0 tout, demain je vais à la salle, des questions ?

Le 23 novembre 2024 à 19:52:55 :

Le 23 novembre 2024 à 19:51:21 :

Le 23 novembre 2024 à 19:47:19 :

Le 23 novembre 2024 à 19:44:25 :

Le 23 novembre 2024 à 19:42:44 :
je vais me faire agresser à la salle ou c'est une ambiance plutôt chill selon vous ?

tout le monde va osef de toi

compte tes calories + fais du cardio + prends du muscle et d'ici 1 ans t'es transformé

en plus je suis full desco donc j'ai tout mon temps . nonobstant ma mère est une grosse magalie qui achète que de la merde, je sais pas comment je peu contré ça en sachant que j'ai pas énormément d'argent

ça c'est réellement un problème par contre je félicite ton initiative de te bouger le cul mais va falloir améliorer ton alimentation, essayer de manger le moins transformé possible pour commencer

T as pas a lui donné des conseils c'est pas ton pote

merci Ounazounaki pour la citation

Les gens sont graves cool à la salle ils s'en foutent

Dans ton cas tu devrais surtout faire du cardio tout en maintenant ton quota de protéines journalier

Le 23 novembre 2024 à 19:30:01 :
Ben voyage clef, à dans 2 ans

Le 23 novembre 2024 à 19:56:55 :
Les gens sont graves cool à la salle ils s'en foutent

Dans ton cas tu devrais surtout faire du cardio tout en maintenant ton quota de protéines journalier

je vais go boite de conserve je pense que c'est le moins cher.

Le 23 novembre 2024 à 19:58:55 :
100kg aussi pour 1m83, et ça va mais je go muscu depuis 10 ans
Faudrait que je fasse une petite sèche jusqu’à 92/93 pour être bien fit mais j’arrive pas ent

10 ans comment tu fais ?

Le 23 novembre 2024 à 20:03:52 :

Le 23 novembre 2024 à 19:58:55 :
100kg aussi pour 1m83, et ça va mais je go muscu depuis 10 ans
Faudrait que je fasse une petite sèche jusqu’à 92/93 pour être bien fit mais j’arrive pas ent

10 ans comment tu fais ?

Bah j’ai pas le choix, j’ai pas envie de redevenir une merde physiquement
Rien que pour entretenir je suis obligé d’y aller 3/4 fois par semaine
Et encore ça fait 13 ans en tout
La muscu / sport t’es obligé d’en faire toute ta vie vu que c’est censé être une hygiène de vie et une habitude

Le 23 novembre 2024 à 19:47:19 :

Le 23 novembre 2024 à 19:44:25 :

Le 23 novembre 2024 à 19:42:44 :
je vais me faire agresser à la salle ou c'est une ambiance plutôt chill selon vous ?

tout le monde va osef de toi

compte tes calories + fais du cardio + prends du muscle et d'ici 1 ans t'es transformé

en plus je suis full desco donc j'ai tout mon temps . nonobstant ma mère est une grosse magalie qui achète que de la merde, je sais pas comment je peu contré ça en sachant que j'ai pas énormément d'argent

Bordel les parents qui font ça c'est insupportable. T'a rien demandé et tu fini en surpoids. En tout cas bien joué de te prendre en main. Pour la bouffe essaie de manger des légumineuses style lentille, des oeufs..

Le 23 novembre 2024 à 20:14:36 :

Le 23 novembre 2024 à 19:47:19 :

Le 23 novembre 2024 à 19:44:25 :

Le 23 novembre 2024 à 19:42:44 :
je vais me faire agresser à la salle ou c'est une ambiance plutôt chill selon vous ?

tout le monde va osef de toi

compte tes calories + fais du cardio + prends du muscle et d'ici 1 ans t'es transformé

en plus je suis full desco donc j'ai tout mon temps . nonobstant ma mère est une grosse magalie qui achète que de la merde, je sais pas comment je peu contré ça en sachant que j'ai pas énormément d'argent

Bordel les parents qui font ça c'est insupportable. T'a rien demandé et tu fini en surpoids. En tout cas bien joué de te prendre en main. Pour la bouffe essaie de manger des légumineuses style lentille, des oeufs..

je vais faire une boite de conserve par jour en faisant du cardio, je vais pas me compliquer la vie

Le 23 novembre 2024 à 19:42:44 :
je vais me faire agresser à la salle ou c'est une ambiance plutôt chill selon vous ?

C'est chill, tout le monde s'en branle de toi. Par contre j'avoue que je ne vois quasi jamais de types en surpoids