On en parle de la drogue qu'est le RUNNING ?

J'ai jamais compris le délire autour de la course à pied, comme tout le monde j'ai déjà été faire un footing en me disant que j'allais me remettre en forme. Puis bah non en fait, c'est douloureux, difficile, tu ne prends aucun plaisir.

Puis enfin, il arrive ce saint jour où tu te décides à te faire souffrance, et te mettre vraiment à courir, pas seulement une fois

et tu vas courir une fois, tu douilles à 10km/h sur 3km, tu ne comprends pas comment tu vas réussir à courir ne serait-ce que 10km, mais tu as trop bouffé de réels de David goggins, et que tu dois embrasser ta douleur

Tu cours donc une deuxième fois, puis une troisième etc etc. Tu commences à être confronté à des problèmes que tu n'imaginais pas :

- Les tétons qui s'irritent, tu te retrouves à mettre des pansements dessus comme un con

- La chiasse express après 20 minutes de course alors que tu voulais aller courir 1h, tu te retrouves à rentrer en marchant rapidement pour ne pas te faire dessus

- Les ampoules infinies au pied, tu achètes des chaussettes anti ampoules, mais rien n'y fait ça revient sans cesse..

- Les crampes aux jambes, qui t’empêchent de courir plus longtemps alors que tu es tranquille en EF

Puis tu te vois progresser, tu arrives enfin à dépasser les 10 kilomètres sans difficulté, tu te mets à courir en moins d'une heure, puis moins de 50 min, puis tu fais un sub45, t'es trop content, et chaque sortie est toujours plus une dose de dopamine pour ton corps, qui ne réclame plus que ça, courir sans cesse, à tout instant

Le 03 novembre 2024 à 18:35:11 :
je vois pas l'interet

bah prendre du plaisir à progresser dans un domaine, qui te permet d'être en bonne santé

Le 03 novembre 2024 à 18:37:48 :
Se niquer les articulations

Pas toujours prouver ça

Le 03 novembre 2024 à 18:38:17 :

Le 03 novembre 2024 à 18:35:11 :
je vois pas l'interet

bah prendre du plaisir à progresser dans un domaine, qui te permet d'être en bonne santé

T'as juste à manger moins bouboule pas besoin de courir

Le 03 novembre 2024 à 18:37:48 :
Se niquer les articulations

non, c'est un fake khey, renseigne toi, c'est l'excuse qu'utilise les sédentaires pour ne jamais se mettre à la course à pied et continuer à fumer des clopes

Le 03 novembre 2024 à 18:38:56 :

Le 03 novembre 2024 à 18:38:17 :

Le 03 novembre 2024 à 18:35:11 :
je vois pas l'interet

bah prendre du plaisir à progresser dans un domaine, qui te permet d'être en bonne santé

T'as juste à manger moins bouboule pas besoin de courir

pdc -5 khey, mais la santé cardio vasculaire n'a rien à voir avec le poids, il faut être mince et actif, la sédentarité va te tuer, tes muscles vont s’atrophier. Musculation + cardio + bien manger = vie au délà de 90 ans en pleine forme !

Le 03 novembre 2024 à 18:40:19 :

Le 03 novembre 2024 à 18:38:56 :

Le 03 novembre 2024 à 18:38:17 :

Le 03 novembre 2024 à 18:35:11 :
je vois pas l'interet

bah prendre du plaisir à progresser dans un domaine, qui te permet d'être en bonne santé

T'as juste à manger moins bouboule pas besoin de courir

pdc -5 khey, mais la santé cardio vasculaire n'a rien à voir avec le poids, il faut être mince et actif, la sédentarité va te tuer, tes muscles vont s’atrophier. Musculation + cardio + bien manger = vie au délà de 90 ans en pleine forme !

