Les meufs et la nouvelle mode du RUNNING (course à pied)

Toutes avec leur sac d'hydratation Salomon 150 euros pour des sorties de 5 km.

Aipods

"J'ai une périostite" à la moindre douleur au tibia

"Sortie tranquille allure fondamentale" moyenne bpm 184

Le 23 octobre 2024 à 18:52:05 rasgghril_ a écrit :
C'est quoi moyenne bpm 184?

rythme cardiaque

En vrai 184 de bpm c'est beaucoup, limite c'est le rythme de quelqu'un qui fait aucun effort physique et qui subitement doit courir un 100 mètres.

Quand je cours je suis à 140-150 bpm et pourtant j'ai commencé qu'en début d'année.

[18:52:49] <Crano12>
les meufs se découragent vite, elles courent quelques semaines et abandonnent

comme tout le monde en ce qui concerne la course
c est le sport qui saoule le + en meme temps courir sans but en rond dans ta ville bonjour la tristesse tu m'étonnes qu'il faille un mental