J'étais mal en ce moment hyper anxieux et tout, sauf que c'est super rare chez moi vu que ça ne se déclenche que si je suis amoureux ou un truc du genre.
Ca m'a fait réfléchir et j'ai compris que la cause de mes anxiétés c'était ma peur des gens et le manque de confiance en moi en société. Mais pourtant je suis archi à l'aise au boulot, j'ai peur de rien je suis bg ....
Après je pense être autiste, je n'arrive pas à lacher prise, mon cerveau analyse tout, tout le temps.
D'autres dans ce cas qui ont réussi à reprendre confiance ? (Faut que j'applique le "bah sort" + souvent je pense)
