Redpill : Jon Jones ne fait que 40 pompes max

https://www.instagram.com/reel/DCAJXZggWEu/?igsh=NmJzbjNiZzZ0Z2ty

La preuve que les pompes ne servent absolument à rien
Jones détruit littéralement 100% des gens de cette planète en bagarre

Et pour ceux qui vont dire qu’il arrête à 40 mais qu’il en avait encore sous le pied, c’est faux, on voit que les dernières pompes son dos commence à se creuser, il était à la limite

À la rigueur s’il avait forcé au bout de lui même il aurait tapé les 50-55 grand max

il détruit pas aspinal ni ngannou cette fraude

drogué
frappeur de femme
délinquant

Les pompes c'est juste de l'entrainement, n'importe qui peut faire 40 ou 50 en série en en faisant régulièrement quelques mois.

Il doit juste pas en faire régulièrement

Le 20 novembre 2024 à 16:29:42 :
Les pompes c'est juste de l'entrainement, n'importe qui peut faire 40 ou 50 en série en en faisant régulièrement quelques mois.

Il doit juste pas en faire régulièrement

les pompes c'est l'exercice le plus facile parce que en plus des pecs il ya aussi les épaules, les triceps etc qui travaillent

Jon Jones est lourd

+ il est très endurant

40 pompes d'affilés c'est énorme espèce de taré

Et il fait 113 kilos, on parle pas de Celestin qui fait 50 kilos

Le 20 novembre 2024 à 15:02:52 :
40 pompes d’affilée c’est déjà super. Quel intérêt de faire plus ? Surtout quand il peut détruire n’importe qui peut être pas Jake Paul non plus

"Moi j'en fais 41 "

Le 20 novembre 2024 à 15:02:07 :
il détruit pas aspinal ni ngannou cette fraude

drogué
frappeur de femme
délinquant

Jones fraude alors qu il à littéralement massacrer toute sa catégorie
Rashad Evans
Rampage Jackson
Shogun rua
Cormier

Le 20 novembre 2024 à 16:34:30 :

Le 20 novembre 2024 à 16:29:42 :
Les pompes c'est juste de l'entrainement, n'importe qui peut faire 40 ou 50 en série en en faisant régulièrement quelques mois.

Il doit juste pas en faire régulièrement

les pompes c'est l'exercice le plus facile parce que en plus des pecs il ya aussi les épaules, les triceps etc qui travaillent

J'entends mais en faire autant ça nécessite d'avoir un équilibre polymusculaire adapté pour cet exercice seulement et le système nerveux aussi

Tu peux avoir énormément de pecs mais galérer à faire du DC si t'en fait jamais