Comment effacer certains souvenirs de sa mémoire définitivement ?

Le 25 novembre 2024 à 04:12:33 :
Tête + mur

Le 25 novembre 2024 à 04:12:35 :
Accepte le. Tu finis par ne plus y penser

This + le temps

Le 25 novembre 2024 à 04:13:40 :
Ya des thérapies par electro simulation

Le truc c'est qu'avec l'électroconvulsivothérapie tu ne choisis pas les souvenirs que tu gardes ou ceux que tu perds

Le 25 novembre 2024 à 04:15:39 rond3lm3rd3uz a écrit :
cherche EMDR sur google l'op, moi ça m'a sauvé

T'avais quoi ? Une psychologue d'aide aux victimes m'avait dit d'aller voir une emdr mais j'y suis pas allé

Le 25 novembre 2024 à 04:15:15 :

Le 25 novembre 2024 à 04:12:35 :
Accepte le. Tu finis par ne plus y penser

This + le temps

Le temps ne te fait pas oublier le souvenir

Il permet juste de baisser l'intensité des émotions que tu ressens en y repensant

Le 25 novembre 2024 à 04:16:17 :

Le 25 novembre 2024 à 04:15:39 rond3lm3rd3uz a écrit :
cherche EMDR sur google l'op, moi ça m'a sauvé

T'avais quoi ? Une psychologue d'aide aux victimes m'avait dit d'aller voir une emdr mais j'y suis pas allé

un grave traumatisme qui me revenant sans cesse dans mes pensées tout le temps
y'a même des vidéos de séances sur YouTube

Le 25 novembre 2024 à 04:15:39 :
cherche EMDR sur google l'op, moi ça m'a sauvé

Ça t'a permis d'oublier les souvenirs en question ?

Le 25 novembre 2024 à 04:15:52 :

Le 25 novembre 2024 à 04:13:40 :
Ya des thérapies par electro simulation

Le truc c'est qu'avec l'électroconvulsivothérapie tu ne choisis pas les souvenirs que tu gardes ou ceux que tu perds

Si justement

Le 25 novembre 2024 à 04:21:38 :

Le 25 novembre 2024 à 04:15:39 :
cherche EMDR sur google l'op, moi ça m'a sauvé

Ça t'a permis d'oublier les souvenirs en question ?

ça le "déplace" et permet qu'il ne soit plus douloureux et ne vienne te parasiter sans cesse