le matin AYAAAAAAA

J'ai un poids normal mais je veux etre comme Ariana Grande