(Formation) Je n'arrive pas à gerer mon TEMPS en FORMATION

Je fais une formation pour etre dev, je n'arrive pas a avoir un rythme de vie correcte..

Ca va faire 1 mois, je suis fracassé, j'ai mal au dos a cause des chaises eco + de la formation, je dors mal, j'ai l'habitude taper 5 6 repas par jours et de faire de la muscu 5x par semaine

Mais la ca ma flingue la santé, j'hésite a stop rien que pour ca et retourner a l'usine