Comment

vous gérez votre stress?

Perso je reste tranquille parce que j'ai l'impression que si je gueule ça va empirer les choses.

Le 05 décembre 2024 à 22:21:31 :
Je ne gère pas pour le moment. Entraînes-toi à parler à voix haute seul dans ta chambre, lis des livres.

Je ne parle pas de ce genre de stress, à l'oral ça va, mais par exemple si tu te retrouve dans un rush avec 50 clients qui pressent le pas et que t'es nouveau...(c'est mieux de parler le moins que possible au lieu de t'agiter violemment comme une merde, ça va te déconcentrer)