Qui a déjà eu mal dos / hernie ?

J'ai un mal de dos qui reviens avec le temps , j'ai eu des séances de kiné que j'ai jamais été ,vu que la douleur est passé .... Bref je vous montre le rapport

Faut faire quoi pour enlever un putin de mal de dos ?

Je suis en surpoids surtout au niveau du ventre 170cm pour 86kg l'année dernière.

Ça aide de perdre?

Je suis fichu ou pas les kheys? Limite je pense a une operation

Faut que je consulte après mon mal de dos ducoup? J'envisage de faire piscine le dimanche tranquillement une heure

C'est irréversible une hernie les kheys? Car en avril j'ai eu une putin de douleur et la en décembre rebelote