Un conseil pour améliorer sa capacité d'attention quand on est DÉPRESSIF ?

je procrastine beaucoup car chaque fois que je m'investis dans un projet je divague en pensant à mes soucis

j'ai même l'impression que c'est un mécanisme tellement ancré dans mon cerveau que parfois ça me sert de prétexte pour rien foutre alors que mes problèmes sont bien réels

Le 07 novembre 2024 à 10:26:32 :
pourquoi je perds encore mon temps à demander des conseils sur ce forum de merde

Pourquoi les gens comme toi perds leur temps ?