[Course à pied] - 12,04 km/h sur 5km

C'est bien ?

Je précise que je suis sportif mais avec une hygiène de vie douteuse (alcool + tabac)

Le 07 décembre 2024 à 19:12:46 :
Aucune idée désolé

Merci du haut

Le 07 décembre 2024 à 19:13:33 :
nul à chier, j'aurai honte d'annoncer un résultat si pitoyable à ta place, next.

Le 07 décembre 2024 à 19:14:22 :
Comment tuprojeter fais pour tequer tes performences une appli ou montre

J'avais pas ma montre, juste un chrono que j'ai pris chez mes parents.
J'ai fait 5,8km. J'ai tracé mon parcours ensuite sur un ordi.

Le 07 décembre 2024 à 19:15:23 :
Personne parle en km/h, donne en mm:ss / km.

4,8 mn/km

Le 07 décembre 2024 à 19:15:23 :
Personne parle en km/h, donne en mm:ss / km.

12km/h ça fait du 5 minutes au kilomètre, c'était vachement difficile à calculer petit troll

Le 07 décembre 2024 à 19:19:04 :
Je dirais que ça commence à être correct à partir de 4 min/km sur 10km donc faire plus sur 5 km seulement c'est bof. Mais bon il faut courir régulièrement pour s'améliorer.

Merci

J'ai déjà fait un semi-marathon en 1h45 mais il faut que je reprenne une belle hygiène de vie.

Le 07 décembre 2024 à 19:18:02 :

Le 07 décembre 2024 à 19:15:23 :
Personne parle en km/h, donne en mm:ss / km.

12km/h ça fait du 5 minutes au kilomètre, c'était vachement difficile à calculer petit troll

Le 07 décembre 2024 à 19:24:23 :
On est les bases d'un record du monde.

Ok Célestin

Le 07 décembre 2024 à 19:25:23 :
Ça fait combien au kil ?

Prout