La meilleur façon de cuisiner des légumes

Le 11 novembre 2024 à 14:27:42 :

Le 11 novembre 2024 à 14:25:03 :

Le 11 novembre 2024 à 14:21:33 :

Le 11 novembre 2024 à 14:20:03 :

Le 11 novembre 2024 à 14:18:41 :
Avec juste une portion et juste 2 tranches de poulet et un bout de fromage tu atteins 30g de prot grand minimum

la prot n'est pas un soucis clé , c'est vraiment rendre les légumes très bon , faire des recette de légume vraiment goutu qui peuvent même faire en sorte que tu t'en passe plus jamais

Ben alors mange des légumes normaux
Je comprends pas ton pb
Tu achètes des légumes et tu te fais une sauce toi même

parce que justement je cherche a faire des truc largement au dessus du légume vapeur etc

regarde juste pour te donné une idée de ce que je cherche https://www.fnac.com/a14939108/Yotam-Ottolenghi-Ottolenghi-Flavour?origin=PA_JV_LIEN

Tu te compliques bien la vie.
Légumes + cuillère à soupe d'huile d'olive et ca suffit largement
Il faut te forcer à t'habituer
Au début je détestais le poisson mais de façon horrible et pendant une semaine je me suis forcé à en bouffer en masse alors que je détestais vraiment. Les premiers jours j'avais envie de vomir et après j'ai trouvé ça bon
Et maintenant j'adore le poisson autant que la viande car mon cerveau a tout reprogrammé

je cherche pas a faire simple mais a rendre le légume délicieux clé sinon j'aurai pas fait un topic

Le 11 novembre 2024 à 14:29:02 :

Le 11 novembre 2024 à 14:27:42 :

Le 11 novembre 2024 à 14:25:03 :

Le 11 novembre 2024 à 14:21:33 :

Le 11 novembre 2024 à 14:20:03 :

> Le 11 novembre 2024 à 14:18:41 :

>Avec juste une portion et juste 2 tranches de poulet et un bout de fromage tu atteins 30g de prot grand minimum

la prot n'est pas un soucis clé , c'est vraiment rendre les légumes très bon , faire des recette de légume vraiment goutu qui peuvent même faire en sorte que tu t'en passe plus jamais

Ben alors mange des légumes normaux
Je comprends pas ton pb
Tu achètes des légumes et tu te fais une sauce toi même

parce que justement je cherche a faire des truc largement au dessus du légume vapeur etc

regarde juste pour te donné une idée de ce que je cherche https://www.fnac.com/a14939108/Yotam-Ottolenghi-Ottolenghi-Flavour?origin=PA_JV_LIEN

Tu te compliques bien la vie.
Légumes + cuillère à soupe d'huile d'olive et ca suffit largement
Il faut te forcer à t'habituer
Au début je détestais le poisson mais de façon horrible et pendant une semaine je me suis forcé à en bouffer en masse alors que je détestais vraiment. Les premiers jours j'avais envie de vomir et après j'ai trouvé ça bon
Et maintenant j'adore le poisson autant que la viande car mon cerveau a tout reprogrammé

je cherche pas a faire simple mais a rendre le légume délicieux clé sinon j'aurai pas fait un topic

C'est délicieux sans rien en fait
C'est dans ta tête

Le 11 novembre 2024 à 14:13:28 :

Le 11 novembre 2024 à 14:12:16 :
Tu les fous dans du beurre

c'est bien pour cette raison que je veux un livre de cuisine , mais vu que le marché est saturé de merde je me demandais si il y avait un clé connaisseur , j'en ai rien a foutre de mettre mes légumes dans du beurre et de les faire a la vapeur avec 3 g de sel

Oui, le Neirick, Planche et Sylvestre.
Ca a formé des génération de cuisiniers.
C'est une des bibles de la cuisine Française.

https://www.amazon.fr/Cuisine-Tradition-Techniques-Nouvelles/dp/286268130X?tag=jeuxvideocom-21

De rien