Ça se passe comment un rdv avec psychiatre

Le 25 octobre 2024 à 01:46:27 :

Le 25 octobre 2024 à 01:44:54 :
t'as essayé la course à pied ? ça aide de fou, je parle pas forcément de se buter sur du fractionné mais juste courir en zone 2

j'y ai pensé mais faut que je m'achète des chaussures tu conseilles quoi ?

Et faut quand même que je vois un psychiatre pour maintenir mon arrêt de travail

tout psychiatre qui se respecte devrait commencer par ça : activité physique régulière, arrêt des toxiques (drogue, alcool, clope etc).

Pour les chaussures, y a de tous les prix, mais des bonnes chaussures de cap c'est 130 150 euros, perso j'en ai deux, une pour les footing et une autre paire pour les séances plus rapides (je cours 5 fois par semaine depuis 3 mois, ça a quasiment changé ma vie)

T'es pas obligé de mettre autant, je pense que celles de décathlon à 70 font le taf! Si tu veux mettre le prix faut aller chez asics, hoka, saucony, brooks, mizuno...

Le 25 octobre 2024 à 01:16:46 :
Avec un nouveau psychiatre

Je dois lui parler des anciens diagnostic que j'ai eu ou je le laisse deviner

tu laisse deviner

Le 25 octobre 2024 à 01:50:41 :

Le 25 octobre 2024 à 01:46:27 :

Le 25 octobre 2024 à 01:44:54 :
t'as essayé la course à pied ? ça aide de fou, je parle pas forcément de se buter sur du fractionné mais juste courir en zone 2

j'y ai pensé mais faut que je m'achète des chaussures tu conseilles quoi ?

Et faut quand même que je vois un psychiatre pour maintenir mon arrêt de travail

tout psychiatre qui se respecte devrait commencer par ça : activité physique régulière, arrêt des toxiques (drogue, alcool, clope etc).

Pour les chaussures, y a de tous les prix, mais des bonnes chaussures de cap c'est 130 150 euros, perso j'en ai deux, une pour les footing et une autre paire pour les séances plus rapides (je cours 5 fois par semaine depuis 3 mois, ça a quasiment changé ma vie)

T'es pas obligé de mettre autant, je pense que celles de décathlon à 70 font le taf! Si tu veux mettre le prix faut aller chez asics, hoka, saucony, brooks, mizuno...

je vais me soigner tout seul je pense pas besoin d'eux c'est juste pour être tranquille avec mes arrêts maladies

corde à sauter c'est bien aussi non ?

Et pour la taille tu choisis comment ? j'ai jamais su, on m'a dit faut une pointure plus grand car le pied gonfle quand tu cours

Le 25 octobre 2024 à 01:52:27 :

Le 25 octobre 2024 à 01:16:46 :
Avec un nouveau psychiatre

Je dois lui parler des anciens diagnostic que j'ai eu ou je le laisse deviner

tu laisse deviner

mais le but c'est qu'il voit que je suis inapte à bosser

Le 25 octobre 2024 à 01:54:54 :
faut aller en magasin, pas le choix khey, surtout que ça change selon la marque...
courage en tout cas et ne néglige pas le sport

merci khey je comptais justement commencer