Je prends de la whey tous les jours mais ca me fait péter

Le 19 novembre 2024 à 12:36:11 icidepuis2011 a écrit :

Le 19 novembre 2024 à 12:35:49 :
Tu la digère mal man arrête ou change de type de whey tu la commande ou?

https://www.amazon.fr/dp/B0D26CJ8PQ?ref=ppx_yo2ov_dt_b_fed_asin_title&th=1&tag=jeuxvideocom-21

Je prend la même et ça me fait rien

Le 19 novembre 2024 à 12:41:30 :

Le 19 novembre 2024 à 12:36:11 icidepuis2011 a écrit :

Le 19 novembre 2024 à 12:35:49 :
Tu la digère mal man arrête ou change de type de whey tu la commande ou?

https://www.amazon.fr/dp/B0D26CJ8PQ?ref=ppx_yo2ov_dt_b_fed_asin_title&th=1&tag=jeuxvideocom-21

Je prend la même et ça me fait rien

peut-être mes shakers du matin, c''est à base yaourt grec

Le 19 novembre 2024 à 12:40:12 :

Le 19 novembre 2024 à 12:38:37 :
Tu bouffes combien de protéines par jour ?
Je sais pas comment vous faites, même avec de la whey ou du collagène en complément j'arrive pas à dépasser les 80g.

comme toi à la louche

Et ça te suffit ? Tu fais du sport ?

Le 19 novembre 2024 à 12:43:13 :

Le 19 novembre 2024 à 12:40:12 :

Le 19 novembre 2024 à 12:38:37 :
Tu bouffes combien de protéines par jour ?
Je sais pas comment vous faites, même avec de la whey ou du collagène en complément j'arrive pas à dépasser les 80g.

comme toi à la louche

Et ça te suffit ? Tu fais du sport ?

non pas suffisant, honnêtement ça fait 15 jours et à part niveau récupération j'ai pas pris plus de muscle. JE fais 2 fois par semaine 70km en VTT et 2 séances de muscu haut et bas du corps en gros et toi ?

Le 19 novembre 2024 à 12:44:37 :

Le 19 novembre 2024 à 12:43:13 :

Le 19 novembre 2024 à 12:40:12 :

Le 19 novembre 2024 à 12:38:37 :
Tu bouffes combien de protéines par jour ?
Je sais pas comment vous faites, même avec de la whey ou du collagène en complément j'arrive pas à dépasser les 80g.

comme toi à la louche

Et ça te suffit ? Tu fais du sport ?

non pas suffisant, honnêtement ça fait 15 jours et à part niveau récupération j'ai pas pris plus de muscle. JE fais 2 fois par semaine 70km en VTT et 2 séances de muscu haut et bas du corps en gros et toi ?

Le 19 novembre 2024 à 12:44:37 :

Le 19 novembre 2024 à 12:43:13 :

Le 19 novembre 2024 à 12:40:12 :

Le 19 novembre 2024 à 12:38:37 :
Tu bouffes combien de protéines par jour ?
Je sais pas comment vous faites, même avec de la whey ou du collagène en complément j'arrive pas à dépasser les 80g.

comme toi à la louche

Et ça te suffit ? Tu fais du sport ?

non pas suffisant, honnêtement ça fait 15 jours et à part niveau récupération j'ai pas pris plus de muscle. JE fais 2 fois par semaine 70km en VTT et 2 séances de muscu haut et bas du corps en gros et toi ?

Ah oui c'est ce qu'il me semblait, moi je fais de la course à pied et un peu de renfo musculaire vite fait mais je récupère mal derrière donc c'est chiant.
C'est écoeurant de bouffer autant chaque jour aussi.