J'ai médité dans un temple tibétain

Pour la première fois du coup, je suis novice.

C'était juste une petite session du soir qu'ils proposent tout les samedi, on peut y aller spontanément comme ça. Pas facile de rester focus évidemment, j'avais parfois un peu de mal à trouver ma bonne position mais j'étais jamais en mode "j'en peux plus" ou "je vais pas tenir", je pouvais gérer

Je vais essayer d'y retourner au moins une fois avant la fin de l'année (j'habite pas dans cette ville) avant mon séjour méditation Vipassana en février là ça va être hardcore