Je viens de faire ma plus longue sortie en vélo

Ahi comment c'est claqué. J'ai carrément perdu les autres de mon groupe qui allaient 2x plus vite.
Par contre j'ai l'impression que le vélo fait énormément. Je suis le seul shlag avec un gravel et sans pédales auto.

20km/h sur 80 bornes très plates (350m, c'est rien), le gravel ou les pédales ont rien à voir là-dedans, normalement, tu vas plus vite que ça en VTT.

Y a un problème de cardio, d'endurance ou les deux à la fois.

Le 20 octobre 2024 à 15:38:11 :
20km/h sur 80 bornes très plates (350m, c'est rien), le gravel ou les pédales ont rien à voir là-dedans, normalement, tu vas plus vite que ça en VTT.

Y a un problème de cardio, d'endurance ou les deux à la fois.

Pas complètement d'accord, si il suit des courses à 5k la diff est vraiment la.

L'OP tu as quelle monte de pneumatique ?

Le 20 octobre 2024 à 15:38:11 :
20km/h sur 80 bornes très plates (350m, c'est rien), le gravel ou les pédales ont rien à voir là-dedans, normalement, tu vas plus vite que ça en VTT.

Y a un problème de cardio, d'endurance ou les deux à la fois.

Ahiii, j'ai tout donné.

Le 20 octobre 2024 à 15:42:27 :

Le 20 octobre 2024 à 15:38:11 :
20km/h sur 80 bornes très plates (350m, c'est rien), le gravel ou les pédales ont rien à voir là-dedans, normalement, tu vas plus vite que ça en VTT.

Y a un problème de cardio, d'endurance ou les deux à la fois.

Pas complètement d'accord, si il suit des courses à 5k la diff est vraiment la.

L'OP tu as quelle monte de pneumatique ?

Pardon ? Qu'est-ce ?

Le 20 octobre 2024 à 15:43:38 :

Le 20 octobre 2024 à 15:42:27 :

Le 20 octobre 2024 à 15:38:11 :
20km/h sur 80 bornes très plates (350m, c'est rien), le gravel ou les pédales ont rien à voir là-dedans, normalement, tu vas plus vite que ça en VTT.

Y a un problème de cardio, d'endurance ou les deux à la fois.

Pas complètement d'accord, si il suit des courses à 5k la diff est vraiment la.

L'OP tu as quelle monte de pneumatique ?

Pardon ? Qu'est-ce ?

Tu as quoi comme taille de jante, largeur de pneu et son dessin ? (petit/grand crampon, pneu route...)

Le 20 octobre 2024 à 15:45:21 :

Le 20 octobre 2024 à 15:43:38 :

Le 20 octobre 2024 à 15:42:27 :

Le 20 octobre 2024 à 15:38:11 :
20km/h sur 80 bornes très plates (350m, c'est rien), le gravel ou les pédales ont rien à voir là-dedans, normalement, tu vas plus vite que ça en VTT.

Y a un problème de cardio, d'endurance ou les deux à la fois.

Pas complètement d'accord, si il suit des courses à 5k la diff est vraiment la.

L'OP tu as quelle monte de pneumatique ?

Pardon ? Qu'est-ce ?

Tu as quoi comme taille de jante, largeur de pneu et son dessin ? (petit/grand crampon, pneu route...)

J'ai ce vélo TRIBAN VELO GRAVEL HOMME GRVL 520 SRAM APEX 1
https://www.decathlon.fr/p/_/R-p-313016?mc=8587698

Le 20 octobre 2024 à 15:48:02 :
mon oncle a fait 500 à 600km à vélo à sa trentaine en qques jours, repos à la belle étoile, aucun gps, juste une carte et de quoi se payer à manger et boire

J'avais fait pareil lors d'un voyage à vélo.
Mais ce n'était pas pareil. Je pedalais +8h par jours.

Le 20 octobre 2024 à 15:42:27 :

Le 20 octobre 2024 à 15:38:11 :
20km/h sur 80 bornes très plates (350m, c'est rien), le gravel ou les pédales ont rien à voir là-dedans, normalement, tu vas plus vite que ça en VTT.

Y a un problème de cardio, d'endurance ou les deux à la fois.

Pas complètement d'accord, si il suit des courses à 5k la diff est vraiment la.

L'OP tu as quelle monte de pneumatique ?

Non, mais c'est pas la différence avec les autres que je regarde. Forcément que des types avec des excellents vélo milieu de gamme vont lui mettre une soufflante, mais il y a manifestement un problème sur la selle au départ s'il donne tout et dépasse pas les 20 de moyenne sur du plat.

Bon, le conseil de base, c'est évidemment de rouler plus et plus longtemps, l'appétit vient en mangeant.

Le 20 octobre 2024 à 15:52:38 :

Le 20 octobre 2024 à 15:42:27 :

Le 20 octobre 2024 à 15:38:11 :
20km/h sur 80 bornes très plates (350m, c'est rien), le gravel ou les pédales ont rien à voir là-dedans, normalement, tu vas plus vite que ça en VTT.

Y a un problème de cardio, d'endurance ou les deux à la fois.

Pas complètement d'accord, si il suit des courses à 5k la diff est vraiment la.

L'OP tu as quelle monte de pneumatique ?

Non, mais c'est pas la différence avec les autres que je regarde. Forcément que des types avec des excellents vélo milieu de gamme vont lui mettre une soufflante, mais il y a manifestement un problème sur la selle au départ s'il donne tout et dépasse pas les 20 de moyenne sur du plat.

Bon, le conseil de base, c'est évidemment de rouler plus et plus longtemps, l'appétit vient en mangeant.

