Topic de Didier_la_deche :

J'ai une phobie sociale ???

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C'est normal que je panique et devienne insomniaque dès qu'il y a une situation dans la vie où je dois mettre un réveil ?

Mon dernier CDD : j'avais paniqué la veille du premier jour j'y étais allé sans aucune heure de sommeil
Première formation : idem, 3h de route sans heure de sommeil, retard, vitre qui tombe dans la portière, pluie, la journée de merde
Veille de voyage : angoisse totale

toutes ces situations ont en commun qu'elles nécessitent de mettre un réveil et de se lever à une heure précise

Je diagnostique une allergie au travail.
Tu stresses trop tout simplement.

Le 12 novembre 2024 à 03:44:03 :
Je diagnostique une allergie au travail.

ça concerne aussi les réveils pour un voyage

Le 12 novembre 2024 à 03:44:22 :
Tu stresses trop tout simplement.

comment guérir ? je veux m'en foutre

Le 12 novembre 2024 à 03:46:26 :

Le 12 novembre 2024 à 03:44:03 :
Je diagnostique une allergie au travail.

ça concerne aussi les réveils pour un voyage

Le 12 novembre 2024 à 03:44:22 :
Tu stresses trop tout simplement.

comment guérir ? je veux m'en foutre

Je n'ai pas d'autres conseils que l'expérience. Plus tu vivras ce genre de situations, et moins ça te stresseras. Courage.

mets des réveils tous les jours même quand t'as rien de prévu, tu t'habitueras https://image.noelshack.com/fichiers/2022/11/3/1647442957-backgrounderaser-20220316-160145194.png
va chez un psychiatre te faire prescrire des anxio. ça t'aidepa peut être
Stress / troubles anxieux du a la vie quotidienne je dirais
J'ai la vraie phobie sociale pour info
C'est des crises de panique la phobie sociale pas du stress
J'ai peur de discuter par MP, perso, et oui, étant donc phobique social, je me reconnais dans ce que tu dis.

Le 17 novembre 2024 à 03:38:49 :
C'est des crises de panique la phobie sociale pas du stress

N’importe quoi.

Le 17 novembre 2024 à 03:38:49 :
C'est des crises de panique la phobie sociale pas du stress

Anxiété/stress , c'est très lié mais tu as raison, rien que le fait de sortir en pensant que tu vas tapé une crise
ça rajoute de l'anxiété

Ca ressemble fortement à une malédiction déclanché par le réveil, entraîne toi à te réveiller sans en mettre
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Données du topic

Auteur
Didier_la_deche
Date de création
12 novembre 2024 à 03:43:01
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