Je suis accro au café depuis 2-3 ans, je peux en ingurgiter bien 1L avant midi et continuer jusqu'à 15-16h tellement l'effet nootropique et excitant me stimule (dépressif) mais la descente est terrible à chaque fois (brouillard mental, grosse anxiété, tachycardie, humeur au plus bas...)
Au final je n'arrive pas à savoir si le café apporte chez moi plus d'avantages que d'inconvénients, d'autres dans mon cas ?