Je fais du vélo tous les jours.

Le 20 octobre 2024 à 15:48:36 :

Le 20 octobre 2024 à 15:45:21 :

Le 20 octobre 2024 à 15:43:38 :

Le 20 octobre 2024 à 15:42:27 :

Le 20 octobre 2024 à 15:38:11 :
20km/h sur 80 bornes très plates (350m, c'est rien), le gravel ou les pédales ont rien à voir là-dedans, normalement, tu vas plus vite que ça en VTT.

Y a un problème de cardio, d'endurance ou les deux à la fois.

Pas complètement d'accord, si il suit des courses à 5k la diff est vraiment la.

L'OP tu as quelle monte de pneumatique ?

Pardon ? Qu'est-ce ?

Tu as quoi comme taille de jante, largeur de pneu et son dessin ? (petit/grand crampon, pneu route...)

J'ai ce vélo TRIBAN VELO GRAVEL HOMME GRVL 520 SRAM APEX 1
https://www.decathlon.fr/p/_/R-p-313016?mc=8587698

Ok, ca va j'avais peur que t'ai une monte de pneu trop typée vtt

Le 20 octobre 2024 à 15:59:24 :

Le 20 octobre 2024 à 15:48:36 :

Le 20 octobre 2024 à 15:45:21 :

Le 20 octobre 2024 à 15:43:38 :

Le 20 octobre 2024 à 15:42:27 :

> Le 20 octobre 2024 à 15:38:11 :

>20km/h sur 80 bornes très plates (350m, c'est rien), le gravel ou les pédales ont rien à voir là-dedans, normalement, tu vas plus vite que ça en VTT.

>

> Y a un problème de cardio, d'endurance ou les deux à la fois.

Pas complètement d'accord, si il suit des courses à 5k la diff est vraiment la.

L'OP tu as quelle monte de pneumatique ?

Pardon ? Qu'est-ce ?

Tu as quoi comme taille de jante, largeur de pneu et son dessin ? (petit/grand crampon, pneu route...)

J'ai ce vélo TRIBAN VELO GRAVEL HOMME GRVL 520 SRAM APEX 1
https://www.decathlon.fr/p/_/R-p-313016?mc=8587698

Ok, ca va j'avais peur que t'ai une monte de pneu trop typée vtt

Du coup le problème vient de ce qui se trouve sur la selle, j'ai compris.
Tant mieux dans un sens.

Le 20 octobre 2024 à 16:00:38 :

Le 20 octobre 2024 à 15:59:24 :

Le 20 octobre 2024 à 15:48:36 :

Le 20 octobre 2024 à 15:45:21 :

Le 20 octobre 2024 à 15:43:38 :

> Le 20 octobre 2024 à 15:42:27 :

>> Le 20 octobre 2024 à 15:38:11 :

> >20km/h sur 80 bornes très plates (350m, c'est rien), le gravel ou les pédales ont rien à voir là-dedans, normalement, tu vas plus vite que ça en VTT.

> >

> > Y a un problème de cardio, d'endurance ou les deux à la fois.

>

> Pas complètement d'accord, si il suit des courses à 5k la diff est vraiment la.

>

> L'OP tu as quelle monte de pneumatique ?

Pardon ? Qu'est-ce ?

Tu as quoi comme taille de jante, largeur de pneu et son dessin ? (petit/grand crampon, pneu route...)

J'ai ce vélo TRIBAN VELO GRAVEL HOMME GRVL 520 SRAM APEX 1
https://www.decathlon.fr/p/_/R-p-313016?mc=8587698

Ok, ca va j'avais peur que t'ai une monte de pneu trop typée vtt

Du coup le problème vient de ce qui se trouve sur la selle, j'ai compris.
Tant mieux dans un sens.

Tu "moulines" trop à vitesse constante ? Ou dès qu'il y a un faux plat en montée ca te tire dans les jambes et tu dois changer de vitesse/ralentir ?

Le 20 octobre 2024 à 16:02:32 :

Le 20 octobre 2024 à 16:00:38 :

Le 20 octobre 2024 à 15:59:24 :

Le 20 octobre 2024 à 15:48:36 :

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> Le 20 octobre 2024 à 15:43:38 :

>> Le 20 octobre 2024 à 15:42:27 :

> >> Le 20 octobre 2024 à 15:38:11 :

> > >20km/h sur 80 bornes très plates (350m, c'est rien), le gravel ou les pédales ont rien à voir là-dedans, normalement, tu vas plus vite que ça en VTT.

> > >

> > > Y a un problème de cardio, d'endurance ou les deux à la fois.

> >

> > Pas complètement d'accord, si il suit des courses à 5k la diff est vraiment la.

> >

> > L'OP tu as quelle monte de pneumatique ?

>

> Pardon ? Qu'est-ce ?

Tu as quoi comme taille de jante, largeur de pneu et son dessin ? (petit/grand crampon, pneu route...)

J'ai ce vélo TRIBAN VELO GRAVEL HOMME GRVL 520 SRAM APEX 1
https://www.decathlon.fr/p/_/R-p-313016?mc=8587698

Ok, ca va j'avais peur que t'ai une monte de pneu trop typée vtt

Du coup le problème vient de ce qui se trouve sur la selle, j'ai compris.
Tant mieux dans un sens.

Tu "moulines" trop à vitesse constante ? Ou dès qu'il y a un faux plat en montée ca te tire dans les jambes et tu dois changer de vitesse/ralentir ?

Non je suis souvent sur les pignons les plus petits la majeure partie du temps.
C'est seulement quand il y a une pente raide que je remonte les pignons.