Qui est calé médecine /kiné/dos

Qui peut me détailler une conclusion d'irm?

Je repart en crise avec mal de dos atroce en ce moment.

Des idées les kheys?

bah c'est clair t'as une hernie discale qui comprime une racine nerveuse ce qui peut déclencher des décharges électriques qu'on appelle sciatique

à cause certainement d'un port de charges lourdes au taf

Disque dégénératif c'est normal ?

Du sport ça aide ou c'est bullshit?

Des étirements quotidien?
Car je suis raide comme un bâton ,j'arrive même pas a toucher mes pieds
Je suis en régime actuellement 172cm pour 84kg ,je me fait violence car je souffre le martyr

Le 13 décembre 2024 à 19:41:41 :
Disque dégénératif c'est normal ?

Du sport ça aide ou c'est bullshit?

Des étirements quotidien?

Ouais et oublie pas la tisane à la camomille et ça devrait aller mieux

dans la plupart des cas si c'est un premier épisode ça disparait dans les 10 jours

ton médecin devrait prescrire des AINS et des antalgiques

si ça réapparait tu pourras envisager la kiné

tu dois continuer tes activités normales, te faire souffrance pour pas rester allongé au lit

tu peux éventuellement mettre une ceinture de maintien lombaire

pour perdre du poids (qui participe à l'apparition de la hernie) les régimes c'est inutile, c'est l'activité physique et une alimentation équilibrée qui comptent surtout

si t'as des douleurs neuropathiques de sciatique trop intenses tu peux passer à d'autres médicaments type gabapentine