Le 26 octobre 2024 à 23:21:49 proutelin a écrit :
Le 26 octobre 2024 à 23:19:23 :
C'est pas du tout la même chose. La peur c'est l'appréhension. La frustration c'est quand t'es deg.
Exemple : tu marche proche du vide. Peur de tomber. Aucun rapport avec la frustration.
Frustration : une 10/10 te remballe. T'es frustré, deg de pas la baiser. Aucun rapport avec la peur.
Le 26 octobre 2024 à 23:19:23 :
C'est pas du tout la même chose. La peur c'est l'appréhension. La frustration c'est quand t'es deg.
Exemple : tu marche proche du vide. Peur de tomber. Aucun rapport avec la frustration.
Frustration : une 10/10 te remballe. T'es frustré, deg de pas la baiser. Aucun rapport avec la peur.
Ok peur = j'ai peur
Frustration = j'ai fait de la merde
mais la peur peut générér de la frustration non ? ou l'inverse ?
Je t'ai répondu. Une production de cortisol sur le long terme à cause d'une longue frustration peut mener à la "peur" mais plutôt un état anxieux.
La vraie peur, celle qu'on ressens sur le moment, si une voiture nous fonce dessus, c'est surtout un pic d’adrénaline + cortisol.
Par contre quelqu'un avec un TAG, produira + d’adrénaline.
Une frustration non gérée peut mener à un TAG.
Si c'est une frustration genre "oh merde il a prit la dernière part de gâteau que je voulais" évidemment l'émotion sera vécue de façon plus clémente, c'est une émotion qui a été vécue plein de fois pendant l'enfance, c'est qu'on appelle la maturité pour avoir du recul sur ce genre d'émotions.