Tu oublies le cancer qui te guette et peut arriver n'importe quand même si tu fais tout pour l'éviter

Le 03 novembre 2024 à 18:39:27 :
d'accord le phasme

je fais de la callisthénie à côté khouya

Le 03 novembre 2024 à 18:41:15 :

Le 03 novembre 2024 à 18:40:19 :

Le 03 novembre 2024 à 18:38:56 :

Le 03 novembre 2024 à 18:38:17 :

Le 03 novembre 2024 à 18:35:11 :
je vois pas l'interet

bah prendre du plaisir à progresser dans un domaine, qui te permet d'être en bonne santé

T'as juste à manger moins bouboule pas besoin de courir

pdc -5 khey, mais la santé cardio vasculaire n'a rien à voir avec le poids, il faut être mince et actif, la sédentarité va te tuer, tes muscles vont s’atrophier. Musculation + cardio + bien manger = vie au délà de 90 ans en pleine forme !

Tu oublies le cancer qui te guette et peut arriver n'importe quand même si tu fais tout pour l'éviter

si tu manges bien pas vraiment, puis ensuite c'est le jeu, la plupart des cancers sont liés à la bouffe, clope, alcool, stress etc,

Le 03 novembre 2024 à 18:42:33 :

Le 03 novembre 2024 à 18:41:15 :

Le 03 novembre 2024 à 18:40:19 :

Le 03 novembre 2024 à 18:38:56 :

Le 03 novembre 2024 à 18:38:17 :

> Le 03 novembre 2024 à 18:35:11 :

>je vois pas l'interet

bah prendre du plaisir à progresser dans un domaine, qui te permet d'être en bonne santé

T'as juste à manger moins bouboule pas besoin de courir

pdc -5 khey, mais la santé cardio vasculaire n'a rien à voir avec le poids, il faut être mince et actif, la sédentarité va te tuer, tes muscles vont s’atrophier. Musculation + cardio + bien manger = vie au délà de 90 ans en pleine forme !

Tu oublies le cancer qui te guette et peut arriver n'importe quand même si tu fais tout pour l'éviter

si tu manges bien pas vraiment, puis ensuite c'est le jeu, la plupart des cancers sont liés à la bouffe, clope, alcool, stress etc,

Crois pas que parce que tu bouffes des légumes et des fruits t'auras pas de cancer

Le 03 novembre 2024 à 18:44:58 :
1er syndrome de l'essuie glace

faut juste y aller progressivement, et dans ce cas pas de blessures ! Ton corps est une machine qui s'adapte, mais passer de tout à courir un marathon, il va pas aimer

Le 03 novembre 2024 à 18:33:24 :
J'ai jamais compris le délire autour de la course à pied, comme tout le monde j'ai déjà été faire un footing en me disant que j'allais me remettre en forme. Puis bah non en fait, c'est douloureux, difficile, tu ne prends aucun plaisir.

Puis enfin, il arrive ce saint jour où tu te décides à te faire souffrance, et te mettre vraiment à courir, pas seulement une fois

et tu vas courir une fois, tu douilles à 10km/h sur 3km, tu ne comprends pas comment tu vas réussir à courir ne serait-ce que 10km, mais tu as trop bouffé de réels de David goggins, et que tu dois embrasser ta douleur

Tu cours donc une deuxième fois, puis une troisième etc etc. Tu commences à être confronté à des problèmes que tu n'imaginais pas :

- Les tétons qui s'irritent, tu te retrouves à mettre des pansements dessus comme un con

- La chiasse express après 20 minutes de course alors que tu voulais aller courir 1h, tu te retrouves à rentrer en marchant rapidement pour ne pas te faire dessus

- Les ampoules infinies au pied, tu achètes des chaussettes anti ampoules, mais rien n'y fait ça revient sans cesse..

- Les crampes aux jambes, qui t’empêchent de courir plus longtemps alors que tu es tranquille en EF

Puis tu te vois progresser, tu arrives enfin à dépasser les 10 kilomètres sans difficulté, tu te mets à courir en moins d'une heure, puis moins de 50 min, puis tu fais un sub45, t'es trop content, et chaque sortie est toujours plus une dose de dopamine pour ton corps, qui ne réclame plus que ça, courir sans cesse, à tout instant

j'me reconnais parfaitement dans ton post, surtout la chiasse fulgurante

Le 03 novembre 2024 à 18:45:23 :
Vélo

Premier impuissant

Le 03 novembre 2024 à 18:45:23 :
Vélo

le problème du vélo c'est que c'est vraiment moins accessible, et partager la route avec les voitures c'est un enfer..

La CAP tu peux littéralement courir partout, en pleine route, sur une piste, en pleine nature