Un CERCLE plus VERTUEUX que celui de la MUSCU, ca existe ?

Sérieusement je vois pas . Pour rappel la muscu, c'est :

Être plus beau physiquement (même si t'es moche de base, tu ne peux que t'améliorer)
gain de confiance en soi
permet de sociabiliser
fait sortir les casaniers
avoir une alimentation plus saine
horloge circadienne saine
defouloir physique ET mental
beaucoup plus de vêtements qui te vont

Complétez la liste si j'ai oublié quelque chose

Dire qu'on est bientôt en 2k25 et les golems ne vont toujours pas à la muscu

Sélection naturelle

Le 21 novembre 2024 à 17:38:45 :
La joie simple de la contemplation.

Le simple fait de pouvoir se regarder dans la glace avec fierté

Mais les golems préfèrent éviter les mirroirs

Sélection naturelle

Je plussoie.

Pouvoir se regarder dans le miroir, voir ses muscles bien épais bien gonflés, le ventre plat avec les abdos tracés.

Ya presque 2 ans, je me trouvais pas ouf devant mon miroir et j'avais peur de plus voir ma b*te à cause du bide à bière qui s'était formé.

Maintenant :

Depuis que j'ai commencé c'est inconcevable pour moi d'arreter un jour

Quand je vois des golems skinnyfat j'ai envie de m'exploser le crane

Le 21 novembre 2024 à 17:40:52 :
Je plussoie.

Pouvoir se regarder dans le miroir, voir ses muscles bien épais bien gonflés, le ventre plat avec les abdos tracés.

Ya presque 2 ans, je me trouvais pas ouf devant mon miroir et j'avais peur de plus voir ma b*te à cause du bide à bière qui s'était formé.

Maintenant :

Gg khey

Savoir que tu as eu mal mais que tes efforts ont payé, y'a une meilleure sensation ?

Le 21 novembre 2024 à 17:41:53 :
Depuis que j'ai commencé c'est inconcevable pour moi d'arreter un jour

Quand je vois des golems skinnyfat j'ai envie de m'exploser le crane

Heureux de savoir ca khey

Tu as commencé sur quelle base (Skynny, gros etc...) ?

30 gros tas subjugués par mes arguments

Hésitez pas à poster, les gras du bide

Le 21 novembre 2024 à 17:43:55 JoltDbd a écrit :

Le 21 novembre 2024 à 17:41:53 :
Depuis que j'ai commencé c'est inconcevable pour moi d'arreter un jour

Quand je vois des golems skinnyfat j'ai envie de m'exploser le crane

Heureux de savoir ca khey

Tu as commencé sur quelle base (Skynny, gros etc...) ?

gros tas full bodyfat

j'ai envie de pleurer quand je vois ce que j'était y'a 8 mois en arrière tellement c'était horrible

Le 21 novembre 2024 à 17:42:20 :

Le 21 novembre 2024 à 17:40:52 :
Je plussoie.

Pouvoir se regarder dans le miroir, voir ses muscles bien épais bien gonflés, le ventre plat avec les abdos tracés.

Ya presque 2 ans, je me trouvais pas ouf devant mon miroir et j'avais peur de plus voir ma b*te à cause du bide à bière qui s'était formé.

Maintenant :

Gg khey

Savoir que tu as eu mal mais que tes efforts ont payé, y'a une meilleure sensation ?

Encore meilleure ? Quand les gens le remarquent

"Oh Célestin t'as prit des bras c'est impressionnant"

Ou quand tu prends une nana dans les bras et que tu sens qu'elle passe ses mains dans ton dos bien musclé, tu comprends qu'elle est occupée à palpée parce que c'est agréable au toucher et que te tuer à la salle porte ses fruits

"Sacrés pecs Célestin, c'est nouveau ça" de la part de tes potes

Perso depuis que je m'y suis remis y a 1 an et demi c'est difficile j'ai une morphologie tres allongée et mince j'ai vraiment pas le corps que je souhaiterais avoir encore

C'est trop dur de tenir la cadence deux semaines d'arret = envrion 1 mois poir retrouver les perfs que j'avais. Depuis juillet y a eu plein de semaines où j'ai pas pu faire de sport (et là les fetes approchent) donc en gros j'aurais eu aucune évolution pendant toute la moitié de cette année.

Les gens qui me connaissent voient que j'évolue (et je le vois aussi) donc dans un sens ça fait plaisir mais maintenant j'évite de dire aux gens que je connais pas trop que je fais de la muscu ayaaa

Presque pareil mais perso le cercle vertueux qui a changé ma vie c'est celui de prendre soins de ma santé et de mon métabolisme.

Le sommeil
L'alimentation saine non transformée et arrêt de l'alcool
La marche et velo extérieur TOUS les jours au-moins 1h, la promenade digestive systématique
Le temps passé dehors a observer le monde
Le sport (course escalade, street work out, basket) plusieurs fois par semaine

Je me sens revivre et rempli d' énergie et d'inspiration c'est incroyable

Le 21 novembre 2024 à 17:53:43 :
Presque pareil mais perso le cercle vertueux qui a changé ma vie c'est celui de prendre soins de ma santé et de mon métabolisme.

Le sommeil
L'alimentation saine non transformée et arrêt de l'alcool
La marche et velo extérieur TOUS les jours au-moins 1h, la promenade digestive systématique
Le temps passé dehors a observer le monde
Le sport (course escalade, street work out, basket) plusieurs fois par semaine

Je me sens revivre et rempli d' énergie et d'inspiration c'est incroyable

Exa exa, se détacher naturellement des écrans rien de mieux